Modul modern de viață se caracterizează prin dorința de a obține independență și de a realiza ceea ce se dorește cu ajutorul noilor tehnologii. Vrem ca viața noastră să fie confortabilă, vrem mai mult timp liber, dorim să fim sănătoși, tineri și să nu simțim niciodată durerea. În același timp, avem o tendință de exces, de o atitudine excesiv de indulgentă față de corpul nostru. Devenim prea leneși, egoiști și, ca o consecință, nu acordăm prea multă atenție activității fizice și contactelor emoționale. Între timp, sistemul thailandez de vindecare implică o comunicare interpersonală strânsă și schimbul de energie pozitivă. Tratamentul prin interacțiunea cu energia a fost un element major al majorității culturilor din Est de milenii, dar continuă să rămână străin majorității europenilor.
Masajul de yoga poate fi util pentru tine
Consecința inevitabilă a îmbătrânirii corpului este o pierdere a mobilității și a flexibilității. Bineînțeles, tânărul sufletului este mai important decât vârsta fizică, dar ambele sunt legate între ele, deci și acesta este foarte important. Sistemul de masaj thailandez Yoga este unic prin faptul că păstrează tinerețea corpului mult timp.
Scopul sesiunii de masaj tradițional de yoga thailandez este prevenirea și reabilitarea întregului organism prin eliminarea blocurilor fizice și a stresului psihologic.
Masajul Yoga este una dintre modalitățile eficiente de a rămâne tânără, sănătoasă, energică.
Secretul de masaj Yoga
Masajul de yoga nu poate fi considerat pur și simplu ca un complex de exerciții fizice, în acest caz nu veți dezvălui întregul potențial construit în el. Este necesar să se țină seama de importanța schimbului de energie internă între participanții la procedură. Acesta este întotdeauna un proces bidirecțional, iar rezultatul depinde în mare măsură de cât de puternică este legătura psihologică dintre masér și pacientul său. Dacă două persoane doresc să realizeze un schimb armonios de vitalitate, atunci instrumentul ideal pentru acest lucru este masajul Yoga.
Yoga masaj în practică
Puteți apăsa canalele de energie cu picioarele, palmele, degetele, coatele și genunchii. În plus, puteți întinde și răsuci mușchii, care seamănă cu unele exerciții de yoga. De la o metodă la alta este necesar să se miște ușor și încet, mișcările trebuie să fie ritmice, moi și armonioase.
Masajul de yoga întotdeauna începe cu pacientul întins pe spate; apoi să acționeze pe zonele laterale ale trunchiului; apoi mergeți în poziția de a vă așeza cu fața în jos și a termina poziția de ședere. Setul obișnuit de tehnici începe cu opriri: sunt presate, întinse și rotite. Picioarele sunt transferate sistematic în poziții diferite, ceea ce permite cel mai bun impact asupra canalelor energetice.
Cu toate acestea, în primul rând, masajul Yoga are drept scop întinderea: fiecare mușchi trebuie să fie întins cât mai mult posibil. Ca rezultat, mobilitatea articulațiilor este mult îmbunătățită.
atinge
Sistemul de vindecare thailandez utilizează mai ales tehnici de atingere, cum ar fi presarea, întinderea și răsucirea. De-a lungul secolelor, ele au fost perfecționate. Influența regulată le dă sănătate, optimism, tinerețe.
Ascultați-vă corpul
Calea către sănătate poate începe cu o încercare de a realiza armonie în toate domeniile vieții. Pacea și odihna restabilește echilibrul mental și fizic - ceea ce înseamnă sănătate. În viața de zi cu zi, puteți găsi multe modalități de a asigura acest echilibru. Unul dintre ele este masajul Yoga. Acest sistem de vindecare satisface pe deplin nevoile corpului de a se mișca și de a se întinde; În plus, contribuie la relaxarea completă, care este atât de necesară pentru noi toți.
Forma și mișcarea: sinteza completă
Distribuiți clicând pe butoanele rețelelor dvs. sociale preferate
Articole similare
-
Moscova, știri, în Parcul Vorontsov va fi sărbătorită - o zi de sănătate
-
Cum să vă faceți să lucrați după vacanță, viață sănătoasă, sănătate, argumente și fapte
Trimiteți-le prietenilor: