De-a lungul sarcinii, o femeie nu este legată doar de placentă, prin care primește toată nutriția necesară, respiră și, de asemenea, crește și se dezvoltă, dar și cu sfera emoțională a femeii. Orice schimbare care apare la o femeie însărcinată în acest moment afectează sănătatea copilului.
Deci, în timpul sarcinii nu se recomandă să fie nervos, deoarece afectează negativ starea de sănătate a fătului care se formează.
În mod firesc, în timpul sarcinii, fiecare femeie are sentimente legate de dezvoltarea copilului sau nu; probleme financiare; soluționarea problemei locuințelor; relațiile în familie cu un bărbat etc. În plus, fundalul hormonal al unei femei timp de 9 luni se schimbă foarte mult, ceea ce duce la creșterea sensibilității și emoționalității. Dar, în ciuda acestui lucru, trebuie să încercați să vă mențineți în mână, să vă distrați, să vă relaxați fără a utiliza sedative speciale.
Pot deveni nervos în trimestrul II al sarcinii?
Dacă în decurs de 1 trimestru de sarcină fătul este încă în curs de dezvoltare, acesta stabilește sistemul de susținere a vieții și a organelor interne, apoi în al 2-lea trimestru, putem vedea o persoană cu drepturi depline (desigur, foarte mici), în greutate de 400 de grame la 1,5 kg. Fătul în trimestrul al doilea operează pe deplin sistemul nervos central și toate reflexele de bază care sunt inerente unei persoane adulte. Prin urmare, în al doilea trimestru copilul poate experimenta cele mai mici schimbări în comportamentul unei femei.
Cum afectează nervozitatea mamei însărcinate copilul?
Dacă o femeie gravidă în timpul sarcinii este sub stres, emotii, griji, copilul după naștere, care arată o puternică iritabilitate, toane, nervozitate, excitabilitate crescută. Astfel de copii născuți din mame nervoase nu au bioritmuri de viață, le este greu să adoarmă noaptea și să-și arate activitatea în timpul zilei.
Studiile de nervozitate ale mamelor însărcinate au fost de mult timp o practică mondială. De exemplu, oamenii de stiinta din Statele Unite au ajuns la concluzia ca nervozitatea, stresul mamei au un impact imens asupra dezvoltarii, viata copilului atat in uter, cat si dupa nastere. Atunci când o femeie în timpul sarcinii este în permanență nervoasă, îngrijorată, îngrijorată, atunci aceasta este în mod direct, conform medicilor americani, afectează dezvoltarea fizică a fătului.
Anxietatea, nervozitatea crescută a unei femei însărcinate în trimestrul III conduc la un risc de naștere prematură, precum și la apariția copiilor cu deficit de greutate corporală.
Oamenii de stiinta canadieni au demonstrat ca nervozitatea a crescut, stres, anxietate, senzație foarte mult crește riscul de făt cu astm bronșic și reacții alergice, în primele câteva luni de la naștere. Sa constatat că astmul manifestat în acei copii ai căror mame în primii ani de la nașterea copilului erau presupuși în depresie prenatală. Ca urmare a încălcării stării neuro-emoționale, o femeie nu suferă de ea, ci de copilul ei.
Cum să nu fiți nervos în timpul sarcinii?
Deci, în timpul sarcinii nu poți fi nervos. Mai sus am citat exemple și dovezi ale ceea ce duce la creșterea nervozității, stresului și depresiei în timpul sarcinii. Dar ce să facem pentru o femeie care, de exemplu, în timpul întregii sarcini este pregătită la o universitate, are probleme în viața de familie sau este gravidă în pericol de avort spontan?
Desigur, nici o femeie gravidă nu va putea să își schimbe fundalul hormonal și creșterea crescută a hormonului progesteron în timpul sarcinii. În cazul unor situații de conflict, o femeie ar trebui să se gândească, în primul rând, la ea însăși și la copilul ei. Dacă nu îți poți implica impulsurile emoționale și nu te strădui să intri într-o situație de conflict, atunci soluția aici este să te întorci și să pleci fără a clarifica detaliile conflictului. Aceasta este cea mai bună decizie referitoare nu numai la starea de sănătate a fătului, ci și la propriul sistem nervos.
Ajută să facă față tensiunii nervoase a mersului în aer liber, citind literatura pozitivă despre sarcină, dezvoltarea fătului și nașterea. Medicii recomandă mai mult să comunice cu cei dragi, să găsească sprijin în ele, să asculte muzica clasică.
Dacă vorbim despre terapia cu medicamente, atunci putem începe să luăm un curs preventiv de magneziu-6. Acesta este un microelement important care normalizează activitatea sistemului nervos central, înlătură tonusul uterului, elimină stresul crescut în timpul sarcinii. Nu există nici o contraindicație în magnet-6, deci poate fi preluat până la livrare. În ceea ce privește doza de medicament, este necesar să se consulte un ginecolog.
Printre metodele dovedite de ameliorare a tensiunii nervoase în rândul femeilor însărcinate, se poate distinge aromoterapia cu uleiuri esențiale. Puteți adăuga uleiuri esențiale cum ar fi trandafir, patchouli, portocale, lamaie, lemn de santal la lampa de aromă.
Nu este recomandat să luați sedative pentru ameliorarea stresului în primul trimestru de sarcină, deoarece acestea pot afecta dezvoltarea fătului. Mai mult, tranchilizatoarele de acțiune puternică sunt interzise.
Adesea, ginecologii pot recomanda unei femei astfel de sedative ușoare sub formă de preparate valeriene, glicină sau magneziu.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: