Mierea este un produs dulce de albine și unul dintre cele mai comune ingrediente din rețetele de medicină tradițională. Dar cât de corect să mâncați miere, pentru a asigura un beneficiu maxim pentru organism?
Utilizarea acestui produs este recomandată datorită unei compoziții speciale, în care există enzime și minerale, vitamine, precum și o mulțime de alte substanțe biologic active utile. Gustul mierei este incredibil de plăcut și multilateral - este inclus în rețetele pentru coacerea dulce și chiar și pentru preparatele din carne. Un produs dulce este, de asemenea, folosit ca un desert pentru ceai.
Draga mea este atât de iubită de toată lumea că este ușor de uitat chiar și cele mai stricte reguli. Cu toate acestea, nu puteți utiliza acest produs în cantități nelimitate. Să examinăm de ce și ce reguli limită există.
Șase reguli de utilizare
Regulile de bază pentru luarea mierei sunt:
- Nu depășiți indemnizația zilnică. Cât este de ajuns pentru a furniza organismului substanțe nutritive? Adulților li se permite să utilizeze nu mai mult de 2 linguri (120-150 grame), iar copiii - până la 50 de grame, 2 lingurițe. Indiferent de cum îi place bebelușului mierea, nu-l lăsa să-l mănânce necontrolat. O cantitate mare de produs duce la disfuncționalități în procesele metabolice și provoacă perturbări în activitatea sistemului nervos. În plus, sunt posibile alergii, creșterea zahărului din sânge, creșterea greutății corporale. Încă o dată, în ciuda tuturor utilităților, este foarte important să controlați cât de mult mâncați pe zi.
- Nu contează numai cât de mult mănânci produsul, dar și cum îl faci. Experții recomandă utilizarea nectarului, dizolvându-l în gură cu o jumătate de oră înainte de masă sau prepararea apei de miere. De ce? În primul caz, substanțele dizolvate în saliva intră direct în sânge și, în al doilea rând, lucrează în sistemul digestiv, normalizând procesele care au loc aici. Prin urmare, se crede că mierea în pancreatită este utilă. Apa de miere este preparată prin agitarea produsului într-un pahar de apă caldă (nu mai mult de 40 de grade) sau infuzie pe bază de plante. Nu puteți folosi "medicamentul de aur" cu un lichid fierbinte, altfel toate componentele utile din acesta vor fi distruse.
- Indiferent cât de mult vă bucurați de un produs dulce, după ce este întotdeauna necesar să vă spălați gura sau chiar să vă spălați dinții. Gustul mierei poate fi foarte plăcut, dar particulele sale, rămase pe dinți, provoacă dezvoltarea rapidă a cariilor.
- Pot folosi miere cu ceai fierbinte? Nu, nu poți. Dacă temperatura lichidului depășește 60 de grade, atunci se creează perspirație intensă și stres extrem asupra inimii.
- Dulceața de chihlimbar poate ajuta la creșterea temperaturii, deci nu ar trebui să fie mâncat atunci când aveți febră pentru răceală.
- Calitatea gustului de miere se va manifesta mai deplin daca mancati numai acest produs, nu amestecati-l cu altii. Dar nu uitați că utilizarea regulată a unei astfel de dulciuri vă va impune să normalizați regimul de băut. Cât de multă apă trebuie să beau pe zi? Aproximativ 2,5 litri.
Medicină pentru pancreatită?
Într-adevăr, mierea este atât de delicioasă încât este dificil să renunți la acest produs chiar și în timpul unei exacerbări a unei anumite boli. Dar mierea în pancreatită nu dăunează, deoarece include glucoză și fructoză - carbohidrați simpli, în procesul de divizare care nu implică enzime produse de pancreas.
În plus, chihlimbarul dulce oferă efecte antiseptice, antibacteriene, antiinflamatoare, întărește sistemul imunitar. Dar mierea în pancreatită este contraindicată, dacă este o agravare a bolii, dar în procesul de reabilitare - acesta este un produs complet autorizat.
În timpul mesei - mierea include produsele permise?
Postul se desfășoară în primul rând pentru purificarea spirituală și, prin urmare, respingerea produselor de origine animală este naturală. De ce într-un post poți interzice miere? Este doar pentru că este făcută de insecte?
Într-adevăr, vechii credincioși cu privire la întrebarea dacă puteți mânca miere, când postul durează, a răspuns monosillabic - "nu!". Astăzi biserica este mai loială postului. Ouăle, produsele lactate, carnea, peștele sunt complet excluse - dar nu dulce de chihlimbar. La urma urmei, este obținut din nectar, colectat pe flori, iar alimentele vegetale nu limitează alimentele vegetale.
Nu numai că gustul mierei este plăcut, așa că, de asemenea, oferă veselie spiritului la post, garantează corpului un minunat make-up vitaminic și vivacitate. Așa că astăzi clerul spune - doriți să vă simțiți și într-un post proaspăt și viguros, astfel încât să folosiți nectarul creat de albine!
Când chihlimbarul lichid nu este recomandat
Articole similare
-
Ce fel de pâine puteți consuma în timp ce pierdeți în greutate?
-
Ce pâine poate fi consumată cu o rețetă de produs dietetic subțire
-
Este posibil să mănânci pâine neagră cu o dietă de secrete de frumusețe
Trimiteți-le prietenilor: