Masajul are un efect benefic asupra sănătății umane. Ajută la rezolvarea multor probleme. Cum ar fi sindromul de oboseală cronică, nevroză, depresie, oboseală și iritabilitate. Masajul este utilizat pentru eliminarea edemelor, a durerilor, a aderențelor, accelerează procesul de reparare a țesuturilor cu traume.
Masajul și corecția figurilor - conceptele sunt interdependente. Pe lângă beneficiile pentru sănătate, masajul vă va ajuta să scăpați în mod eficient de kilogramele în plus, efectuând corectarea figurii. Masajul corect selectat vă va ajuta să faceți față depozitelor grase și celulitei.
La efectuarea masajului, efectul se efectuează asupra grăsimii subcutanate, ceea ce face posibilă influențarea nu apariției celulitei, ci eliminarea cauzei acesteia.
Masajul anticelulitic ajută organismul să producă elastină și colagen, curăță și întărește pielea, promovează defalcarea grăsimilor și restabilirea țesuturilor conjunctive; ajută la eliminarea toxinelor și excesului de lichid din piele, care acționează ca un diuretic.
Tipuri de masaj pentru modelarea corpului
Există două tipuri de masaj pentru corectarea cifrelor:
În cel de-al doilea caz, sunt utilizate dispozitive care sunt proiectate special pentru a reduce nivelul de celulită și pielea netedă. Masagerele mecanice de vacuum efectuează aspirația secvențială a suprafețelor pielii. Astăzi există dispozitive care pot crea o pliu moale, care ar putea fi realizată anterior cu ajutorul masajului mâinilor.
După cursul masajului, care are drept scop corectarea figurii, efectul devine evident - din talie și șolduri dispare extra centimetri, cifra devine subțire și pielea devine netedă și elastică.
Dar nici un singur dispozitiv nu va înlocui atingerea mâinii și acest lucru nu poate fi dezacordat.
Cu ajutorul masajului manual, se folosesc loțiuni și obiecte speciale, fiind folosite atât mișcări tradiționale, cât și mișcări speciale. Tehnicile de bază care se utilizează în efectuarea masajului includ: frecare, frecare, frământare, vibrații și stoarcere. Numărul de mișcări efectuate este diferit. Totul depinde de caracteristicile corpului. Unele trucuri trebuie efectuate de 4-5 ori.
Principiile masajului
Direcția mișcărilor de masaj trebuie efectuată în mod obligatoriu spre cele mai apropiate ganglioni limfatici de-a lungul căilor limfatice. Începeți masajul ar trebui să fie din părți mari ale corpului trecând treptat la cele mai mici. Acest lucru ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, a circulației limfatice și a corpului.
Deci, masajul și corectarea figurilor sunt concepte care interacționează strâns între ele. Din moment ce masajul reduce cantitatea de celulită, ceea ce vă permite să efectuați corectarea figurii. În plus, masajul face ca mușchii să fie mai elastici, ceea ce vă permite să arătați subțiri și atrăgători.
Lectură recomandată pe subiect
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: