Metoda 1: Ieșiți din corp dimineața.
Cred că chiar și un newbie nu va fi dificil de a obține în acest fel, în mod astral.Smysl a se trezi în dimineața nu a deschis ochii, dar acum, de asemenea, doresc să iasă și încercați din nou zasnut.Tak aici, dacă somnul este de succes, 100% în anii următori de ieșire.
Metoda 2: Concentrația
Du-te la culcare și luați poziția în care dormiți de obicei (această poziție va aduce maximum de confort).
Apoi începeți să vă monitorizați respirația și nu încercați să o controlați. Dacă înțelegeți că sunteți în mod constant distras, începeți să spuneți - inhalați (cu inhalare), expirați (respectiv, când expirați). Toate acestea sunt necesare pentru a slăbi influența rațiunii raționale și pentru a vă relaxa.
Apoi, veți începe să înotați imagini în fața ochilor voștri. La început, acestea vor fi simboluri independente, care în timp vor crește într-o imagine coerentă. Feriți-vă de aceste simboluri, nu încercați să le influențați (cel mai important fiind doar să fiți un observator). Între timp, imaginea va deveni din ce în ce mai clară. Atunci când viziunea în fața ochiului interior va fi ca un vis (acum cel mai important lucru este să fie în măsură să rămână un observator și să nu fie prins în poveste, în caz contrar, pur și simplu adormi), se concentrează asupra lor, să le facă cât mai clar posibil. Când atingeți acest lucru, imaginea din fața ochilor dvs. va deveni mai clară decât realitatea. În acest moment, datorită concentrării dvs., veți părăsi coaja fizică.
Apoi, procedați la propria voastră discreție.
Metoda 3: Extrude
Există, de asemenea, o metodă de "întindere" pentru aceasta, trebuie să desenați un cerc cu un punct în centru, pe o foaie mare de hârtie albă. Relaxați-vă și priviți punctul central. După un timp, vă veți simți ca și cum ați fi târât în acest punct. Nu vă speriați, acesta este începutul ieșirii. Așteptați să vă scoateți și să mergeți acolo unde doriți.
Metoda 4: Balansare
Metoda de balansare a inimii. După o relaxare completă, trebuie doar să ascultați inima proprie pentru o lungă perioadă de timp. După o vreme, veți începe să vă mișcați dintr-o parte în alta și dacă nu vă fie teamă sau nu vă amestecați, atunci va exista o ieșire.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: