Un atac de panică este un atac inexplicabil al anxietății și fricii, care este însoțit de o serie de simptome psihosomatice. Cauza bolii poate fi atât stresul zilnic, cât și dificultățile la locul de muncă și ereditatea. În plus, atacurile de panică se manifestă cel mai clar în oameni cu o minte și un caracter specific. Specialiștii tind să susțină că oamenii sunt predispuși la boală, adesea predispuși la anxietate și care diferă în tipul de personalitate suspectă.
Deoarece focarele acute de panică pot fi consecințe ale unei alte boli, este important să puteți distinge între principalele simptome.
Simptomatologia bolii
În plus față de atacurile acute de frică și de anxietate inexplicabilă, atacurile de panică au un număr de simptome care sunt clar vizibile chiar și pentru un outsider.
- Durerea din inimă, respirația rapidă și palpitațiile, transpirația crescută, frisoane, amețeli și greață.
- Un sentiment irațional de panică și groază necontrolate. Pacientul se teme de moartea imediată sau teribilă sau de nebunie. Un om într-o stare de panică în întreaga lume pare ciudat și nefamiliare, pe fondul a ceea ce este în curs de dezvoltare în isterici, disconfort devine atât de insuportabilă încât persoana papură, bate în convulsii și strigăte disperate, uneori, reținut și solicită ajutor.
În acest caz, simptomele bolii în toate se manifestă în moduri diferite și, prin urmare, necesită o abordare diferită a pacientului în fiecare caz. Cu toate acestea, manifestarea principală și generală a PA rămâne un sentiment tot mai mare de anxietate, variind de la tensiune și rigiditate puternică până la un sentiment de oroare incontrolabil.
Atacul poate apărea pe fundalul unor fobii caracteristice:
Toate aceste fobii afectează în mod semnificativ viața de zi cu zi a unui om îl limitează sever de a comunica și de a face schimbarea pacientului sub jugul recunoașterii lor. O persoană care trăiește într-o stare de frică constantă și așteaptă un nou atac de panică se schimbă în modul cel mai izbitoare.
Cauzele atacurilor de panică
Cauzele cele mai frecvente de atacuri de panica sunt un stres regulat, tulburări psihice, situații dificile asociate cu pierderea unei persoane dragi, o tulburări somatice prelungite și lăsate fără tratament, depresie, și diverse și tulburări ale SNC.
În plus, jumătate dintre cei care se plâng de atacurile de astm au o severitate diferită a tulburărilor depresive. La o treime dintre pacienți, angoasa și depresia se dezvoltă cu mult înainte de apariția primelor atacuri de panică.
O altă cauză posibilă a bolii este alcoolul. În acest caz, în cazul în care o persoană începe să „trateze“ depresia, alcool, boala este agravată și devine cronică, din care este foarte dificil de a scăpa de.
Cum să facem față atacurilor de panică?
Specialiștii de psihiatrie cred că apariția spontană a unui atac de panica poate provoca orice, de la cântece la muzică tulburătoare și text, psihoactive sau care cauzează asocierea rea la o întâlnire întâmplătoare cu o persoană familiară, care este neplăcut pentru pacient, sau atunci când vizitează o anumită locație.
Pentru a calma o persoană care este predispusă la un atac de panică, ar trebui să-și păstreze sănătatea și calmul. Pacientul trebuie să fie luat de mâini, să se calmeze, să ajute la nivelul respirației, să facă exerciții de respirație. Nu puteți lăsa pacientul în pace și nu îl puteți lăsa până când atacul de panică nu se va îndepărta.
Cu toate acestea, pacientul însuși trebuie să fie conștient de nevoia de ajutor extern. Cei care sunt supuși în mod regulat atacurilor de panică știu să facă față unui sentiment irațional de frică. Ajutați exercițiile de respirație pentru o respirație lungă, o întârziere a respirației și o expirație lungă timp de 10 minute.
Atacurile de panică. Ce este și cum să o tratezi?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: