După cum se știe, în corpul uman aproximativ 70-80% din lichid. În lună nouă și lună plină, presiunea atmosferică și mișcarea apei în oceanele lumii (maree și greutăți) se schimbă. Dr. Duraffour crede că procesele similare au loc în organism - în luna plină, o parte a apei din spațiul intercelular intră în interiorul celulelor și în luna nouă se mișcă înapoi, de la celule la țesuturi. Aceste procese pot fi folosite nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru curățarea corpului.
"Dieta lunară" trebuie observată în timpul lunii pline și al lunii noi.
În luna plină ar trebui să bea multă apă, excesul ei va fi îndepărtat din spațiul intercelular și nu se mai acumulează. Acest lucru împiedică reținerea lichidului în corp. Această etapă a dietei începe cu 3 zile înainte de luna plină.
În ajunul lunii pline, se recomandă să beți ceaiuri din plante cu acțiune diuretică (frunze de frunze de cozonac, frunze de rinichi și mesteacăn, ienupăr).
Trebuie să mănânci legume pe luna nouă. Aceasta promovează scindarea activă a grăsimilor, eliminarea toxinelor, îmbunătățirea proceselor metabolice în organism. Această etapă a regimului alimentar ar trebui să înceapă cu 3 zile înainte de luna nouă.
Se recomandă ca "dieta lunară" să fie efectuată de 2 ori pe lună (în perioadele de lună plină și luna nouă) timp de 6 zile. Dacă nu există posibilitatea de a urmări dieta toate cele 6 zile, puteți să o practicați 2 zile pe lună - strict pe o lună plină și o lună nouă.
Avantajele "dietei lunare"
Pe "Dieta lunară" timp de o lună puteți scăpa de 4-6 kg. Aceasta este rata optimă de pierdere în greutate, care ajută la reducerea riscului de rupere a pielii.
Dieta are un efect de curățare asupra corpului. În plus față de schimbarea fazelor lunii, acest lucru este facilitat de restricționarea alimentelor și de un număr mare de legume și de băut abundent.
Avantajul dietei este că, cu excepția a 12 zile de regim special, restul timpului poate fi consumat în mod obișnuit, eliminând numai alimentele cu cele mai multe calorii și nocive. Mulți oameni consideră că este mai ușor să urmeze dieta în astfel de cicluri decât să-și petreacă mai multe luni continuu pe ea.
Dezavantajele și contraindicațiile privind "dieta lunară"
Dieta de 12 zile din "Dieta Lunară" este foarte limitată - nu include nici produse lactate, nici produse din carne, adică o dietă echilibrată nu este. Din acest motiv, nu se recomandă respectarea acesteia pentru mai mult de 6 zile consecutive.
"Dieta lunară" este contraindicată pentru persoanele slăbite, adolescenți, precum și pentru orice afecțiune cronică, în timpul sarcinii și alăptării.
Ce produse sunt permise?
În timpul lunii pline:
În timpul lunii noi:
Beți în timpul alimentației ar trebui să fie numai apă curată, cel puțin 1,5 litri pe zi și preferabil 2 litri.
Ce produse sunt interzise?
În timpul "Dieta lunară" este interzisă utilizarea tuturor produselor care nu sunt incluse în lista permisă. Cantitatea de sare din dietă ar trebui să fie semnificativ limitată, dacă nu complet abandonată.
Meniu din "Dieta lunară"
Meniu "Dieta luna" pentru 6 zile luna plina, a patra zi - luna plina:
Știați că:
În timpul strănutului, corpul nostru se oprește complet. Chiar și inima se oprește.
O persoană care ia antidepresive, în majoritatea cazurilor, va suferi din nou de depresie. Dacă o persoană sa confruntat cu depresia însuși, are toate șansele să uite pentru totdeauna acest stat.
Primul vibrator a fost inventat în secolul al XIX-lea. A lucrat pe un motor cu aburi și a fost destinat tratării isteriei feminine.
În plus față de oameni, doar un lucru viu pe planeta Pământ - un câine - suferă de prostatită. Aceștia sunt prietenii noștri cei mai loiali.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea sa medie este de 1,5 kg.
În intestinele noastre se naște milioane de bacterii, trăiesc și mor. Ele pot fi văzute doar cu o creștere puternică, dar dacă s-ar fi adunat, s-ar potrivi într-o ceașcă de cafea obișnuită.
Chiar dacă inima unei persoane nu bate, atunci el poate trăi încă o perioadă lungă de timp, lucru care ne-a fost demonstrat de către pescarul norvegian Jan Revsdal. Motorul său sa oprit timp de 4 ore după ce pescarul sa pierdut și a adormit în zăpadă.
Medicamentul bine cunoscut Viagra a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
Boala cea mai rară este boala Kuru. Numai reprezentanții tribului Fores din Noua Guinee sunt bolnavi. Pacientul moare de râs. Se crede că cauza bolii este mâncarea creierului uman.
Tusea de droguri "Terpinkod" este unul dintre liderii în vânzări, nu deloc din cauza proprietăților sale medicinale.
La 5% dintre pacienți, clomipramina antidepresivă provoacă orgasm.
Oamenii care sunt obișnuiți să ia micul dejun regulat sunt mult mai puțin susceptibili de a suferi de obezitate.
Speranța medie de viață a lefticii este mai mică decât cea a drepților.
Pentru a spune chiar și cuvintele cele mai scurte și mai simple, folosim 72 de mușchi.
Cum de a preveni epidemiile de gripă în grădiniță?
În sezonul de gripă, grădinițele sunt închise masiv pentru carantină. Copiii sunt bolnavi, părinții trebuie să meargă la concediu medical. Este posibil să se reducă probabilitatea unei epidemii? Asta.
Articole similare
-
Dieta lui Inna Volovich - meniu, recenzii, rezultate, sfaturi
-
Dieta cu miom uterin (nutriție) - meniu, recenzii, după îndepărtare
Trimiteți-le prietenilor: