Debând 5 mituri despre puls
Interesul pentru cum inima bate este destul de natural. Uneori vă poate părea că pulsul este prea rar și uneori devine mai frecvent. De fapt, multe lucruri pe care le-ați auzit despre puls nu merită atenție. E timpul să ne dăm seama ce este.
1. Mit: pulsul normal este de 60-100 batai pe minut.
Acestea sunt date învechite. Mulți medici cred că este mai mic. Potrivit lui Susan Shteynbaum, PhD, director al departamentului de sanatate de inima la femei, la Spitalul Lenox Hill, un puls perfecta - 50-70 de bătăi pe minut.
Studiile recente au arătat că un puls mai mare de 76 bătăi pe minut în repaus indică un risc crescut de atac de cord.
Cu cât forma fizică este mai bună, cu atât este mai mică pulsul în repaus. "Este posibil ca 80 de lovituri în repaus - este bine, dar asta înseamnă că totul nu este în regulă", spune Steinbaum.
2. Mit: o bătăi neregulate a inimii este un semn de infarct miocardic.
Când inima bate neuniform, aceasta este o palpitație - un sentiment de palpitate puternică. În acest caz, se pare că inima bate mai des sau, invers, prin timp. Sau poate părea că este tremurând sau lovind.
In cele mai multe cazuri, astfel de sentimente nu reprezinta un pericol pentru viata, spune Apur Patel, Ph.D., un cardiolog de la Manhasset, New York.
Cauza palpitatii poate fi:
- alcool,
- cafea,
- activitatea fizică,
- stres,
- deshidratare,
- medicamente
- temperatură,
- întreruperea glandei tiroide,
- fumat,
- condimente și aditivi, de exemplu, rădăcină galbenă, oleandru, mămăligă, conifere.
Un puls neregulat nu inseamna un atac de cord, spune Steinbaum. Dar dacă acest lucru se întâmplă pentru prima dată și în afară de această durere în piept și este dificil să respirați - chemați un doctor.
3. Mit: un puls frecvent este un semn de emoție.
Stresul este doar unul dintre motivele bătăilor rapide ale inimii. Stresul fizic, emoțiile puternice, anxietatea sau tristețea afectează, de asemenea, inima.
Când te ridici, pulsul se poate ridica timp de 15-20 de secunde, apoi se întoarce la normal. Rata pulsului este afectată chiar de vreme - căldură sau umiditate.
Dacă luați medicamente pentru glanda tiroidă, atunci pulsul rapid poate fi un semn de prea mult dozaj. Discutați despre acest lucru cu medicul dumneavoastră.
4. Mit: dacă pulsul este OK, atunci presiunea este normală.
Uneori ritmul cardiac și presiunea sunt strâns legate. De exemplu, când te antrenezi, fii supărat sau speriat, urcă.
Dar se întâmplă ca ei să nu depindă unul de celălalt. Chiar dacă pulsul este normal, presiunea poate să nu fie în ordine. Poate fi coborât sau ridicat, iar acest lucru este invizibil pentru tine.
Măsurați periodic presiunea, chiar dacă pulsul nu este o problemă.
5. Mit: un puls rar vorbeste despre o inima slaba.
Nu neapărat. Un puls rare poate fi un semn de sănătate și o formă bună. Muschiul inimii sportivilor este suficient de puternic, astfel încât inima nu are nevoie să lucreze intens pentru a produce curse regulate.
În general, în conformitate cu Patel, problema bradycrotic numai atunci când în afară de el nu sunt leșin, amețeli, dificultăți de respirație și dureri în piept. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: