Aici este cea mai frecventă greșeală a multor femei - vă smulgeți fața cu cremă și alte produse cosmetice, faceți o varietate de masaje și măști, dar uitați complet de gât! Dar ea este cea care eliberează vârsta femeilor, pentru că practic nu conține grăsime subcutanată, se usucă repede și începe să îmbătrânească.
Prin urmare, trebuie să corectați această greșeală și să învățați cum să vă îngrijiți corespunzător gâtul, astfel încât să fie vrednic de cele mai frumoase bijuterii.
Conservarea tonului și igiena adecvată
Cea mai simplă și accesibilă pentru toate mijloacele dintr-un numeroase arsenal de îngrijire a gâtului este apa obișnuită rece. Trebuie să-i clătiți gâtul în timp ce luați un duș dimineața și seara. Deci, vă puteți păstra pielea tonifiată. Cu același scop, puteți clăti sânii și fața cu apă.
Grija pentru gât, nu uita, aceleași produse de îngrijire pe care le utilizați în fiecare zi: atunci când bude ștergeți tonic piele de curățare - nu uitați de gât, în timp ce eliminarea machiaj instrument special - l utilizați pentru a elimina gât cu tot ceea ce ea sa acumulat pentru toată ziua.
Dacă aveți aceleași produse cosmetice pentru gât și pentru față, atunci în acest caz este de dorit să alegeți o cremă specială pentru zona gâtului și a decolteului. Trebuie să vă amintiți că crema trebuie aplicată pe gât de jos în sus, în mișcări circulare cu degetele.
Dacă știți despre avantajele măștilor produse din produse naturale, aplicați pe gât o mască de fructe de padure / fructe / legume. Pentru a pregăti măști, o portocală, o banană, o lămâie, o căpșună, un castravete, strugurii vor face. Ele trebuie doar să fie zdrobite temeinic și ușor aplicate pe piele timp de 20 de minute sau puteți șterge pielea cu o felie sau piele.
Spălați-vă bine gâtul
Mai întâi de toate, gâtul trebuie curățat de contaminanții acumulați în timpul zilei. Pentru a nu deteriora pielea de pe gât, nu o faceți cu o cremă rigidă. În aceste scopuri, utilizați spume speciale, geluri, loțiuni, care includ fonduri moi. Apoi, pe gât trebuie să aplicați o cremă hrănitoare, care ar trebui să includă zinc. Astfel de cremă va ajuta să vindece pe piele mici răni și crăpături. Crema trebuie aplicată pe piele atingând cu degetele.
Băi cosmetice
Este foarte util să o faceți de mai multe ori în două săptămâni pentru gât. Pentru a face acest lucru, preparați florile de gălbenuș cu apă fierbinte și insistați timp de 30 de minute. Cu un tampon de bumbac, aplicați o perfuzie cu calendula pe gât, apoi aplicați o frecare cosmetică. Dacă pe gât apar pete întunecate, puteți aplica un șervețel pentru câteva minute, umezit cu o soluție de peroxid de hidrogen.
Masaj și gimnastică
În programul de îngrijire a gâtului, puteți include exerciții speciale, cu care mușchii gâtului nu se vor relaxa și, de asemenea, ajuta la îndepărtarea celei de-a doua bărbie.
- Un exercițiu foarte simplu: trebuie să vă întindeți buzele sub forma unui tub și să spuneți sunetele "AND", "O", "A", "U" cu voce tare.
- Cu buzele, strângeți un creion și încercați să scrieți numere și scrisori în aer.
- Ambele mâini sunt încuiate în spatele capului în castel. Încercați să vă răsturnați capul înapoi, astfel încât să depășiți rezistența mâinilor legate.
- Ambele coate se pun pe suprafața mesei, iar bărbia se aplecă puțin pe ambele palme. Încercați să vă înclinați bărbia în jos. În acest exercițiu și în exercițiile de mai sus, trebuie să simțiți tensiunea tuturor mușchilor din jurul gâtului.
- Pentru gât sunt de asemenea utile întoarcerea lentă a capului în direcții diferite, precum și înclinarea capului înapoi, în jos, spre umerii.
Din când în când trebuie să faci o gimnastică specială împotriva îmbătrânirii, dacă în timpul zilei de lucru stai întotdeauna la calculator.
Un masaj simplu, dar foarte eficient pentru gâtul dumneavoastră - înmuiați un prosop în apă rece și le aruncați ușor pe gât din toate părțile.
O altă versiune a masajului - luați o bucată mică de gheață, înfășurați-o într-o țesătură ușoară și masați-o peste gât.
Ce nu-ți place gâtul tău
În programul dvs. zilnic, selectați doar câteva minute pentru a vă îngriji de gât și a vă face un obicei util - și veți fi cu siguranță mulțumiți de rezultatul final!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: