Considerați că sunteți o persoană complet inteligentă și gânditoare? Cu toate acestea, suntem siguri că ați făcut odată lucruri atât de stupide în viața voastră. Doar pentru că sunt făcute de toată lumea ...
Creierul nostru este un mecanism ciudat și complex. Uneori el șterge în mod deliberat informații importante pentru noi și, uneori, ne înșeală. Desigur, din cele mai bune motive. Este doar mai ușor pentru el și mai ușor de a lucra cu. Și apoi facem lucruri stupide, apăram minciuna, urcăm în necazuri și suntem de acord cu cel mai rău, ignorând cele mai bune. Toate aceste fenomene sunt numite limbaj științific "distorsiuni cognitive". Care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le facem?
„Știu la ce se gandeste,“ Dupa despartirea de sotul ei, declarați un boicot-l, voios crezând că el trece prin și remușcări. Dar a fost surprins să descopere că soțul ei, ca și cum nimic nu sa întâmplat, merge într-o excursie de pescuit cu prietenii, chiar și vă cere să se spele favorit tricou. A uitat să se gândească la ceartă! Cum ar putea el. Aici sunteți, de exemplu, în locul în care soțul ei ar fi fost speriat și nervos ...
Nu este că soțul dvs. este rău, ci că toți atribuim gândurile și emoțiile noastre altora. Acest fenomen se numește o proiecție: ne pare că oamenii trebuie pur și simplu să se simtă inconfortabil dacă l-ați simți în locul lor. Că ar trebui să fie jigniți când sunt numiți cuvinte proaste (de exemplu, ați fi rănit).
Sfat: Din cauza acestei distorsiuni cognitive, apar multe conflicte și neînțelegeri. În loc să le atribuiți altora emoții, întrebați ce simt cu adevărat.
„Toate rău“ zi a trecut ca o idee bună: aveți timp pentru a face față cu munca lor, pentru a primi acasă, evitând blocajele de trafic, a cumpărat o mulțime de bunătăți pentru familie și a vorbit cu un prieten. Și la ieșirea din supermarket ai un călcâi! Și apoi la întrebarea soțului, cum a fost ziua, răspundeți: "Este teribil, doar îngrozitor!"
Și întreaga idee este că creierul nostru este mai dispus să reacționeze la evenimente negative decât la cele pozitive. Iar acest lucru are un motiv evolutiv, deoarece împrejurările rele pe care strămoșii noștri le-au amenințat în viața și sănătatea lor. Imaginați-vă un om de peșteră care se bucură de soare, în ciuda faptului că a apărut lângă el un mistreț sălbatic. Da, slingerul pur și simplu nu ar fi supraviețuit dacă ar fi mărturisit gândirea pozitivă!
Sfat: Ați observat că reacționați mai mult la știrile negative decât la știrile pozitive? Întrebați-vă: cât de periculoase sunt evenimentele negative pentru dvs. și ce consecințe vor avea asupra dvs. personal?
"Am făcut totul bine!" Recunoașterea propriei greșeli este cel mai dificil lucru din lume. Aici, să zicem, ați cumpărat un bilet la stațiune, dar sa dovedit că ați plătit o călătorie la un preț, iar locul de odihnă nu este mai bun și serviciul a fost dezamăgit. Desigur, veți începe să căutați câteva avantaje: o natură minunată, apropierea unui magazin de suveniruri sau un salvamar frumos pe plajă. Orice, doar pentru a fi justificat! Aceasta se numește raționalizarea achiziției: creierele noastre ne forțează să justificăm orice comportament propriu, chiar cel mai stupid, printr-un fel de inteligență sau beneficii iluzorii.
Sfat: Credeți că ați fost prost? Analizați motivele și ... recunosc că au greșit!
"Dar are dreptate!" Prietenul tău este persoana cea mai apropiată de tine. Aveți aceleași viziuni asupra bărbaților, citiți aceleași cărți și mergeți la aceleași buticuri. Deci, atunci când prietenul tau nu foarte aproape plângându prietenul ei, ea a fost greșit în Dé țară a tăiat gazon, luați direcția unui prieten: „Este un cuvânt nou în proiectarea, nu înțeleg acest lucru. Și, în general: ce ai ținut de ea, „Nu că vă place foarte mult pete podruzhkin gazon chelie, dar faptul că oamenii tind să protejeze“ lor „înainte de“ străini „?. Chiar dacă "lor" sunt greșite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: