Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii
Astăzi avem mâncăruri de varză cu ciuperci în meniul nostru. Vom pregăti o grădină delicioasă de legume =)
Bună, prieteni!
Astăzi, în sfârșit, vă împărtășesc o rețetă pentru un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii!
Varza tocată cu ciuperci este un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii, gustoasă și rapidă. Ciupercile dau o farfurie de "carne" si sucuri, aceasta varza este perfect combinata cu carne sau ca o farfurie independenta cu o gustare cu o paine neagra.
Având în stoc un pic de fum, am decis să le folosesc cu varza. Este păcat că nu există nici un delicios ardei dulce, nu încă un sezon, dar foarte, foarte curând! Și nu-mi place importul, eu prefer propria mea și util =) Așteptăm vara G.
Stingeți varza cu ciuperci astăzi, nu vom adăuga roșii.
Ingrediente pentru varza tocata:
- Varza - 1 kg
- Ceapa - 200 g
- Morcovi - 100 g
- Ciuperci (miere agarica) - 200 g
- Ulei vegetal - 2 linguri.
- Verzile, sarea și condimentele - pentru gust
Volumul gusynnitsa meu 4 litri.
Pregătirea varză tocată cu ciuperci
Se varsă varza, ceapa și morcovii.
Pe ulei vegetal într-un cazan sau într-o coroană (sau într-un vas cu pereți groși și fund) se prăjește ușor ceapa și morcovii.
Și puneți varza mărunțită odată cu ciuperci.
Varza și ciupercile sunt amestecate cu grijă înainte de stingere, sare, adăugați condimentele preferate.
Mirosul proaspătului verde de primăvară conduce nebun =)
Vreau în curând de vară 🙂
Varza si ciupercile presara generos cu ierburi tocate, se amesteca. Apăm foarte puțină apă - maximum o jumătate de ceașcă, dar totul depinde de câte produse aveți și de ceea ce gătiți. Apa este necesară pentru ca varza să fie aburită.
Închideți capacul și îl aduceți la pregătire. Cât timp să sting, nu pot spune sigur. Diferitele varietăți de varză sunt pregătite în moduri diferite. Ciupercile trebuie, de asemenea, să fie verificate. Gustați-l
Și aici este o varză delicioasă cu calorii scăzută cu ciuperci pregătite! Bucurați-vă =)
Varza tocata cu ciuperci este gata! Foarte gustos!
Conținutul caloric de varză curvă cu ciuperci (ciupercă de miere) la 100 grame = 54 kcal
Timp de gătit: 1 oră
Evaluare 5.0 3 Recenzie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: