Baia de aburi din Rusia
Baia rusă nu este în zadar numită cameră de aburi. Marele său avantaj este absența unei mari diferențe între umiditatea în baie și în spatele ferestrei. Temperatura optimă într-o baie de 60-90 grade este menținută de o sobă sau cuptor, care toarnă apă pentru a atinge nivelul dorit de umiditate.
Temperatura optimă în baia rusă se situează în intervalul de 60-90 grade. Banshchiki cu experiența se poate simți confortabil la o temperatură de până la 100-120 grade Celsius.
Baia din Rusia este singura cameră de aburi cu o tradiție atât de interesantă, precum masajul cu o mătură. Temperatura și umiditatea în baia rusă sunt considerate optime pentru îndepărtarea toxinelor în absența unei sarcini puternice asupra corpului. Pentru o vizită, puteți sta într-o cameră de aburi din Rusia de 2-4 ori timp de 15-20 de minute.
Saună finlandeză
Sauna finlandeză nu este deloc ca o baie rusă. Temperatura este mult mai mare - aproximativ 70-110 grade, iar umiditatea este mult mai mică - 5-15%.
Optim pentru o sesiune în sauna finlandeză pentru a vizita camera de aburi nu mai mult de 2 ori timp de 5-10 minute. Pauză cel puțin o jumătate de oră.
Se crede că temperatura în saună este normală - 90-100 de grade, dar dacă nu vă simțiți bine, ieșiți repede. Doar pentru tine, nu aer atât de uscat. Încercați o cameră rusă de aburi sau hamam.
Hamam turcesc
Datorită umidității ridicate (până la 100%) și a temperaturii scăzute, hamamul poate sta în camera de aburi cel puțin toată ziua. Aceasta este singura cameră de aburi care afectează atât de ușor organismul.
Saună cu infraroșu
Acest nou tip de cameră de aburi este interesant prin faptul că nu există temperaturi ridicate și umiditate scăzută sau ridicată. Efectul de vindecare al procedurii se datorează încălzirii corpului din interior cu emițătoarele infraroșii.
Temperatura maximă posibilă în baie
Cât de multe grade într-o saună se întâmplă la concursuri de baieți. Acolo se ating temperaturile maxime și chiar extreme ale băii. Din păcate, la astfel de concursuri există rezultate triste. Temperatura maximă poate atinge 150 de grade Celsius.
În viața obișnuită, rareori oricine este scăldat într-o baie rusă la o temperatură de peste 120 de grade. Acest lucru este mai mult decât suficient pentru a pătrunde chiar și pe cei mai exigenți însoțiți în baie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: