Dacă planificați o vacanță pe plajă în hotelurile de la Sochi. trebuie amintit câteva reguli simple pentru a face vacanta nu a fost probleme răsfățat puțin: încercați în primele zile nu a înota în mare mai mult de 1-2 ori pe zi, nu înoată în mare imediat după o masă sau pe stomacul gol, nu uitați să se odihnească la începutul utilizării cremei protectoare bronz, chiar dacă aveți o piele întunecată, dacă utilizați ulei, nu aplicați o cantitate mare pe piele, deoarece sub influența soarelui se va încălzi și porni cuptorul. Aplicând aceste sfaturi simple, vacanța pe mare va fi deosebit de utilă și confortabilă!
plată
Oferte speciale
O nunta este un eveniment! Nunta este un eveniment foarte important, probabil al doilea după nașterea unei persoane.
Relaxați-vă de agitația orașului și bucurați-vă de o vacanță de plajă pe deplin pe plaja privată a hotelului "Radisson Lazurnaya". Bucurați-vă de un sejur confortabil la un spa de pe coasta Marii Negre, in mai multe sporturi de apă, cafenele „Fregat“ la douăzeci de pași de la marginea surf, și cel mai important - o mare mare, de fapt, de odihnă pe mare - cheia pentru sanatate si frumusete!
Oamenii de stiinta spun ca compozitia plasmei din sangele uman si apa de mare este foarte asemanatoare. Poate de aceea ne simțim atât de confortabil și calm în apa de mare. În plus, aerul din mare, apa și chiar nisipul au proprietăți magice care pot transforma corpul unei persoane. Tratarea pe mare este mai benefică datorită unui climat bun, aerului curat al mării, precum și a multor emoții pozitive.
1. Sare pentru uzul pielii
Apa de mare conține multe minerale care hrănesc și întăresc pielea, părul și unghiile. Dacă nu aveți alergii și sarea de mare nu provoacă iritare, experții recomandă să nu spălați apa de mare timp de câteva ore, deoarece aceasta este o mască nutritivă excelentă. Apa de mare conține circa 26 de oligoelemente utile, care sunt foarte valoroase: ionii de sodiu, magneziu, potasiu, iod penetrează corpul și îl întăresc din interior.
Potasiul are proprietăți antialergice, calciul întărește țesuturile conjunctive, magneziul elimină umflarea, bronzul calmează, iodul întinerește celulele pielii.
Datorită acestor substanțe, pielea devine mai densă și uniformă, unghiile și părul sunt întărite.
Există o opinie că apa de mare usucă puternic pielea. Cosmetologii cred, de asemenea, că nu este așa: doar picături de apă pe corpul uman se transformă în lentile, mărind efectele nocive ale luminii solare.
De aceea, după baie, este necesar să vă umeziți cu un prosop și să faceți un duș la 2-3 ore după îmbăierea pe mare.
2. Înotul îmbunătățește circulația sângelui
Cosmetologii cred că o jumătate de oră de înot în mare este echivalentă cu o sesiune de masaj, deoarece valurile sunt un simulator excelent pentru vasele de sânge: ele sunt strâns înguste și fluxul sanguin ajunge la organele interne. Și mai multe valuri - aceasta este o hidromasaj natural, care va ajuta mușchii să găsească un tonus, să strângă pielea flască și să îmbunătățească circulația sângelui.
În plus, apa de mare și aerul maritim furnizează țesuturi subcutanate ale corpului și plămânilor cu ioni negativi care penetrează sângele, îmbunătățind circulația acestuia. Desigur, ați observat că, după îmbăierea pe mare, pielea devine mai tensionată și mai elastică.
3. Soarele pe acnee
Multe fete, care strică viața acneei, au remarcat îmbunătățirea pielii după o odihnă la mare. Experții explică acest lucru prin faptul că razele solare au un puternic efect antibacterian, reduc hiperactivitatea glandelor sebacee și distrug agenții patogeni. Cuplat cu apă de mare și aer, saturat cu ioni de lumină, soarele vindecă pielea.
Adevărat, acest efect persistă mult timp și este imposibil să scapi complet de acnee în acest fel. Dar cineva care este familiarizat cu problema știe de la bun început că chiar și dispariția temporară a acneei este o mare victorie! Persoana pură în vară - aceasta este încrederea în sine, buna dispoziție și o încărcătură de optimism - acum știți sigur că victoria asupra acneei este posibilă!
4. Parul tare obraznic - plătiți pentru mâncare și întăriți-l
Există o înșelăciune obișnuită cu privire la daunele colosale ale apei de mare pentru păr: se pare că se usucă și se spargă sincer părul. Într-o oarecare măsură, este adevărat: apa de mare, bogată în săruri minerale, este foarte utilă pentru scalp, hrănește și întărește rădăcinile părului, dar buclele nu arată cel mai bine. Ce ar trebui să fac?
Expertii recomanda ca dupa fiecare excursie la margini clatiti apa cu apa proaspata si aplicati un spray special pentru a proteja parul. Și mai bine, amintiți-vă că părul dvs. beneficiază din plin de apa de mare și că acum sunt greu și obraznic - fenomen temporar.
5. Nisipul vă ajută să pierdeți în greutate
Beduinii consideră nisipul cel mai bun vindecător: el ia energie negativă, masajează perfect picioarele și încălzește articulațiile. Și nisipul ajută să piardă în greutate!
"Îngropați-vă" în nisipul cald (cu excepția inimii!), Acoperind capul cu un prosop umed - acest lucru activează procesele metabolice și mărește transpirația, ceea ce duce la pierderea excesului de greutate. Astfel, puteți efectua tratament fără a părăsi plaja și pentru a nu vizita saloanele suplimentare.
6. Aerul din mare este cel mai bun medicament
În timpul furtunii, aerul din mare este saturat cu cele mai mici picături de apă de mare, săruri saturate și fitoncide din alge marine. "Cocteilul de mare" este o inhalare excelenta nu numai pentru organele respiratorii, ci si pentru piele: saturate cu substante minerale utile, hidrateaza si promoveaza elasticitatea.
7. tocurile preferate - o îngrijire decentă
Desigur, apa de mare va afecta picioarele. Beneficiile pentru pielea din această zonă sunt uriașe, dar de multe ori în timpul odihnei la mare picioarele încep să se desprindă.
Cel mai probabil acest lucru se datorează faptului că în stațiune purtăm încălțăminte deschisă, mergem desculți - nu numai că maschează picioarele, dar, din păcate, usucă pielea. Încercați să o lubrifiați mai des cu o cremă nutritivă cu vitamine, A și D.
8. Imbracaminte pentru toata lumea
minerale din Marea normalizează metabolismul perfect - Cu siguranță ați observat o stare de unghii îmbunătățire după baie mare: unghiei nu mai exfoliate, uite puternic, pentru a primi un luciu natural sănătos. În rest, aranjați o vacanță și unghiile - nu aplicați lac pe ele, chiar dacă se bucură de puterile de vindecare ale mării.
9. Celulita nu poate rezista
Înot și scăldat în apa de mare reduce formarea celulitei: complexe minerale activează metabolismul, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și stimulează procesul natural de regenerare celulara - aceasta duce la eliberarea corpului de toxine, chiar porii pielii sunt curățate. Astfel, întregul corp, pielea este tratată și aspectul dvs. vă va face plăcere nu numai dvs., ci și altora.
10. Zgomotul valurilor este cel mai bun fundal pentru meditație
Fiind stabilit pe malul marii, asigurați-vă că încercați să opriți fluxul de gânduri de zi cu zi. Zgomotul valurilor, strigătul pescărușilor, viziunea fascinantă a mării fără margini, care trece ușor în linia orizontului - este un fundal perfect pentru meditație.
Încercați să vă dizolvați complet în această vastă întindere, simțiți fiecare celulă a corpului dumneavoastră starea de spirit unică a mării - grandoarea grațioasă, echanimitatea și pacea completă. Simțiți-vă liberă de a vă grăbi, de a vorbi, de a transporta, de afaceri nesfârșite la domiciliu. Aici sunteți complet la mila de odihnă. Pentru asta, merită să mergem la mare, nu?
Galerie foto
Articole similare
-
Sanatoriu de munte - odihnă și tratament în stațiunea Kurpaty, Crimeea
-
Sanatoriu Kirillovka, odihnă și tratament, recreere bază chirilă
Trimiteți-le prietenilor: