Un copil se poate trezi noaptea, nu numai din cauza unei schimbări naturale în fazele somnului, erupția dinților sau începutul răcelii. Uneori, treziri nocturne pot fi legate de alte cauze, cum ar fi WinCE într-un concediu de vis in respiratie copil (apnee de somn), trezind incompleta dintr-un somn profund (somnambulism și nervozitatea de noapte), temeri, probleme și coșmaruri chin copilul, și așa mai departe. etc. Despre fiecare dintre aceste fenomene veți găsi o literatură medicală specială, așa că să abordăm aceste subiecte doar pe scurt, vorbind despre cel mai important lucru.
Un ghinion într-un vis
Uneori, bebelușul se trezește pentru că se trezește într-un vis sau când adoarme. În aceste momente, grupurile musculare individuale sunt tensionate și relaxante inegal. Motivul poate fi supraexcitația înainte de culcare, precum și copiii puternici speriați de copil. Nu vă sperie și nu faceți mișcări ascuțite. Cel mai probabil, bebelușul, deschizându-și ochii și asigurându-se că totul este în ordine, se reîntoarce din nou într-un pui de somn.
Dacă jafurile se repetă de mai multe ori la rând și nu au o cauză aparentă, atunci poate fi o chestiune de convulsii. În acest caz, trebuie să îi arătați copilului un neurolog.
Pauze în respirație (apnee în somn)
Unii copii încep să sforăie brusc într-un vis, fără să se răcească. Dacă ascultați cu atenție, sforăitul este întrerupt din când în când, iar bebelușul nu respira o perioadă de timp (până la 10 secunde). Acest fenomen se numește apnee în somn și se datorează faptului că fluxul de aer pe calea spre trahee este întrerupt. Uneori, mușchii gâtului se relaxează în timpul somnului, astfel încât limba să cadă înapoi și blochează fluxul de aer. O cauză comună este și glandele și adenoizii mărită. În timpul zilei, acești copii par adesea adormiți și obosiți. Uneori, ele sunt, dimpotrivă, prea active sau părinții observă orice alte schimbări în comportamentul lor.
Dacă observați că copilul dvs. are semne de apnee în somn, atunci trebuie să-l arătați medicului dumneavoastră. În cele mai multe cazuri, amigdalele sau adenoidele lărgite trebuie să fie îndepărtate, dar copilul din nou se culcă noaptea ferm și calm.
Știți deja că faza somnului profund al unui copil este întreruptă din când în când de momente de trezire incompletă. De obicei aceste momente trec neobservate. Copilul, poate, se întoarce la alt butoi, mușcă ceva, deschide ochii pentru o scurtă clipă și, fără probleme, cade din nou într-un somn profund. Dar, uneori, copiii sunt întârziate într-o stare similară de jumătate de somn - jumătate treaz. În acest moment, ei pot să vorbească, să meargă și să facă alte mișcări și acțiuni inconștiente (somnambulism) și, de asemenea, frică să strige, să nu o realizeze și să nu reacționeze la prezența voastră (frica nocturnă).
Nu vă speriați - în majoritatea cazurilor această condiție nu este periculoasă și până la vârsta de șase ani nu este asociată cu tulburări mintale, nici cu temeri sau probleme. Potrivit medicilor, predispoziția la somnambulism este transmisă genetic și este asociată cu un proces de formare a creierului mai lung decât în cazul altor copii.
Dacă copilul dvs. într-o situație similară se mișcă în jurul camerei, atunci trebuie să aveți grijă ca el să nu poată fi rănit, să deschidă o fereastră sau o ușă, să iasă pe balcon etc.
În plus, el trebuie să doarmă noaptea și să nu fie prea obosit în timpul zilei (copiii obosiți dorm în special în profunzime). Prin urmare, încercați să aderați la un regim clar al zilei.
Frica de noapte
În cazul în care un copil în primele 3-4 ore după care se încadrează adormit speriat brusc țipete sau strigăte (uneori valuri brațe, sudoare, creșteri ale frecvenței cardiace) și nu te lasă să se, el este într-o stare de noapte frică. El vede un vis teribil, dar nu se trezește de la el. Nu încercați să vă treziți copilul în acest moment. Asigurați-vă că nu se rănește. Nu întrebați dimineața, ce sa întâmplat, - copilul nu-și mai poate aminti nimic. Atacul unei frici de noapte poate trece rapid, dar poate dura până la 20 (sau chiar 30) de minute. Apoi, copilul se calmează brusc, se relaxează și adoarme pașnic. De-a lungul timpului, frica de noapte merge de la sine, asa ca te calmezi cu gandul ca acest fenomen este temporar si nu periculos.
Coșmaruri, temeri ale copiilor și povești de vindecare
Dacă frică nocturne se întâmplă în perioada de somn profund (copilul vede un vis urât, nu observați, plânge și nu se apropie), coșmarurile vis in timpul somnului REM (copilul plânge de frică, deja treaz, reacționează la prezența ta și dă să se liniștească).
Cauza coșmarurilor se află, de obicei, în temerile și problemele copiilor, precum și în conflicte, impresii, experiențe și răsturnări ale zilei trecute. Prin urmare, este foarte important să oferi copilului posibilitatea de a vorbi despre visul său. Numai acest lucru îl poate ajuta să se elibereze de teamă. În plus, puteți afla care sunt faptele sau evenimentele specifice la baza sa.
În special, coșmarurile adesea torturează copiii în perioada de la 3 la 6 ani. La această vârstă, copilul vede deja și știe foarte mult, dar tot nu înțelege totul. El nu are încă experiență de viață, așa că poate să se teamă de evenimente noi și nefamiliare, înfricoșătoare și de situații neașteptate. Părinții ceartă, dintr-o dată a apărut în fața unui copil un câine mare, masina frânată brusc, trecător aspect înfricoșător, a vorbit cu copilul - tot ceea ce a făcut o impresie puternică asupra lui sau speriat în timpul zilei, acesta poate fi reflectat în vise înfricoșătoare.
Limita dintre imaginea reală a lumii și imaginația copiilor mici este încă foarte vagă și adesea copiii sunt înspăimântați de propriile lor invenții. Fantezii încep deodată să scape de sub control, să devină neascultători și teribili. Ghosts, trolii și alte personaje de poveste sau personaje de desene animate încep să-l alunge pe copil, să se ducă în patul lui și să-și rupă liniștea de noapte.
Foarte des, copiii se tem de întuneric. De obicei, această frică este dobândită - fie instilată de noi, fie cea care a apărut după un copil înfricoșat al evenimentului. Poveștile și filmele întăresc această teamă, locuind în timpul nopții cu tot felul de duhuri, demoni, vampiri și alte spirite rele.
Copiii nou-născuți sunt înspăimântați de sunete ascuțite și obiecte mari care se apropie de ele. Îi îngrijorează absența unei mame și, de la 7-8 luni, încep să se teamă de adulți necunoscuți.
Copiii de la 3 la 5 ani se tem adesea de personaje de poveste (Baba Yaga, Koshchey Immortal, dragoni si monstri). După ce au surprins imaginația copilului în timpul zilei, îl urmăresc noaptea. Există chiar și o opinie că frica Barmaley sau Koshcheev poate indica probleme cu tatăl copilului, și dacă copilul visele tale de Baba Yaga - aceasta poate fi o reflectare a conflictului cu mama.
Dacă pedepsiți un copil, el poate fi chinuit de teama de pedeapsă, reflectată și în coșmaruri.
Conflictele din familie aproape întotdeauna duc la temerile copilariei.
Copiii mici sunt de multe ori ma uit la TV, pot exista teme de evenimente observate, cum ar fi incendii, război, elementul, atac, luptă și așa mai departe. Este frica la copii dupa o interventie chirurgicala, boli grave sau deces în familie.
La vârsta școlară, vechile temeri trec de obicei, dar pot apărea și altele noi - teama de a obține o evaluare proastă, întârzierea, fiind râsul colegilor de clasă etc.
Uneori, părinții îi bătăi copii, fără să se gândească la consecințe. „Dacă nu ascultă, te va lua polițistul unchiul“, „Nu face un zgomot, și apoi vin Baba-Yaga“, „Doesh, și că vă va duce în pădure ursul infricosator“ - părinții nu recurg la unele doar „capodopere“ de învățământ la locul de muncă la copilul său. Dacă te crede copilul, e teribil. Deci voi, singurul popor apropiat și iubit, sunteți de acord să-l dați lui Baba-Yage sau ursului din cauza cerealelor semi-mâncate? Cine, pe lângă tine, îl va proteja? Lăsat singur de teamă, copilul va fi probabil frică de întuneric și chinuit de coșmaruri. Ei bine, dacă nu crezi în ea (de câte ori o ai sau speriat, nu a întâlnit o dată pe Baba Yaga, nu a văzut ursul teribil, cu excepția într-o grădină zoologică, și unchiul polițist nu-i pasa capriciilor lui), copilul este mulțumit de faptul că te minți pentru al face ascultător. El va învăța pentru sine că poți minți și asta e normal. Ați vrut acest lucru?
Adesea copiii suferă de temeri, dureroși sau prea îngrijiți de părinți. „Feriți-vă - vă va cădea!“, „Nu atingeți câine - musca!“, „Nu merge - a lovit!“, „Încinge - racesti!“ - nu dacă noi înșine sunt de multe ori inspira literalmente copil frică și pune în subconștient ideea că lumea este de la doar pericolele cu care el, atât de mic și slab, nu poate rezista!
Este deosebit de dificil pentru copiii care au părinți anxiosi și timizi. Ei își transmit frica copilului și acesta este un test cu adevărat dificil pentru psihicul copilului.
Unele mame și bunici tind să tremure peste copil, urmărind cu frică fiecare pas, mai ales dacă este un copil târziu, singurul și nu prea sănătos. Nu este surprinzător faptul că teama constantă va deveni fundalul obișnuit al întregii sale vieți și va afecta cu siguranță somnul copilului sub forma coșmarurilor. (Frica de scaune adânci poate, de asemenea, provoca ulterior nevroze, ticuri, stuttering, agresivitate și alte simptome care trebuie tratate.)
Ce ar trebui să faceți dacă copilul dumneavoastră este frică?
În primul rând, opriți înfricoșarea copilului și vă sperie! Aflați cauza fricii. Trateaza frica cu intelegere, nu certa niciodata si nu-l ruga pe copil pentru el.
Asigurați-vă că o veți proteja întotdeauna.
Ajutați copilul să depășească frica prin joc, desen, jucând situații înspăimântătoare.
Dacă copilul este frică de întuneric, lăsați luminătorul de noapte aprins. Nu închideți niciodată copilul într-un loc întunecos.
Urmăriți-vă că copilul se uită la televizor. Evitați uneltele agresive și înfricoșătoare.
Un băiat poate fi mângâiat de o armă de jucărie situată noaptea lângă patul lui. Îi va ajuta să respingă dușmanii imaginați, dacă îndrăznesc să se apropie de el noaptea.
Nu încercați să convingeți copilul de cuvinte, pentru că încă nu-și poate controla emoțiile.
Creșterea stima de sine a copilului, lăuda-l, promovarea dezvoltării independenței sale.
În cele din urmă, rezolvă-ți propriile temeri și probleme, pentru că adesea "infectează" copiii noștri!
Un mare ajutor în depășirea temerile și preocupările copiilor pot avea o asa-numita terapeutice, sau de vindecare, basme și povestiri. Recunoscând ei înșiși și problemele lor în ele, copilul vede că nu este singurul care se ocupă de ele. Copilul învață să înțeleagă temerile sale și să facă față cu ele. Identificarea personaje fantastice contribuie la dezvoltarea încrederii în sine, și puterea imaginației ajută la înțelegerea conflictelor interne și a scăpa de ele. Depășirea obstacolelor cu caracter de basm, copilul este convins că, în cele din urmă totul se va termina bine, care consolidează, de asemenea, încrederea în sine și învață optimismul său.
Rolul simbolurilor este foarte important într-un basm. Ele par să protejeze sufletul copilului și să ofere copilului posibilitatea de a gândi și de a vorbi despre ceea ce n-ar fi îndrăznit niciodată să-i spună despre textul direct. Evenimentele care au loc în poveste nu i se întâmplă. Copilul poate discuta personaje de poveste, își exprimă temerile și temerile pe fețele lor, fără a se trăda. Povestea este ca un scut care închide sufletul copiilor de cei din jurul lor. Prin urmare, nu interpretați niciodată basmele pentru un copil și nu-l luați de la el.
Câteva povești de vindecare și povestiri pentru a depăși unele dintre temerile copiilor pe care le-am adus în apendicele acestei cărți.
La Antoska, în vârstă de cinci ani, în spatele unui caz într-o cameră pentru copii, s-au depus fantome. În fiecare seară, când băiatul se culcă, fantomele se târăsc din adăpost și începu să caute mâncare. Deci, Anton, în fiecare seară, le-a lăsat pe canapea o bucată de pâine sau bomboană. Dacă el a uitat brusc să o facă, fantomele sunt foarte supărat, înconjurat patul lui și a venit, ca și în cazul în care să se răzbune pe băiat. Așa că de fiecare dată, când Anton a constatat ca mananca canapea pas acolo, el a acoperit frica teribilă, și el a numit frenetic mama.
Mama, după ce a aflat despre cauza fricii de a fi bolnavă, a venit cu o modalitate de a-și elibera camera de la oaspeți nedoriți. Ea a adus la pepinieră curat, trimis pentru rack tub și cinci minute de greu „supt“ fantome. Apoi, acoperind cu grijă gaura din tub cu mâna, transportă aspiratorul spre balcon. Înapoi în camera băiatului, ea la îmbrățișat și a exclamat cu bucurie: „Ei bine, casa de copii, le avem și a supraviețuit! Și e bine! Lasă-i să caute mâncare în altă parte! "Din acea zi, băiatul dormea liniștit.
***
Vadim după divorțul părinților săi sunt în mod constant chinuit de același coșmar: tatăl său ar sta într-un avion și a zburat departe, iar Vadim a fugit cu disperare pentru pista și avionul, în imposibilitatea de a prinde din urmă să-l, a căzut la pământ epuizat. Băiatul sa trezit, plâns cu voce tare și de mult timp nu a putut să adoarmă.
Mama, despre care a spus Vadim despre visul său teribil, a contactat tatăl băiatului și au început să se gândească cum să-i ajute pe fiul său. Tatăl ia numit adesea fiul și a spus că îl iubește, dar coșmarurile au continuat. Apoi, tatăl lui Vadik, care în curând avea o vacanță, a cumpărat un bilet la sud pentru a zbura acolo cu fiul său. Când avionul sa desprins de la sol, băiatul a început brusc să plângă. Tatăl îl apăsă cu putere și șoptea: - Nu te teme, fiule! Eu sunt cu tine și te voi proteja întotdeauna. Din acea zi, Vadik a fost chinuit de un vis teribil.
Temerile copiilor sunt o reflectare a vieții și a lumii interioare a copilului în momentul de față. Prin urmare, pentru a scăpa de ele, este important să înțelegeți și să eliminați cauza lor.
Dar nu căutați un motiv doar în jurul vostru - se poate ascunde și în voi înșivă. Îndepărtați-vă de temerile voastre, opriți intimidarea și suprasolicitați copilul, iar somnul lui va deveni mai calm în sine!
Din cartea "100 de moduri simple de a pune copilul la culcare"
Trimiteți-le prietenilor: