Exerciții pentru a crește penisul

→ Evitați contactul cu testiculele. Căldura ucide sperma, așa că încălzește-te de scrot. Încercați să vă acoperiți ouăle cu un deget gros sau să vă puneți lenjeria de corp și să vă lipiți pula prin gaura din față.

→ Preîncălziți bine. Încălziți cu grijă toate părțile din penis, nu doar pielea. Aplicați căldură la baza, la mijloc și la capul penisului. Nu uitați să o încălziți pe ambele părți (din nou, evitați căldură în zona scrotului). Dacă vă încălziți în duș, ridicați-vă, astfel încât apa caldă să lovească întregul cocoș.

măsuri de precauție

Primele două exerciții pe care le veți stăpâni sunt jelqing și stretching de bază. Acestea sunt exercițiile de bază pe care le veți folosi pentru a vă îmbunătăți penisul. Toate celelalte exerciții se bazează pe aceste două. Dar înainte de a merge direct la exercițiile în sine, vă voi familiariza cu unele măsuri de precauție care vă vor permite să vă instruiți în mod corespunzător și să evitați daunele.

→ Restul. Luați pauze înainte de fiecare exercițiu timp de 2-3 minute. Un membru trebuie să se odihnească nu numai după formare, ci și în timpul exercițiului.

→ Fii consistenta. Dacă ați pierdut cumva urechile a ceea ce am repetat neobișnuit în capitolele anterioare, permiteți-mi să repet acest lucru încă o dată: cea mai mare greșeală a începătorilor este dorința de a accelera procesul. Nu funcționează niciodată și duce adesea la suprasolicitare și disfuncție erectilă.

Jelqing este baza exercițiilor pentru membru. Jelking vă va ajuta să adăugați atât lungimea, cât și circumferința și, de asemenea, să creșteți duritatea penisului. Eficacitatea jelqing-ului se datorează faptului că, în timpul punerii sale în aplicare cu ajutorul gripului OK, veți promova curgerea sângelui și, împreună cu acesta, toate substanțele nutritive prin penis. În plus, jelqing crește presiunea asupra mușchilor netezi, a vaselor de sânge și a altor țesuturi din interiorul penisului. Sub influența acestor sarcini în timp, penisul începe să se extindă și să se întărească, la fel cum muschii corpului dumneavoastră cresc și se întăresc în exercițiu.

Oamenii întrebă de multe ori unde și când a apărut jelqing-ul. Din păcate, acesta este un mare mister pentru mine. Unii susțin că cartea Jelly nu are mai mult de treizeci de ani și că este ceva de artă a masturbării. Alții spun că jelqing este un exercițiu antic arab.

Indiferent de locul în care a venit Jelqing, popularitatea sa în comunitatea de sex masculin pentru a-și crește penisul este dificil de provocat. Și este de înțeles de ce: mulți bărbați au crescut foarte mult dimensiunea penisului numai datorită jelkking.

Lubrifierea necesară

Pentru jelkling, aveți nevoie de un lubrifiant, cum ar fi loțiunea pentru bebeluș pentru corp. În cele din urmă, cu o experiență suficientă, ați putea să faceți fără lubrifiant, dar la început vă sfătuiesc să o utilizați. Lubrifierea afectează în mod favorabil pielea și ajută la depășirea unor efecte secundare, cum ar fi întunecarea pielii penisului, de exemplu. În plus, lubrifierea vă permite să accelerați procesul de învățare al acestui exercițiu.

Lubrifianți buni

Lubrifianții buni nu trebuie să fie aplicați în mod constant penisului, suficient de o dată. Mai jos citez lista lubrifianților folosiți cel mai frecvent de bărbații care se angajează în exerciții de extindere a penisului:

→ lapte pentru copii (cea mai bună opțiune este laptele cu vitamina E și aloe, ambele fiind utile pentru piele);

→ uleiuri esențiale pentru vene.

Ulei esențial pentru vene

Acest ulei a fost inventat de un singur om numai pentru practicarea exercițiilor pentru un membru. Acesta este cel mai bun lubrifiant, dar în același timp cel mai scump. Compoziția acestui ulei include mai multe uleiuri esențiale și ierburi vasodilatatoare. Acest ulei este ideal pentru creșterea durității și sănătății penisului. Singurul dezavantaj al acestui ulei este că va trebui să îl fabricați singur. Regulile de compoziție și de fabricație pot fi găsite în Anexa B.

Lubrifianți rău

Lubrifianții cei mai răi sunt apă, săpun și diverse tipuri de loțiuni. Apa de bine umezește și hidratează penisul, dar se evaporă rapid și se usucă. Săpunul și loțiunile pot provoca iritarea pielii și mâncărimea.

Nivelul erecției tale

Când sunteți implicat în jelkening, trebuie să luați în considerare nivelul erecției. Nu vă angajați în jelkings pentru ca membrul să se umfle complet (trandafir) - acest lucru poate fi nesigur. Pe de altă parte, nu jelking atunci când membrul este prea leneș, deoarece acest lucru va fi ineficient.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare