De ce nu calmeaza sangele? Când picioarele se îngheață
Probabil, fiecare dintre noi știe starea când nu vă puteți încălzi: vă înfășurați într-o pătură, puneți pe șosete calde și picioarele dvs. rămân încă reci.
De ce picioarele îngheață mai întâi? Și toate pentru că mușchii care ajută la conservarea căldurii, este în această parte a corpului nu este suficient de dezvoltat.
Pe picioare nu există țesut adipos subcutanat, dar există o suprafață mare a pielii, care îi conferă căldura.
Circulația capilară disturată poate provoca, de asemenea, picioare reci. Și acest lucru se datorează adesea vasospasmului în contextul instabilității emoționale sau poate fi datorat presiunii scăzute.
Uneori, femeile simt adesea picioarele reci din cauza chilotului subțire, care nu sunt îmbrăcate în sezon sau din cauza pantofilor prea înguste, care nu contribuie la conservarea căldurii.
Picior hipotermie nu trece în zadar pentru organism - o persoană este expusă posibilitatea de a cumpăra diverse boli inflamatorii: durere în gât, bronșită, cistită, iar femeile hipotermie poate duce la o agravare a bolilor cronice ale sistemului de reproducere. Deci, ceas și apoi la picioarele tale au fost întotdeauna cald, dar, în cazul în care piciorul este încă înghețat, este necesar să se facă tot ce este posibil și cât mai repede posibil pentru a restabili circulația sângelui deranjat.
Comprimatul de alcool în astfel de cazuri este cel mai rapid și mai eficient mod de încălzire a picioarelor: luați șosete subțiri și umeziți partea lor plantară cu alcool (dacă nu există alcool, puteți folosi vodca). Păstrați picioarele în apă fierbinte, apoi le uscați cu un prosop și le puneți pe șosete, înmuiate în alcool, peste aceste șosete, trebuie să trageți pe una, numai deja uscat, de lână. Și după două sau trei minute, veți simți cât de cald "se toarnă" pe picioarele voastre.
Dacă se întâmplă așa că picioarele sunt foarte reci, atunci este necesar, cât mai curând posibil, să activați circulația sângelui și să faceți ca vasele să reacționeze la alternanța stimulilor termici: rece - căldură - rece. În aceste cazuri, dușul de contrast este bun. Astfel de proceduri sunt foarte utile în combinație cu masajul picioarelor, care se face cu o perie uscată.
Se recomandă să mâncați alimente care ajută la încălzirea sângelui în corpul nostru: acestea sunt mâncăruri de legume (ridiche, sfecla, morcovi), porridge (hrișcă, orez), pește roșu, mere, verdețuri. Într-o persoană care consumă o mulțime de alimente grase și amidon, sângele devine vâscos și trece prin capilarele mai rău, ceea ce face ca circulația sângelui să fie perturbată, iar membrele devin reci la rece tot timpul. Prin urmare, trebuie să vă monitorizați dieta și să vă limitați la dăunător pentru produsele noastre corporale.
Dacă ești foarte rece, apoi vin acasă, se prepară o băutură de încălzire care vă ajută să recupereze rapid căldura din corpul tău tremură: infuzat o jumătate de linguriță de ghimbir și scorțișoară pe vârful unei linguri, se adaugă piper negru și o linguriță de miere. Băutura ar trebui să fie consumate sub formă de fierbinte.
Folosind aceste sfaturi pentru hipotermie, puteți respinge orice boală inflamatorie și, prin urmare, fără frig, nu vă veți speria.
Articole similare
-
Sângele nu se încălzește și de ce mâinile și picioarele se îngheață
-
După slăbirea piciorului, de ce se întâmplă și cum să o rezolvi?
Trimiteți-le prietenilor: