Toți dintre noi în adulții noștri din copilărie au spus: "Nu mănâncă", "Stați drept", "Îndreptați-vă". De asemenea, medicul școlar și-a verificat postura din când în când. Dar de ce s-au făcut toate astea? Oamenii obișnuiți gândesc: "Crezi că, eu am o parte. Vreau și mă voi îndrepta înspre mine. " Sau nu. Ce amenință într-adevăr încălcarea posturii?
Postura este poziția verticală obișnuită, poziția verticală a corpului în repaus și în timpul mișcării. Poziția obișnuită a corpului este cea a corpului, care este reglat în mod inconștient, la nivelul reflexelor necondiționate, așa-numitul stereotip motor. Fiecare persoană are doar una, inerentă numai posturii sale obișnuite. Postura este, de obicei, asociată cu purtarea, poziția obișnuită, modul de comportare. Se formează în copilărie și suferă anumite schimbări de-a lungul vieții. Privind la postură, puteți spune multe despre un bărbat.
Dorința pentru o bună poziție este un lucru bun. La urma urmei, un om strâmb nu este doar urât. Acest lucru este dăunător sănătății.
Când ne-am bizon și sistemul gârbovit, musculare slabeste, oasele deformate, plamanii cu o cantitate inadecvată de aer comprimat de către organele interne. Ca urmare, o persoana incepe sa-si faca griji cu privire la senzatia de disconfort si durere in spate, schimba mersul, exista dificultati de respiratie. Organele interne depresive pot duce la complicații sub formă de diverse boli.
Dacă nu acordați atenție poziției greșite, cu timpul aceasta devine familiară și fixă. Dar curbura coloanei vertebrale nu este doar o problemă estetică, dar, de asemenea, o amenințare la organele interne, care sunt comprimate și deformate din cauza schimbarea poziției oaselor. Mai mult decât atât, malformație a scheletului amenință dezvoltarea scoliozei, lordoza, cifoza, din cauza care coloana vertebrală îmbătrânește rapid, care provoacă boli, cum ar fi dureri de spate, protruzie intervertebral herniat și distonie vasculară. Aceste consecințe grave pot fi evitate prin tratament în timp util la medic ortoped, care va examina (în prezent, majoritatea instituțiilor medicale au echipamentul de diagnosticare necesar), se prescrie un tratament și să ofere recomandări pentru prevenirea posturii incorecte la copii. De obicei, copiii cu curbură a coloanei vertebrale sunt prescrise cu masaj terapeutic, terapie cu exerciții și alte proceduri. Pacientii cu deformatii complexe ale coloanei vertebrale sunt deseori desemnati sa poarte un corset special, care permite corectarea acestei afectiuni.
Toți copiii cu postura afectata ar trebui să fie urmată de un medic - ortoped și de a lua toate metodele posibile de tratament (SIDA ortopedice, modul de descărcare de gestiune, terapie exercițiu, masaj, înot terapeutic, terapie manuală, terapie fizică, etc., tipuri de tratament medical), precum și pe mărturia - Tratamentul chirurgical.
Formele expuse de scolioză (3-4 articole) reprezintă aproximativ 0,6-0,7% din numărul total de copii care suferă de scolioză. O parte semnificativă a scoliozelor de gradul I se stabilizează odată cu vârsta. Din gradul de scolioză, prognosticul bolii depinde de tactica în efectuarea măsurilor terapeutice și profilactice. Copiii cu forme progresive de scolioză trebuie tratați în instituții specializate.
Copiii cu postură afectată, forme non-progresive de scolioză trebuie tratați în ambulatoriu până la sfârșitul creșterii lor. Baza de tratament complex ar trebui să fie gimnastica corectivă și clase în diverse sporturi care contribuie la formarea corectă a coloanei vertebrale. Sarcini fizice în timpul antrenamentului fizic și al sportului afectează mai întâi aparatul ligament-muscular și osteoarticular, afectând funcțiile lor, schimbând structura lor. Antrenamentul sportiv întotdeauna mărește forța musculară, elasticitatea aparatului sac-ligament și alte calități funcționale ale acestuia.
Dezvoltarea și îmbunătățirea abilităților motorii și a altor calități funcționale (viteză, flexibilitate, dexteritate, rezistență, putere, echilibru), care indică îmbunătățirea propriocepției. Sensul muscular, stabilitatea vestibulară, precizia reproducerii mișcărilor date în spațiu, timp și efort.
De obicei, în cazul în care nu există alte tulburări, copiii cu postura defectuoasa si scolioză 1 lingura (cauzate de modele de circulație necorespunzătoare formate la școală și la domiciliu) este alocat pentru echipa medicală primară pentru pregătire fizică. În plus, el arată în plus față de lecțiile obișnuite de educație fizică în clasele de școală Gimnastică corectivă sub supravegherea unui medic ortoped.
Cu scolioza 2-3 copii necesită o abordare specială. Acestea sunt, de obicei, alocate unui grup de exerciții de fizioterapie, copiii fiind angajați într-un centru policlinic sau într-un dispensar medical și sportiv.
Pentru orientarea corectă a copiilor pentru sport, trebuie avut în vedere că nu toate sporturile au aceeași influență asupra dezvoltării ulterioare a posturii și a coloanei vertebrale.
Prin natura impactului asupra sistemului musculo-scheletic, toate sporturile pot fi împărțite în 3 grupe: sport simetric, asimetric și mixt.
Observațiile dinamice arată că tratamentul pe termen lung (în medie de la 1 la 5 ani) este necesar pentru a elimina încălcările existente ale posturii în planul frontal.
Practic, abilități de săraci postură, formată în absența unor modificări funcționale din partea sistemului musculo-scheletice, sunt eliminate atunci când fac sport simetrice timp de un an. În alte cazuri, este nevoie de o formare mai persistentă timp de câțiva ani pentru a elimina tulburările posturale existente. Astfel, abilități de instalare necorespunzătoare a unui organism format pe fondul modificărilor funcționale ale sistemului musculo-scheletic, corectate numai în anii de lecții dure tipuri simetrice de activități sportive pot fi corectate în termen de 2-3 ani, și postura incorectă, care a apărut pe fondul modificărilor funcționale și structurale disponibile (sport) timp de 4-5 ani, iar în unele cazuri (până la 6,0 - 7,0%) ei persistă pe viață. Efectul efectiv asupra deformării poate fi afectat de exercițiile fizice numai de până la 14-15 ani, la o vârstă mai înaintată, nu poate fi corectată. Acest lucru se explică prin faptul că la adolescenții cu vârste între 14 și 15 ani postura sa format aproape.
Aceste recomandări vor ajuta la prevenirea sau corectarea curburii existente a coloanei vertebrale. Aveți grijă de copiii voștri!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: