Uterul crește în timpul sarcinii, pe măsură ce copilul crește, iar acest lucru vă provoacă durere și urinare frecventă. Uneori, tractul urinar poate fi chiar blocat din cauza presiunii uterului. În primul trimestru de sarcină, puteți introduce infecția în tractul urinar. Dar există câteva modalități prin care puteți reduce șansele sau chiar preveni infecția în timpul sarcinii. În orice caz, rețineți că, chiar dacă luați toate precauțiile, există un risc de 5% ca infecția să intre în tractul urinar.
Editați pașii
- Beți cel puțin 6 pahare de apă pe zi și suc de merișoare neîndulcit. Sucul de afine poate reduce numărul de bacterii din tractul urinar și poate preveni apariția unor noi. Evitați alte sucuri de fructe, alcool și băuturi care conțin cafeină.
- Verificați culoarea urinei pentru a vedea dacă beți suficient lichide în timpul zilei. Ursul întunecat poate indica faptul că nu există suficientă apă în organism și acest lucru poate duce la infecții în tractul urinar.
Evitați consumul alimentelor care conțin zahăr. Încercați să mâncați alimente crude. Zaharul poate slăbi capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor.
- Nu o lua prea mult. Astfel, bacteriile vor rămâne mai mult timp în vezică și se pot dezvolta cu ușurință într-o infecție.
- Asigurați-vă că vă ștergeți ușor după fiecare urinare. Când sunteți șterși, ar trebui să faceți acest lucru în direcția spatelui, nu înainte.
- Este mai bine să acordați preferință sufletului, decât baie, pentru a preveni apariția unei infecții ale tractului urinar. Dacă sunteți forțat să faceți o baie, atunci acest lucru ar trebui să se întâmple nu mai mult de 2 ori pe zi și nu mai mult de o jumătate de oră. Nu utilizați spumă pentru baie, care poate duce la infecții. Asigurați-vă că baia însăși este curată înainte de a vă face o baie.
Purtați lenjerie de corp din bumbac și schimbați-l în fiecare zi.
- Dacă sunteți tratat pentru o infecție a tractului urinar, evitați contactul sexual.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: