Cowberry în timpul sarcinii și alăptarea proprietăți utile și contraindicații, rețete

Valoarea biologică a boabelor

Rata recomandată de consum de merișoare proaspete de fructe de pădure pe zi pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează este de 100-150 g.

Cowberry în timpul sarcinii și alăptarea proprietăți utile și contraindicații, rețete
Boabe și frunze de merișor conține o cantitate mare de vitamina C și fibre dietetice







Valoarea nutrițională și compoziția de ciuperci bazată pe 100 g de produs - tabel

Compoziția și conținutul caloric al produsului

* Rata zilnică pentru o femeie însărcinată sau care alăptează, a cărei înălțime este de aproximativ 165 cm, greutate 60-65 kg, vârsta de aproximativ 30 de ani.

Proprietăți utile de fructe de padure pentru mamele viitoare și care alăptează

Fructele cu conținut scăzut de calorii nu contribuie la creșterea în greutate înainte sau după nașterea bebelușului. Dar compoziția utilă a produsului va ajuta atât femeia însărcinată, cât și mama care alăptează, să-și completeze dieta cu vitaminele și mineralele necesare.

  1. Fibrele dietetice sunt necesare pentru bacteriile benefice din intestin. Încetinesc absorbția glucozei în sânge, este important pentru persoanele cu diabet zaharat de tip II, ajuta sistemul imunitar si tractul digestiv, de a promova producerea de hormoni, vitamine B sunt eliminate din colesterol organism, acizi biliari, toxine, ceea ce face scaun regulat, pentru a preveni constipatia.
  2. Vitaminele A, B, E, PP, beta-carotenul sunt implicate în toate procesele vitale, joacă un rol semnificativ în formarea și dezvoltarea fătului.
  3. Vitamina C (în majoritatea lingonberries sale) reduce efectele radicalilor liberi din celulele organismului implicate în coagularea sângelui, și normalizează permeabilitatea pereților vaselor mici de sânge, ajutând formarea colagenului. Acidul ascorbic accelerează suprimarea procesului inflamator și contribuie la prevenirea reacțiilor alergice.

Vitamina C într-o frunză de afine este de 14 ori mai mare decât în ​​fructe. Prin urmare, recepția frunzelor de afine cu o lipsă de acid ascorbic poate fi mult mai utilă decât consumarea fructelor în sine.

  • Minerale de potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier furnizează sănătății femeilor, un efect benefic asupra stării vaselor de sânge și sunt necesare pentru inima, sunt direct implicate în formarea sistemului osos al fatului, preveni anoxie.
  • Tanini și acid ursolic au proprietăți anti-inflamatorii, antibacteriene și antifungice de acțiune, astfel încât sunt utilizați în tratamentul infecțiilor bacteriene și fungice ale sistemelor digestive si urogenitale.
  • Glucozidul arbutin este un puternic antiseptic prezent în cowberry. Ea are un efect antibacterian, inhibarea creșterii microorganismelor patogene, ajută să facă față cu inflamația direct în contact cu el, așa că funcționează cel mai bine cu boli de rinichi si vezica urinara inflamatorii. Compusul are un efect pronunțat diuretic și este adesea folosit ca tratament auxiliar în medicina oficială.
  • Pectinul reține apă în intestinul uman și are un efect astringent, este utilizat în tratamentul diareei. Cu afecțiuni hepatice, acesta normalizează cantitatea de bilirubină din sânge, controlează nivelul colesterolului și are un efect benefic asupra stării vaselor. Această substanță se leagă și elimină sărurile metalelor grele, deci este utilă pentru persoanele care lucrează în industrii periculoase.
  • Acidul quinic are un efect antipiretic, astfel că este folosit pentru răceală.






    • Este frunzele de afine care sunt considerate principala componentă medicală a tufișului. Ele au un efect coleretic diuretic, antiinflamator și ușor. Medicii pot recomanda frunze de varza pentru a imbunatati procesele metabolice, pentru a controla umflarea si pentru a trata bolile inflamatorii.

    Boabele de fructe de pădure sunt hipoalergenice, astfel încât, în ciuda culorii roșii, acestea pot fi consumate prin lactație. Experții recomandă introducerea unui tratament în dieta atunci când copilul are 2-3 luni, începând cu compotul de fructe.

    Cowberry în timpul sarcinii și alăptarea proprietăți utile și contraindicații, rețete
    Frunzele de frunze de frunze au proprietăți diuretice și antiinflamatoare

    Modalități și zone de aplicare a afinelor: răceală, edem, beriberi, cistită

    Cacao de orice fel este utilă. Efectuează efectul său benefic asupra majorității sistemelor și organelor. Folosirea fructelor de padure sau a unei frunze de arbust in absenta contraindicatiilor afecteaza in mod pozitiv starea viitorului sau a mamei prezente, se imbogateste cu vitamine, minerale, fibre dietetice si alte substante.

    Indicatiile pentru utilizarea fructelor de padure si a frunzelor de cacao sunt urmatoarele:

    • beriberi, în special lipsa de vitamina C, care afectează permeabilitatea peretelui vascular și promovează sângerarea;
    • umflături de diverse origini - o frunză a acestui arbust este folosită ca diuretic;
    • boli ale vezicii urinare și ale tractului urinar inflamatoare, urolitiază - afinele frunzelor au proprietăți uroantiseptice;
    • lucrează în producție dăunătoare sau trăiește într-un mediu necorespunzător în situația de mediu - planta îndepărtează sărurile metalelor grele și a radionuclizilor din organism;
    • scaunul neregulat sau neformat - mucoasa normalizează activitatea intestinului;
    • boală hepatică - ajută la controlul bilirubinei în sânge (ca o componentă suplimentară în tratament);
    • ARD - folosirea merișorului susține imunitatea.

    Cistita este o altă boală în care medicul curant poate prescrie afine sub formă de mors, infuzie de frunze sau o colecție cu ea.

    Pe lângă faptul că boabele sunt consumate în natură, ei pregătesc perfuziile din frunze, crengi și fructe, adăugându-le în preparate medicinale împreună cu alte plante medicinale. Materiile prime pot fi colectate independent sau cumpărate la o farmacie.

    Retete pentru prepararea frunzelor si a fructelor de padure - masa







    Articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare

    Trimiteți-le prietenilor: