După cum afirmă actrița populară și prezentatorul TV, să fie subțire, mai ales când aveți aproape 40 de ani, nu este mai ușor decât să renunțați la aceste kilograme în plus.
- Anastasia, judecând după faptul că tu din an în an arăți mai bine, ai niște secrete de frumusețe. Distribuiți?
- Secretele de atractivitate au fiecare femeie. Pentru mine, totul este simplu: un vis sănătos. mișcare, nutriție adecvată - asta e tot ce ai nevoie pentru o formă bună. Dar, în general, cred că: nu vă închideți pe propria greutate. Nu toate fetele cu parametri de model sunt foarte frumoase. Invidia, ipocrizia și furia pot strica aspectul cel mai ideal. Frumusețea este în bunătate, spirite bune și farmec.
- Cu toate acestea, pentru persoanele din profesii publice, datele externe reprezintă unul dintre momentele-cheie. Ați avut de pierdut în greutate?
- Sunt în același por, cum spun ei, de la șaisprezece: 56-58 kg. Probleme, desigur, au fost după nașterea copilului - în timp ce hrănești copilul, câștigi superfluu. Dar întotdeauna recuperez foarte repede, așa că oamenii din jurul meu nu au observat niciodată că șoldurile mele au fost rotunjite. Mă salvează că nu-mi place grăsimea. Prefer preferința cărnii slabe, legumelor, salatelor îmbrăcate cu ulei de măsline. În acest caz, pentru a fi sincer, îmi place să mănânc și să mănânc foarte mult. Dar am un metabolism bun de la naștere. Norocos.
- Aveți toate cele mai subțiri în familia voastră?
- Nu mă plâng de ereditate. Am crescut într-o familie care acționează, părinții s-au uitat la ei înșiși, întotdeauna au încercat să fie în formă, tineri. Cumva sa întâmplat din copilărie: un minim de acută, sărată, grasă, afumată și prăjită. Deși a iubit mereu sincer pe dulce. Cu toate acestea, astăzi nu există probleme cu coacerea "cu conținut scăzut de calorii", de aceea este foarte rară, dar îmi permit un desert de fructe ușoare sau o prăjitură cu cremă degresată.
- Și totuși, unde este o figură atât de uimitoare? Există într-adevăr o dietă notorie a lui Anastasia Zavorotnyuk?
- Nu știu dacă acest lucru poate fi numit o dietă. Pur și simplu, controlez în mod constant ceea ce mănânc și cât de mult, păstrez, ca să spun așa, mâna pe puls sau mai degrabă - gura de pe blocare, dacă simt că săgeata balanțelor se poate târî. În același timp, nu m-am torturat niciodată cu greve foame dure, devin nervoase epuizate și mâinile mele încep să se agită. Cumpărând produse, cu siguranță am atenție la conținutul lor de calorii. Mănânc o varietate de mâncare, am dedicat weekend-ului pentru o odihnă bună - ador, citesc, vorbesc cu familia mea, eu ies cu copiii la aer curat.
- Ce fel de produse nu veți vedea niciodată în frigider?
- Nastia și activitatea fizică? Ești natural atletic?
- Deci, poate să vă plimbați acasă și să vă duceți la salonul SPA pentru a împrăștia grăsimile?
- Vă rugăm să vizitați salonul, dacă este posibil. Și pentru mine, baia este mai bună. Îndepărtează excelent excesul de lichid în organism, pielea arată proaspătă, odihnită, oboseala dispare și ... fără celulită. Îmi place camera de aburi turcească. Chiar și acasă mi-am aranjat toate aceste reguli. În combinație cu un masaj relaxant și un duș de contrast, oferă rezultate extraordinare. Ce vrei tu.
"Destiny Star": Secretele Star Beauty
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: