Practicanții I. Galinko
08.10.-10.12.17 Formare S. Slipchenko
26.10.-02.11.17. Egipt Formarea A.Chistyakov
18.11.-11.19.17. Moscova
Unele recomandări pentru pregătirea preliminară a seminarului.
În plus față de produsele de igienă personală, se recomandă următoarele:
1. Îmbrăcăminte pentru mersul pe jos:
Ar trebui să corespundă sezonului și perioadei așteptate (pentru perioada seminarului), vremea,
Pentru a vă face să vă simțiți confortabil cu plimbări lungi pe stradă și în pădure, atât în timpul zilei cât și în timpul nopții (ținând seama de faptul că nu era păcat, de exemplu, să stați în zăpadă sau să vă sprijiniți de un copac).
Pentru sezonul de iarnă sunt recomandate jachetele izolate, jachetele în jos. pantaloni, cum ar fi schiurile etc.
2. Îmbrăcăminte pentru clase în corp:
Clasele sunt ținute în holul acoperit cu covorașe. Uneori există exerciții active, cursuri de yoga etc.
Recomandate: costume sportive. hanorace, tricouri, pantaloni scurți, pantaloni scurți, pantaloni alladina etc. Este de dorit să aveți un set de înlocuire pentru a schimba hainele după sporturi active (sau yoga).
3. Pantofi de mers pe jos (cu excepția celui în care ați intrat):
De asemenea, ar trebui să corespundă sezonului, este destinat plimbărilor lungi, inclusiv în pădure. Pantofii ar trebui să fie "puternici", dacă, de exemplu, faceți pasul pe picior, nimic nu trebuie să iasă (nici piciorul, nici călcâiul, etc.). Este de dorit să avem una care nu ar fi păcat.
4. Pantofi pentru clase în corp:
Recomandat: șisturi, adidași etc. (papucii sunt preferabili și practice, adesea trebuie să fie îndepărtați / împinși).
Minim recomandat: o cană. lingura (pentru ceai / cafea, etc)
Restul depinde de tine.
6. Aparate de uz casnic.
Recomandat: ceainic sau ceainic electric, extensie electrică, tee.
8. covor și sac de dormit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: