Am stabilit obiective, realizăm sau pur și simplu trăim, dar nu ne ferim până nu ne cunoaștem suficient, nu înțelegem ceea ce este cu adevărat important pentru noi și nu ne vom construi viața în conformitate cu aceste priorități.
Fericirea nu este ceea ce avem, fericirea este un stat. Statul care vine în mod inevitabil atunci când trăiți prin valori și de dragul acelor obiective care sunt cu adevărat "ale tale".
A fost un punct de cotitură în căutarea mea: am ajuns să înțeleg cum să-mi găsesc calea. Nu, el nu mi-a schimbat viața peste noapte, dar a dat noi îndrumări: o înțelegere clară că sunt valori care vă permit să găsiți direcția cea bună și să primiți din viață nu numai plăcerea, ci și un sentiment de semnificație a ceea ce se întâmplă.
Acum mă pot uita înapoi și vă uit pe întreaga cale care a trecut pentru a se întâlni cu prezentul.
De fapt, călătoria mea de zece ani poate fi pusă în șase luni de muncă deliberată. Tocmai am mers la atingere, tot timpul am fost distras și nu știam ce criterii să măsoară rezultatul.
Și acum este important să împărtășesc această experiență, astfel încât calea cuiva să devină mai ușoară și mai scurtă. Ei bine, că, în momentele de goliciune și îndoială a devenit clar că totul este în regulă, că este o etapă naturală de căutare în sine, și că trebuie doar să se deplaseze pe o bucată de puzzle a face sine, istoria, misiunea și viitorul.
Reguli pentru trecerea căii schimbării (nu pretinz că acesta este adevărul final, dar asta ma ajutat să trec prin ea și să merg mai departe):
- Principalul lucru care a fost important să faceți înainte de a începe acest lucru este să învățați și să vă înțelegeți. Mai exact, acest punct mă însoțește tot drumul, iar eu mă cunosc în continuare, acesta este un proces nesfârșit, dar are sens să începi cu asta.
- Este foarte important să vă acceptați pe voi înșivă și unicitatea voastră, împreună cu neajunsurile, care sunt întotdeauna o parte, o continuare, o parte inferioară a meritelor noastre sau chiar a meritelor noastre. Nu știm cum să le aplicăm corect. Natura nu a planificat nimic de felul acesta, și Dumnezeu a creat configurația fiecărei persoane, fără nici o îndoială, dar cu o intenție absolut concretă. Sarcina noastră este să o înțelegem.
- Nu putem împărtăși ceea ce nu este. Prin urmare, pentru a face pe alții fericiți (în special copiii noștri), trebuie să fim fericiți noi (iertați ideea deja banală, dar acest lucru este valabil). La început masca este pusă pe sine și apoi pe copil.
- Nimeni nu este responsabil pentru fericirea noastră, cu excepția noastră. Leziunile copiilor sunt un trecut care ne-a dat deja ceva pozitiv. Și aceasta este alegerea noastră - cum să le percepem, ca o resursă sau ca o limitare. Am oprit acuzarea părinților mei, durerea poate fi rezolvată cu un psihoterapeut, iar resursele acestei traume pot fi găsite cu un antrenor. Sau tu.
- Principalul lucru este să mergem mai departe. Uneori trebuie să vă opriți, să vă adunați gândurile și puterea, să așteptați informațiile necesare, impulsul, oamenii. Dar direcția de mișcare trebuie întotdeauna să fie stabilită în cadrul priorităților între toate sarcinile vieții.
Și acum, despre treptele și părțile drumului. Iată în esență ceea ce constă în această lucrare:
1) Identificarea adevăratelor valori.
Serghei Vsheshavyatsky ma ajutat să ating sinul adevărat. În plus față de formarea "Conversație cu lumea", am trecut prin coachingul său individual (trei luni) în căutarea valorilor sale. Și acest lucru a devenit deja baza pentru schimbările ulterioare.
Sa-mi dai seama cum sa ma manifest in viata si afacere in concordanta cu aceste valori ma ajutat si ajute un antrenor foarte puternic (aproape ca nu functioneaza aici, zboara in tara si in strainatate) si acum prietenul meu Julia Bulgakova. Acesta este cel mai bun, cu adevărat non-expert antrenor care poate crea un spațiu de schimbare complet magic, sigur, scalp activ și unic.
Înțelegând din punct de vedere tehnologic și sistematic problema, am adăugat o cursă de trei zile pe "Brandul personal" de la Arkady Zucker, o persoană absolut incredibilă și profundă, care dă un înțeles profund lucrurilor de afaceri.
2) Consultări de diferite tipuri pentru a identifica abilitățile și competențele.
La intersecția lor ar putea da seama matematic în scopul său (absolut toată lumea a spus că este „al meu“ - adică, șase concepte diferite au reunit în trei puncte: pentru a preda, să vorbească, să scrie - și să facă acest lucru).
- Design uman. Aici depinde mult de consultant, mă consult în Ekaterinburg.
- Astrologia clasică. Acum, aceasta este în esență Oksana Lozan @ kosanalozan.
- Testul mâinilor (metoda Levhinov bazată pe cunoștințe antice) poate fi luată de la Maria Tochilina.
- Testarea formatului individual al omului de știință Alexander Lyamina (www.mind-point.jimdo.com), care se găsește la dig, tehnologic și cu precizie, este foarte util pentru aplicații în afaceri și formarea de echipe de proiect.
- Test genetic (am avut un succes foarte bun), consultantul este de asemenea foarte important aici, m-am dus la Serghei Kosintsev, centrul de rezonanță.
- Jocuri de transformare. "Business Intuition", "Blue Bird", "Tambolia" și altele. Acum, există o mulțime de ei, dețin lideri diferiți, trebuie să găsiți a ta. Îl pot recomanda pe Katya Rabey de la Moscova și Artem Pilipenko din Novosibirsk.
- În plus, teta-hilling, consultări clarvăzătoare, palmire, astrologie slavească și batsi, am încercat totul.
3) Sistemul de lucru cu corpul.
Ceea ce este adesea uitat, dar care este cel de-al doilea bloc după gândire, fără de care primul nu funcționează. Dacă nu lucrați cu corpul, atunci durează mult și mai dificil și se întoarce adesea pe vechile șine.
- Putere. Puțini oameni înțeleg cât de dependenți suntem asupra a ceea ce mâncăm. Emoțiile, gândurile și deciziile noastre - totul depinde de procesele care apar în organism și se bazează pe calitatea combustibilului în care ne-am aruncat.
- Încărcături și tonuri. Nu-mi place sportul, dar corpul meu are nevoie de el. Mi-am găsit acea varianta de antrenamente și acei antrenori care îmi permit să mă bucur de acest exercițiu până acum.
- Abilitatea de a auzi corpul. Multe visuri de chuika și de intuiție. Și aceasta este exact abilitatea de a auzi corpul. Există multe studii care arată că organismul aproape întotdeauna știe ce avem nevoie, bine, util. Dar nu am antrenat abilitatea de a auzi și interpreta semnalele sale. De aceea, de multe ori nu ne cunoaștem și luăm decizii greșite. Pentru aceasta, există meditații, practici corporale, practici speciale pentru dezvoltarea sensibilității sau doar o observație conștientă a corpului (aceasta este opțiunea mea).
- Relaxarea și prelucrarea blocurilor. Masajul o dată pe săptămână este ceva obligatoriu pentru mine. În caz contrar, nu sunt faptul că nu mai mă aud, încep să risipesc și să pierd energie. Plus respirație și conștientizare. Uneori terapie cu orientare spre tele, dans, yoga, pentru cine.
- Acumularea energiei. Toți împreună, pe care l-am descris în această secțiune, plus cunoștințele de „locuri de putere“ lor și oamenii „lor“, procese „lor“ - cei care energiza și să stea acolo și cele în acele activități în măsura în care este necesar pentru reaprovizionarea energiei. Identificate individual.
4) Lucrul cu psihologii.
Studiul leziunilor copiilor și stările emoționale puternice. Abordările mele: gestalt, telescop și terapie artistică. Eu rareori o folosesc, dar uneori sunt necesare acești specialiști.
Text: Natalia Sukhareva
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: