exerciții
Pentru a crește nivelul vindecătorului, cu excepția auto-instruirii, exercițiile de concentrare sunt utile.
Concentrarea este fixarea prin mentalitatea minții obiectului extern. Cu o pregătire bună, vă puteți concentra pe orice obiect dacă doriți, excluzând toate celelalte gânduri sau dialogul interior (vorbind de sine). Este foarte dificil să vă dezactivați dialogul interior, dar să învățați - înainte de a deschide o nouă lume. Cu o concentrare profundă de gândire îndreptată doar către un singur scop, toate sentimentele se estompează, senzația corpului dispare, lumea înconjurătoare nu este percepută. Repet, concentrarea poate fi efectuată pe obiecte materiale externe, pe organe sau pe gânduri. Concentrarea profundă asupra ideilor abstracte se numește meditație.
Formarea ar trebui să fie zilnic. Când vă concentrați asupra unui obiect, veți observa că gândurile dvs. încep să treacă rapid de la un subiect la altul, apoi reveniți la obiectul de concentrare și din nou mergeți în lateral. Nu te lupta, nu te obosi. Concentrația trebuie să treacă fără tensiune și să nu provoace oboseală.
Poziția cea mai convenabilă pentru concentrare este așa-numita poziție de lotus, precum și atunci când persoana se află pe capul din spate la est sau la nord. Când vă concentrați, opriți toți stimulii externi, orice ar putea să vă distragă atenția sau să vă împiedice să vă atingeți obiectivul. Continuând practicarea, aduceți timpul de concentrare la 30 de minute. Meditația sau concetrarea pot fi făcute oricând din zi, dar preferința ar trebui să fie dată în seara și, de preferință, un por în prealabil.
Iată un exemplu de astfel de concentrare asupra obiectelor externe.
Concentrați-vă cu ochii deschisi pe un punct negru desenat pe o bucată de hârtie sau pe o flacără de lumânare și, în general, pe orice. Aflați cum să vă uitați la un obiect timp de câteva minute fără a clipi sau a distrage atenția.
Luați orice poza convenabilă, priviți luna, stelele, reflectați asupra infinității universului, asupra multitudinii de lumi.
Într-o poziție care vă convine, închideți-vă ochii și concentrați-vă asupra uneia dintre chakre. Chakra este un nod energetic (există șapte dintre ele). În timp ce faceți exercițiul, nu exagerați.
Concentrația pe podul nasului, unde se află proiecția celui de-al treilea ochi, calmează și favorizează concentrarea. După o vreme, ca rezultat al acestei concentrații, puteți închide ochii și puteți vedea lumina, adică puteți activa funcția celui de-al treilea ochi și veți deveni clarvăzător (deși puțin). Dacă este dificil să vă concentrați asupra unui anumit tip de chakră, treceți la un alt obiect.
Vă recomandăm să faceți astfel de exerciții.
Gândește-te, relaxează-te, concentrează-te pe frunte, între sprâncene. Încercați să vedeți cât mai strălucitoare posibil și păstrați în ochiul interior orice culoare foarte strălucitoare (verde, roșu, albastru, albastru).
Concentrați-vă atenția asupra vârfului limbii și încercați să gustați gustul lamii proaspăt tăiate. Apoi, în aceeași poziție, încercați să evocați o imagine și senzații tactile: furnicături, atingerea mătăsii sau răzuire etc. Realizați și reprezentări figurative luminoase: de exemplu, sunteți în frig sau într-o saună fierbinte, pe malul mării, în pădure, în zbor etc. Apoi, recomand exerciții pentru a dezvolta imaginația vizual-spațială. Puneți în fața unei imagini sau o reproducere a acesteia, de exemplu, un peisaj. Dacă aceasta este o pădure, atunci încercați să simțiți răcoarea pădurii, o briză blândă, foșnetul frunzelor sub picioare, mirosul ierburilor și florilor. Imaginați-vă că par să fi intrat în această imagine și că mers pe iarbă.
Dacă aceasta este marea, atunci încercați să simțiți senzațiile adecvate, caracteristice pentru a rămâne în apă de mare.
După cum știți deja, vindecarea necesită o cantitate imensă de energie.
În acest sens, pentru recrutarea de energie în cantități mari, s-au dezvoltat diferite tehnici.
Ei câștigă energie și o împing în corp în primul rând prin puterea gândirii. Este necesar să ne imaginăm cum se îmbină în corp, se răspândește prin corp, animă fiecare mușchi, fiecare celulă. Cu cât această reprezentare este mai imaginativă și mai viu, cu atât energia este mai energică.
Se poate imagina fluxul de energie sub formă de ploaie, o cascadă care se încadrează, raze de lumină, substanță eterică etc. Toată lumea alege cea mai potrivită imagine pentru sine.
De asemenea, trebuie amintit că, în timpul etapelor inițiale de formare nu poate obține energie pentru prea mult timp, deoarece acest lucru poate duce la o supraîncărcare a energiei, care este plină cu tulburări psihice (mai mult de o dată am asistat la un fenomen similar).
O imagine ar trebui dezvoltată treptat, de la o zi la alta, de la o lună la alta. Acest efort psihologic aduce rapid rezultate.
Exerciții pentru acumularea de energie cu ajutorul respirației ritmice
În prima săptămână, exercițiul trebuie făcut de trei ori pe zi timp de 10 minute.
În prima lună, nu se recomandă efectuarea exercițiului târziu noaptea. Inițial, are un efect interesant, astfel încât începătorul, care nu poate să facă față simultan cu energia, nu va adormi mult timp.
În 5 minute, concentrați-vă gândurile asupra dezvoltării abilităților dvs. energetice.
Nu trebuie să acordați atenție corpului dvs., să uitați de el. Când vă aflați în această stare, respirați profund timp de 8 secunde. Apoi mențineți respirația în același timp, apoi porniți cât mai încet posibil pentru a vă expira.
Când faci exercițiul, vei vedea că primul pas în dezvoltarea respirației nu este la fel de ușor cum părea. S-ar putea să aveți o dorință de a vă grăbi, veți simți că trebuie să respirați mai des, poate chiar vă obosiți, vă veți simți rău. Totuși, nu vă întrerupeți studiile. După mai multe sesiuni, simptomele neplăcute vor dispărea și vor fi înlocuite de un sentiment de forță tot mai mare. Acest prim exercițiu este necesar pentru a învăța să controlați respirația, să dezvoltați voința și să vă afirmați în decizia de a stăpâni energia.
Exercitarea nu trebuie să depășească 10 minute. Primele 5 minute trebuie utilizate pentru pregătire.
Trebuie să faceți exerciții de 3 ori pe zi timp de 15 minute înainte de a mânca.
După o gătire de 5 minute, închideți nara dreaptă cu degetul și respirați adânc, extinzându-vă, ca și înainte, cavitatea abdominală și pieptul. Respirați prin nara stângă timp de 10 secunde.
După aceea, țineți respirația timp de 10 secunde și expirați prin nara dreaptă timp de 10 secunde.
La sfârșitul celei de-a doua săptămâni, veți simți deja atât de multă energie vitală în voi înșivă, încât, dând exces de puterea voastră, nu veți simți oboseala.
Ca și exercițiile anterioare, fiecare respirație durează 15 secunde. Țineți aceeași respirație ca înainte, ar trebui să fie în interval de 10 secunde și expirarea ar trebui să dureze 15 secunde.
Exercițiul constă în respirația prin una și apoi o altă nară, numai durata sa crește. Fiecare respirație trebuie continuată timp de 20 de secunde, țineți respirația timp de 10 secunde, apoi expirați aerul prins timp de 20 de secunde.
Timpul pentru exercițiu ar trebui să fie mărit la 30 de minute, împreună cu cele cinci minute necesare pregătirii exercițiului.
La sfârșitul celei de-a patra săptămâni, puteți recruta energie în orice moment al zilei timp de 30 de minute de muncă zilnică.
Cel mai convenabil moment pentru aceasta este dimineața devreme, la răsărit.
Pregătirea mâinilor pentru practicarea vindecării
Să începem să vorbim despre pregătirea mâinilor pentru practica vindecării. Scopul unei astfel de instruiri este de a deschide ieșirile sistemului energetic în degetele și palmele mâinilor, de a crea un flux continuu de energie între ele și de a crește sensibilitatea pielii la efectele câmpurilor. În procesul de formare se dezvoltă capacitatea de a simți câmpul și capacitatea de a controla fluxul energetic. În acest caz, mâinile încep să funcționeze nu numai în modul de transfer de energie, ci și în modul de recepție hipersensibilă. Cu alte cuvinte, ele acționează ca un dispozitiv biologic de recepție-transfer.
De obicei, mâna dreaptă a bărbaților întotdeauna (în exces) are o dăruire pozitivă sau activă, iar mâna stângă - negativă, perceperea sau examinarea. În polaritatea stângii, de regulă, este invers. Și dacă ești cu mâna dreaptă, mâna ta de lucru va avea dreptate, dacă stânga - stânga.
Dar pare paradoxal, poți să faci ce vrei de la așa-numita mână pozitivă negativă și invers. Totul este decis de echipa mentală. Acordați cea mai mare atenție instruirii propriei dvs. lucrări.
Au fost elaborate multe moduri de antrenament, dar pentru atingerea obiectivului este suficient să stăpânești doar opt exerciții, dintre care există o mândrie pentru dezvoltarea degetelor și două pentru palme.
Cele mai multe exerciții se bazează pe mișcări circulare ale palmelor mâinilor unul față de celălalt sau pe rotația unei mâini în sensul acelor de ceasornic, atunci când al doilea este ca ecranul câmpului.
Și trebuie să ne amintim:
- o mână rămâne nemișcată; Miscările circulare se fac numai în sensul acelor de ceasornic, în raport cu mâna nemișcată;
- Pe măsură ce crește sensibilitatea, distanța dintre palme crește treptat până la nivelul total al brațelor;
- La efectuarea exercițiului, brațele sunt diluate la o distanță de sensibilitatea pielii și apoi reunite;
- nu pierdeți legătura dintre mâini;
- tratamentul este efectuat alternativ pentru mâna dreaptă și cea stângă;
- muncitorii sunt în principal vârfurile degetelor: indicele, mijlocul și cel fără nume, care sunt tratate cu o atenție deosebită;
- atunci când efectuați exerciții, este necesar să vă imaginați mișcarea energiei într-un mod figurativ și să concentrați atenția asupra senzațiilor în vârfurile degetelor sau palmelor (căldură,
furnicături etc.);
- viteza de rotație a degetelor sau mișcarea palmelor este determinată empiric de intensitatea senzației câmpurilor: în stadiile inițiale de dezvoltare este mică și
crește odată cu dezvoltarea contactului și a sensibilității degetelor.
Primele 1 sau 2 luni de sesiuni de antrenament trebuie efectuate timp de 1-1,5 ore și apoi nu mai puțin de 30 de minute în fiecare zi. Formarea poate fi unică sau împărțită, timp de 3-5 minute pe sesiune. Cu practica constantă de diagnostic în tratamentul mâinilor nu pot fi instruiți, dar după întreruperea tratamentului, este nevoie de un total de 30 de minute în fiecare zi.
Exercitarea pentru degete:
1. Degetele brațului mobil efectuează mișcări circulare în jurul vârfurilor degetelor
mișcări nemișcate.
În primul rând, este elaborat pinky în jurul degetului mic, apoi cel fără nume, mijloc, etc. Și deci toate degetele alternativ. Atunci când există o lipsă de timp, este necesar să începeți tratamentul indexului, apoi degetul mijlociu și degetul inelului. În procesul de antrenament, astfel încât degetele rămase nu sunt incluse în lucrare, ele trebuie să fie retrase sau îndoite.
2. Sfaturile degetelor rezist reciproc. Efectuarea mișcărilor spirale,
degetele se răspândesc pe distanța de sensibilitate și le reduc din nou.
3. vârfurile degetelor sunt poziționate unul față de celălalt, cu degetul brațului mobil
face o mișcare a pendulului relativ staționară cu un pantof la
trecerea vârfurilor degetelor. Deci, toate degetele alternativ.
4. Degetele mâinii stângi se rotesc în jurul degetelor mâinii drepte sau invers. La început
cercuri în jurul vârfurilor degetelor sunt făcute, apoi cercurile înguste și degetele
Divorțat o anumită distanță unul de celălalt. Apoi încep degetele mâinii active
să se apropie și să se retragă alternativ, ca și cum ar fi lovituri ascuțite la vârful degetelor
zona de unghii.
Exercițiu pentru palme
1. Umerii sunt coborâți liber, coatele sunt reunite, pe cât posibil și fixate
partea inferioară a toracelui, extrem de perpendiculară pe corp; palmele sunt paralele unele cu altele
prieten, degetele ușor în afară. Palmele fac lumină, oscilarea netedă
mișcare, divorțat treptat la lățimea umerilor (la o distanță de sensibilitate) și apoi
sunt reduse la poziția de pornire.
2. Palmele sunt desfăcute în raport unul cu celălalt în cruce și îndoite ca
ca în cazul în care o minge este încorporată în ele, degetele sunt plasate. Mingea apasă puternic pe palma inferioară. cu două
trei mișcări oscilante cu coborârea mâinilor sub greutatea mingii. Apoi, ridicați-vă mâinile,
aruncați ușor mingea de pe palmă în palma mâinii și repetați mișcarea în raport cu cealaltă
mâini. Când mingea este înmânată, palmele se desfac, astfel încât vârful degetelor unei mâini
a trecut sub vârful degetelor celuilalt.
Exerciții pentru gestionarea fluxului de energie
1. Coborâți degetele, simțiți fiecare deget individual.
2. Colectați energie (încărcați palma). Pentru a face acest lucru, mutați peria din stânga cu palma
sus, degetele diluate. Periați-vă mâna dreaptă, palmă jos cu degetele în afară,
paralel cu stânga și face deasupra ei o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic (cadran -
stânga palma), astfel încât falangul ei de unghii să treacă de-a lungul marginii palmei și vârfurilor
degete. Mișcarea mâinii este neuniformă și accelerează odată cu trecerea degetelor
baza palmei. În același timp, pare figurat că mâna lucrează cu energia
se amestecă, așa cum era. Majoritatea energiei este câștigată de mâna dreaptă.
3. Resetați energia din palma mâinii stângi. Pentru aceasta este necesar să reuniți degetul mic,
fără degete, degete de mijloc și de index, și apoi coloanele lor de unghii alternativ, un prieten
după altul, purtați foarte ușor de sus în jos de-a lungul întregului deget.
4. Nu aruncați energia din mâna stângă, dar o ducem mintal în mâna dreaptă.
5. Din palma dreaptă, energia prin brațul umărului este depășită spre stânga și apoi spre dreapta
piciorul etc. este.
6. Pentru a coborî mâna stângă, strângeți palma fără tensiune, într-o pumn. Dreapta
îndoiți și trageți înainte la nivelul pieptului, palma paralelă cu corpul, degetele ușor
să aranjeze. Imaginați-vă că stânga este împotriva mâinii drepte. Rotiți palma dreaptă
în sens orar față de stânga imaginară. Mișcarea este neuniformă, ca și în
exercitarea de a recruta energie. Atunci când se efectuează mișcări de rotație, centrul palmei și
capetele degetelor dau afara fluxul de energie.
7. Palma dreaptă cu degetele dispuse în sensul acelor de ceasornic
talpa piciorului stang (cadranul este talpa), pentru a depasi energia din talpa
piciorul stâng în dreapta, apoi în mână, etc.
Exerciții pentru diagnosticare
După ce degetele și palmele dobândesc o sensibilitate suficient de ridicată, se efectuează o prelucrare suplimentară asupra obiectelor neînsuflețite și a organismelor vii.
Când procesați mâinile, amintiți-vă ce senzații corespund acestui sau acelui organism, material sau culoare. Antrenamentul se desfășoară până la recunoașterea automată a imaginilor.
Modul de deschidere a energiei în palmele mâinilor.
Stați, ridicați vertical, până la nivelul pieptului, brațele cu coate îndoite. Apoi, îndoiți palma mâinii, atingeți-vă cu degetele. După aceea, timp de 45 de minute, se concentrează pe palmele mâinilor, reprezentând mental fluxul de energie care curge prin ele. Trebuie făcută, oricât de obositoare. Apoi, energia din palmele mâinii este activată.
Dacă reușiți, atunci nu va trebui să repetați această procedură.
Procesul de vindecare (metode)
Bolile cronice - sunt rezultatul supresiei constante, al bolilor acute netratate prin metode ortodoxe de tratament (chimioterapie). În corpul însuși există forțe care îl pot readuce la starea sa normală, cu condiția să fie utilizate metodele și abordările corecte ale tratamentului. Tratamentul natural își bazează practica pe patru metode fundamentale care ajută corpul în încercarea sa de a-și restabili starea sănătoasă. Iată cele patru grupe de metode.
1. Înfometarea terapeutică urmată de o nutriție bazată pe știință.
2. Purificarea și îndepărtarea substanțelor dăunătoare prin acțiunea bioenergetică. Împărțirea și
topirea celulelor bolnave (reparații fiziologice). Curățarea corpului.
3. Fitoterapia și apikoterapia. Tratamentul homeopatic.
4. Psihoterapia. formare auditiva. Conspirații. Saturarea și îmbunătățirea energiei umane. Bioenergokorrektsiya. Programare. Acupunctura si acupresura.
Cu ajutorul acestor metode și a unor metode suplimentare cum ar fi terapia manuală, masajul, încerc să eliberez o persoană de o boală.
Metodele și procesul de diagnostic al pacientului
Procesul de diagnostic constă în 3 etape. Prima - colectarea informațiilor, a doua - prelucrarea informațiilor și a treia - diagnosticarea reală (analiza și sinteza informației).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: