La mine din mesele pierdute de efect - un maxim de -100 gr, dar de obicei stagnante, deci nu recomand experimentarea
Ieri din cauza vizita bruscă a capetelor din spate nu am putut duce la gândul - Corecții: pentru toate cele 8 luni dincolo de diete și circumstanțe cu totul irezistibile, am ratat masa de prânz de 2 ori. A fost rău atât cu cele morale, cât și cu cele fizice: stomacul meu a suferit și am vrut să-mi mestec capul, pentru că aceasta este o violare foarte gravă. Mergând la o încălcare a regimului alimentar în general, este o crimă, pentru că bate cadavrul corpului, este rău pentru el, el poate doar să nu mai dărui. A face o încălcare conștientă a dietei este inacceptabilă. Desigur, toată lumea este propriul său maestru, dar! Toată lumea vine aici, după o mulțime de experimente cu diferite diete, așa că hai să urmăm planul, ca niște zeci de slăbire și să pierdem cu greutate pentru tine, fără a se opri de dragul obiectivelor dubioase.
_________________
Totul va fi bine în cele din urmă. Dacă nu este bine, nu este sfârșitul.
Start 30.03.06 - 101.1
A scos un ac 2.12.06 - 68,8
Sunt de acord cu fetele - să încalc regimul NU! Este strict necesar. S-a dovedit de mult timp că malnutriția este declanșată de malnutriție - corpul va lua apoi calorii literalmente din aer. Același lucru se spune despre rezultatele pierderii rapide în greutate - este firesc să pierdeți în greutate, dacă nu mâncați, corpul își petrece proviziile. Dar atunci greutatea scăzută va reveni cu suprataxele, vor veni și vor invita prieteni. Pentru că avem un mecanism, elaborat de sute de ani de foamete ale strămoșilor noștri - stocarea de substanțe nutritive pentru viitor. Stau pe o dieta - cheltui, doar o relaxare - totul a intrat in grasime. Și nu poți să speri trupul, suntem forțați să o facem. Prin urmare, este mai bine să vă obișnuiți cu modul corect de administrare a alimentelor, astfel încât stomacul să știe - alimentele pe care le va primi este obligatorie. Și nu trebuie să-l păstrați pentru utilizare ulterioară nu pentru preot, talie și alte locuri frumoase. Poate că am încurcat toate astea - vreau doar să avertizez împotriva experimentelor noilor fete. Pentru că ea însăși a făcut multe lucruri stupide în viața ei. Din nefericire, studierea greșelilor noastre este o altă calitate urâtă a corpului nostru.
Yulia, fetele soarelui pot sări peste cină, dar, din păcate, pentru cei care iubesc fructele este o mare oportunitate de a le mânca din nou. Și restul meselor nu pot fi ratate! Trebuie să înțelegeți clar că o încălcare a metodei de alimentație (inclusiv a regimului) va duce la stagnare pentru dumneavoastră. Ei bine, imaginați-vă. medicul a prescris medicamentul de trei ori pe zi și strict cu ora și îl bei doar o singură dată și apoi seara? Este necesar să consultați un medic pentru ajutor? Și suntem observați la același doctor!
Deci, trebuie să căutați o priză, să vă mâncați și să dormiți.
La urma urmei, nimeni nu interzice mâncarea până la ora 9.00, avem fete care mănâncă la ora 6.30. Eu însumi voi mânca în curând la 6.30 deoarece mergând la piscină
Și puteți mânca masa de prânz între orele 12.00 și 14.00 în acest moment.
_________________
înregistrări anterioare :)) pentru 5 luni - 22 kg. = 70 kg. (05.05.07)
deținute timp de 3 ani.
Acum am pierdut în greutate 91.200: ((Am instalat acul pe 03/27/12
Articole similare
-
Colander - alege cel mai bun! Portalul culinar - rețete cu fotografii, rețete de prăjituri, culinare
Trimiteți-le prietenilor: