Salate cu miere

ARBUZA SALAD

3 castraveți
250 g pepene verde
1 lămâie
150 g iaurt dietetic
1 linguriță. coriandru (pământ)
1 linguriță. miere
busuioc

Metoda de preparare:
Spălați castraveți și tăiați în cuburi mici.

Un dispozitiv special (sau o lingură) pentru a tăia bile pe pepene verde (puteți tăia doar cu un cuțit).
Castraveții și pepene verde se adaugă la un castron și se amestecă.
Scoateți sucul din lamaie.
Pregătiți salata, amestecând suc de lamaie, iaurt, coriandru și miere. Pentru ao umple cu o salată de pepene.
Puneți la frigider timp de 20 de minute, astfel încât toate componentele salatei să fie bine înmuiate.
Apoi decorați cu ramuri de busuioc.

SALAD DE BLACKBERRY CABBAGE

300 g varză albă
1 linguriță. zahăr
1/2 suc de lămâie
4 lingurițe. suc de rubarbă
1 lingura. l. miere
verde la gust

Metoda de preparare:
Varză proaspătă se toacă fin, sare, se macină până la apariția sucului. Adăugați suc de lămâie, suc de rubarbă și miere.
Se amestecă totul și se presară cu marar și patrunjel, tocat fin.

SALAD DE LA CABBAG CU APELURI SI FAG

Metoda de preparare:
Varza se taie, se toarna cu apa clocotita, se scufunda in apa pana se raceste si se scurg apa.
Sfecla rotește pe o răzătoare mare, trece timp de 2 minute.
Scoateți miezul de pe mere și tăiați.
Toate combinați, adăugați miere, cuișoare piure, suc de lămâie și verde mărunțit, amestecați bine.

SALAD DE PE FOARTE ȘI DRAINĂ

Metoda de preparare:
Răzuiți sfeclă roșie pe o răzătoare mare. Se taie bine 1 ceasca de prune, eliberata din gropi. Adăugați mierea la gust.
Serviti cu smantana. Decoreaza cu prune

SALAD CU SALAD CU MIERE (Bucătăria cipriană)

3 bulbi de ceapă roșie
măsline negre

Metoda de preparare:
Se taie bine ceapa. Se amestecă ingredientele din marinadă și se marionează ceapa timp de o oră, apoi se adaugă măslinele.

SALAD DE LA CUMPĂRII CU MIERE

400 g de castravete
60 g de miere proaspătă

Metoda de preparare:
Castraveții curățați, tăiați în felii subțiri și înainte de a servi la masă, sezonați cu miere.

SALAD PASTRĂ DE PĂRINĂ CU MINT

1 castravete (lung, tăiat subțire în felii)
sare
1 buchet de menta (tocat fin)

6 linguri. l. iaurt natural
1 linguriță. oțet de cidru de mere
1 cățel de usturoi zdrobit
1 linguriță. miere
sare, piper - la gust

Metoda de preparare:
Tăiați castravetele în felii foarte subțiri și pliați într-o sârmă. Se presara cu sare și se lasă să se scurgă sucul format timp de aproximativ 30 de minute. Între timp, pregătiți o benzinărie.
Tăiați castravetele pe prosoape de hârtie. Pentru a se raspandi pe o farfurie mica, turnati condimentele si amestecati bine.
Opțiuni suplimentare: adăugați 4 pene de ceapă verde tăiată fin. Se taie roșii subțiri și se pune castraveți și roșii în straturi într-un bol de salată, udând fiecare strat cu dressing.
Această salată răcoritoare este deosebit de bună pentru curry. De asemenea, poate fi servit și imediat după feluri de mâncare pește.

GREEN SALAD WITH BANAN AND NUTS

200 g salată verde
2 banane
1 lămâie
1 mere
nucă de struguri - pentru gust
1 lingura. l. miere
1 lingura. iaurt sau ulei de floarea-soarelui

Metoda de preparare:
Salata pentru a face pe frunze, adăugați măr de mărunțit, mărunțit mărunțit, benzi de banane, nuci zdrobite, miere, suc de lamaie. Se amestecă, se toarnă cu iaurt sau ulei de floarea-soarelui.

VINEGROET CU MIERE

100 de morcovi
150 g de sfeclă roșie
200 de cartofi
300 g castraveți murate
150 g de ceapă verde
100 g de miere

Metoda de preparare:
Vinaigrette, preparat din morcovi, sfecla, cartofi, castraveti si ceapa verde, inainte de turnare la masa, se toarna cu miere si se amesteca.

FRUCTE SALAD "ASSORT"

2 linguri. l. miere
100 g stafide
100 g de smochine
50 g nuci
1 suc de mandarine
100 g frișcă

Metoda de preparare:
Stafide și smochine se spală bine, se toacă fin, se amestecă cu nuci tăiate.
Se amestecă cu suc de mandarine și miere, se decorează cu frisca.

SALAD "SĂNĂTATE"

100 g caise uscate
100 g de mere decojite
100 g prune
50 g stafide
0,5 linguri. tocata nuci
miere

Metoda de preparare:
Tăiați în caise uscate caise uscate, mere, prune, adăugați stafide și fructe cu coajă lemnoasă, turnați peste miere nealtoizată amestecată cu apă (1: 1).
Notă. Această rețetă poate fi schimbată prin înlocuirea merelor cu felii de lămâi curățate, înlocuind amestecul de apă și miere cu miere pură în proporție de 1 parte miere și 1 parte amestec de nuci, caise uscate, stafide și prune.
O astfel de rețetă este foarte utilă pentru întărirea imunității și creșterea vitalității organismului.

SALAD DE SALVATURI

100 g de miere
500 g căpșuni
200 ml frișcă
zahăr, vanilie

Metoda de preparare:
Spălați, curățați și tăiați căpșunile cu miere. Adăugați vanilină. Lăsați amestecul în frigider timp de 1 oră.
La servire, adăugați frisca.

SALAD CU LIVER APLICAȚI

2 linguri. l. miere
1/2 suc de lămâie
50 g nuci
600 g de mere

Metoda de preparare:
Îndepărtați coaja de pe merele coapte, ștergeți-le și puneți-le într-un vas din porțelan. Adăugați miere amestecată cu suc de lamaie și nuci zdrobite. Lăsați salata să stea 1 oră și apoi decorați cu frisca.

Salata de la tomate cu miere și verde

500 g de roșii
felii verzi
1 lingura. l. miere

Metoda de preparare:
Spălați roșiile, tăiați în felii, presărați cu ierburi înainte de servire și turnați cu miere lichidă.

SALAD DE LA TOPINAMBUR CU KUNZHUTOM

6 anghinare din Ierusalim
100 g fasole roșie
3 lingurițe. semințe de susan (prăjite)

1/3 linguri. ulei de măsline
1/2 linguriță. ulei de susan
2 lingurițe. suc de portocale
1 linguriță. oțet
1 linguriță. rădăcină de ghimbir (zdrobită)
1/2 linguriță. coaja de portocale (rasă)
1/2 linguriță. miere transparentă
sare, piper - la gust

Metoda de preparare:
Completarea. Îndepărtați toate ingredientele într-un borcan cu un capac cu șurub și agitați bine. Puneți la frigider.
Salata. Preîncălziți grătarul. Se spală și se usucă anghinarea din Ierusalim, se unsoară cu un pansament și se coace într-un grătar fierbinte timp de 3-4 minute. Fasolează fasolea în apă clocotită timp de 1-2 minute. Clătiți cu apă rece și uscați.
Pentru fiecare placă puneți anghinarea din Ierusalim, fasole, turnați dressingul și decorați-vă cu semințe de susan.
Serviți imediat.

SALAD LA DESSERT

200 g iaurt cremos
100 g de caise
100 g de mere
100 g de prune
50 de grame de struguri fără gropi
50 g de nuci tocate
2 linguri. l. miere

Metoda de preparare:
Caise caise, mere, prune cu felii mici. Adăugați struguri și nuci. Se amestecă iaurtul cu miere și se toarnă masa de fructe.

FRUCTE SALAD "EDEN"

2 portocale
1 banană
1 măr (sau pere)
1 kiwi
50 de grame de stafide fără semințe
50 g de nuci tocate
1 lingura. smântână
1 lingura. l. miere

Metoda de preparare:
Portocalele și bananele tăiate în cuburi, paiete de mere și kiwi. Stafide se toarnă apă fiartă și se lasă până se umflă.
Se amestecă tot, se adaugă nucile și salata de sezon cu smântână amestecată cu miere.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare