reteta de pește pentru cuplu regal în multivarka Phillips, potrivit pentru modelele Philips HD2173, Philips HD2178 si alte modele populare.
Știați că telapia este un nume generalizat învechit pentru multe specii de pești care aparțin unor genuri diferite. Este un pește de apă dulce care trăiește predominant într-un climat tropical.
Nu abuza tilapia, în special oamenii prăjiți predispuse la boli ale sistemului cardiovascular, persoanele cu diabet zaharat, astm sau diverse forme de alergii.
Cum este mai bine să gătești tilapia? Acesta poate fi consumat la fel de bine ca și prădători de apă dulce, cum ar fi asp - prăjite, coapte sau fierte, pot fi fierte supa sau funingine. De asemenea, oferim o opțiune dietetică - câteva exerciții corporale!
Bluzele frumoase de dimensiuni mari sunt destul de greu de găsit. Dar suntem gata să vă ajutăm în această problemă dificilă!
- File de tilapia - 500 gr.
- Ceapa - 1-2 buc.
- Smantana - 200-250 gr.
- Usturoi - 1-2 cuișoare
- Roșii - 2-3 buc.
- Brânză - 200-250 gr.
- Unt - 1 lingura. l.
- piper
- sare
Peștii din multivarkul Philips. Cum se prepară:
- Se toarnă în panoul multivarka 2 cupe de măsurare cu apă
- Stați la gătit pe abur, lubrifiați cu untul pus pe fundul recipientului.
- Ne extindem pe suportul de file de tilapia, sare, piper
- Se taie bine ceapa și se pune pe pește
- În smântână adăugați usturoi zdrobit și răspândit de sus, adăugați sare
- Răspândiți roșiile tăiate în felii într-un singur strat, adăugați sare, piper
- Presărați cu brânză rasă
- Închideți multivarul capacului supapei, setați modul de gătit sub presiune "legume" timp de 15 minute.
Ingredientele
Nu s-au găsit ingrediente.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: