Masaj cu sare de mare
În lista de proceduri de cosmetologie, diferite masaje nu sunt ultima în popularitate. Hidromasaj, masaj cu pietre la cald, masaj cu săpun turcesc, masaj cu miere, masaj thailandez cu pungi pe bază de plante ...
Și acest lucru, în ciuda faptului că nutriționiștii și antrenorii de sport nu se obișnuiesc să spună că puteți scăpa de excesul de greutate și celulita numai cu ajutorul dietelor și exercițiilor. și procedurile de cosmetologie sunt doar o aplicație plăcută. Ei bine, nu ne vom alătura acestei discuții, ci doar încercăm să facem un masaj acasă cu sare de mare.
O mică introducere
Nu voi insista pe descrierea proprietăților utile de sare de mare, așa cum, eu sunt sigur, 99,99% dintre fete sunt conștienți de ele - îmbunătățirea metabolismului și a pielii, scuti oboseala si stresul de tensiune, creste eficienta si ... starea de spirit.
Pentru preparat, am cumpărat în sarea de mare a farmaciei (de obicei, fără aditivi) și uleiul de masaj împotriva vergeturilor. Nu recomand să luați sare marină cu diverse ingrediente (coloranți, arome, etc.).
Mergeți la farmacie și selectați de la raft câteva opțiuni pentru uleiurile de bază (vegetale) și aromă (eteric). Uleiul de kernel, ulei de avocado, ulei din semințe de struguri, ulei de jojoba ... este ceva de ales, nu-i așa?
Pregătirea amestecului de masaj și a procedurii
În primul rând, trebuie să mănânci sarea de mare - cu atât mai puțin măcinat, cu atât mai delicat va fi masajul pentru piele. Pentru a face acest lucru, să ia o cană de sare, se toarnă într-o bucată de material (am luat cel mai frecvent prosop ceai) și resping cu ceva puternic (am realizat acest rol pentru un aluat sucitor).
Doar câteva minute și, voila, sarea fină este gata.
Etapa 2
Se toarnă 1 cană de sare într-un recipient adânc, se adaugă 2 linguri. ulei și amestecați ușor totul. Lăsați amestecul de masaj timp de 15-20 de minute. Multe fete scriu în rețeaua de recenzii că amestecul pentru masaj poate fi pregătit "cu o marjă", dar sunt sceptic față de asta.
Totuși, amestecurile gata preparate în magazine conțin diferite conservanți în compoziția lor și nu pot strica de luni de zile. În cazul nostru, acestea nu sunt, prin urmare, nu poate fi de stocare pe termen lung, din păcate, și discursuri.
Etapa №3
Masa de masaj trebuie aplicată pe pielea umedă, iar întreaga procedură trebuie efectuată în baie. Înainte de procedură, clătiți bine pielea făcând o baie sau un duș.
Apoi, după ce luați palma amestecului, începeți să vă masați în mișcări de lumină circulară:
- de la picior până la fese (acordând o atenție deosebită feselor și coapselor);
- de la perie la umeri (notează coatele întărite);
- burtă și spate (evitați zona din piept și gât, deoarece pielea este prea delicată pentru sare agresivă).
Sfat! Am mers pe jos, cu un amestec de prima ori pe tot corpul, iar apoi să acorde mai multă atenție la picioare, umectare pe mâini cu apă caldă din timp în timp, astfel încât sarea să nu se usuce pielea lezată. Deci, în timp ce îmi frămân picioarele și fese, amestecul de masaj hrănește pielea întregului corp.
Masați timp de 10-15 minute, apoi faceți un duș de contrast și bucurați-vă de o vedere frumoasă a pielii bine îngrijite. Nu sunt necesare creme după procedură. Pielea este delicată, matasoasă și miroasă plăcut ca uleiul pe care l-ați ales. Apropo, în acest scop, dați prioritate uleiului, a cărui aromă sunteți plăcută.
Sentimente personale
Procedura este eficientă, simplă și ieftină. Abordarea în lupta împotriva celulitei este nu numai, dar, de asemenea, cu fire de par incarnate (inclusiv zona inghinală că multe cosmeticieni recomanda să se ocupe de sare, în intervalele dintre tratamentele de epilare cu ceară intimă).
Roșeața pielii, care a apărut imediat în timpul masajului, am trecut literalmente în 10-15 minute. Deci, vă recomand! Nu uitați că nu trebuie să procedați abuziv - de 1-2 ori pe săptămână este suficient. Și, bineînțeles, diluează procedurile de cosmetologie cu diete și exerciții fizice!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: