Esența dieta este următoarea: în primele trei zile trebuie să mănânci numai salată de morcovi. Fiecare porție de salată trebuie pregătită proaspăt, adică nu puteți pregăti o salată la o dată pentru întreaga zi sau pentru toate cele trei zile. Rețetă de salată: morcovi de grătar pe cel mai mic răzuitor, adăugați miere, suc de lamaie. Este posibil să înlocuiți sucul de lămâie cu suc de portocale.
Pentru a nu fi tentați să mergeți și să preparați ceva delicios, faceți reparații în bucătărie în acest timp. Luați-vă gândurile cu privire la alegerea materialelor, de exemplu, dalele de bucătărie pentru șorțuri sunt prezentate într-o gamă largă pe ridaprom.ru. Făcând reparații în bucătărie, nu vă veți gândi la mâncare.
În a patra zi, vindecătorul bulgar recomandă introducerea merelor verde proaspete, a pâinii negre și a cartofilor coapte.
De asemenea, în termen de douăzeci de zile de la sfârșitul regimului de curățare de bază, înainte de a merge la culcare, bea șase linguri de apă fierbinte. Vindecătorul indică faptul că este necesar să beți cu o lingură cu un interval de 30-40 de secunde.
Dieta lui Petru este aplicată de patru ori pe an - în fiecare moment nou, cade pe anotimpuri.
Nutriționiștii de top ai lumii consideră că o astfel de dietă nu va face rău sănătății dvs., ci doar o va restabili, va elimina substanțele nocive care inhibă metabolismul și defalcarea grăsimilor.
Dezavantajele sunt că efectul vizibil este puțin probabil să apară (pierderea totală a greutății va fi de numai 2-3 kilograme). Acestea sunt mai degrabă recomandări generale pentru un stil de viață sănătos, mai degrabă decât o modalitate de a pierde efectiv un număr mare de kilograme în plus. În același mod, atribuiți neajunsurilor sale rigiditatea și monotonia.
În cea de-a cincea zi puteți reveni la dieta obișnuită. O astfel de dietă de descărcare vă va ajuta nu numai să vă purificați corpul, ci și spiritul, mintea și gândurile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: