Într-o iarnă rece este foarte ușor să îngheți. Pentru a face acest lucru, este suficient să rămâi fără frig pentru prea mult timp sau doar să îți pui încălțăminte insuficient de cald. Dar, înainte de înghețul de iarnă este încă departe, veți spune. E așa, dar nimeni nu te va asigura de hipotermie. În special în sezonul de toamnă este foarte dificil să se imbrace corespunzător. Se pare că soarele este în afara ferestrei, dar aerul este rece și chiar plouă toată ziua. Cum să nu-ți înmuia picioarele? În plus, vreau să mă îmbrac la modă și, de obicei, nu este foarte cald. "Când, dacă nu acum, îmi pun pantofii noi?" Dar, de regulă, după ce te plictisești, pantofii tăi nu par atrași pentru tine și gândul vine: de ce nu port cizme calde? Ce trebuie să faceți dacă tinuta dvs. nu se potrivește cu vremea și simțiți că picioarele dvs. sunt înghețate?
Du-te rapid acasă, apoi faceți firul procedurilor necesare. care vă vor ajuta să rămâneți sănătoși.
- Se toarnă apă caldă în bazin și se diluează puțină sare în el. Coborâți picioarele și încălziți-vă.
- După aburiți, ungeți membrele afectate cu o cremă de masaj și, în același timp, o ștergeți bine, astfel încât sângele să circule.
- Purtați șosete calde din lână și înfășurați-le sub covor.
Apa fierbinte este oprită și nu există timp pentru ao încălzi, deoarece picioarele încep deja să se rupă? Iată o soluție salutară:
- Luați un prosop uscat sau ușor umed (dar numai apă fierbinte încălzită într-un fierbător de apă, de exemplu) și frecati-vă picioarele, masându-vă literalmente la fiecare centimetru de picior.
- Luați orice șosete, nu ciudate, subțiri și înmuiați fundul în alcool sau vodcă. Apoi pune-le pe ele.
- Pe șosetele menționate mai sus trageți lână caldă.
Vei deveni imediat mai cald. Ca un asistent înseamnă că încălzirea gheții poate fi ardeiul roșu de masă obișnuit. Trebuie să fie turnat direct în șosete.
De asemenea, foarte utile sunt băile de picioare, ele ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Pentru a pregăti o baie, trebuie să amestecați în apă trei linguri de sare de mare, o linguriță de ulei de lavandă sau rozmarin și o jumătate de pahar de lapte. Ele vor fi blânde și netede și, cel mai important, se vor încălzi și se vor relaxa.
Dar dacă se întâmplă să aveți o înghețare absolut neaplicabilă, de fapt, nu este deloc rece și sunteți, de asemenea, îmbrăcați călduros, dar nu vă puteți încălzi picioarele. Apoi, cel mai probabil ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi. Poate că nu ești în regulă cu glanda tiroidă sau conductele biliare. Acesta poate fi, de asemenea, un simptom al varicelor.
În plus, dacă aveți umflarea membrelor inferioare, după urcarea pe scări sau după ce ați luat o mulțime de lichid - grăbiți-vă cardiologului. Acest lucru poate fi un semn al unor probleme grave în activitatea inimii.
Dar, înghețarea permanentă nu poate fi un simptom al bolii deloc, ci pur și simplu o caracteristică a corpului. Deși, bineînțeles, nu uitați că obiceiurile proaste: fumatul și alcoolul, au un efect foarte rău asupra vaselor de sânge. Nu abuzați de aceste lucruri și apreciați sănătatea. Mulțumiți-vă picioarele pentru ceea ce aveți și tratați-le cu dragoste și îngrijire, fă-le pete cu creme de încălzire și masaj. Și cu siguranță vă vor mulțumi.
Articole similare
-
Moscova, știri, acțiunea pentru verificarea gratuită a navelor picioarelor
-
Salt coarda - pierde in greutate rapid, in picioare si solduri! ))) jurnalele
-
Cum să scapi de primele mandibule cum să scapi de jitters în picioare după conducere
Trimiteți-le prietenilor: