Cum să faci

Înainte de a vorbi despre cum să scapi de primele semne ale unei răceli fără droguri, să vedem mai întâi ce sunt aceste semne și ce fel de boală este - o răceală.

Suntem obișnuiți cu orice stare de rău, însoțită de o tuse sau nas curbat, numită frig. În același timp, medicii clasifica răcelile sunt mult mai larg: .. boala virala respiratorie acută SARS, acută respiratorie acută respiratorie boli, laringită, rinită, faringită, etc. Conform dicționarului, o răceală - o boală cauzată de hipotermie, cu toate acestea, ca regulă generală, cauza disconfortului sunt viruși.

Primele simptome ale unei friguri pot fi diferite și depind de ce organ este inflamat. Este posibil să aveți transpirație și dureri în gât, congestie nazală, nas uscat sau tuse.

Curățirea frigului va ajuta inhalarea pe bază de plante și eterice. Inhalarea aburilor acasă nu este dificilă! Pentru a face acest lucru, trebuie să se fierbe 1 litru de apă, se adaugă ierburi (2 - 3 linguri.) Si respira asupra aburului (cu atât mai mult, cu atât mai bine), se acoperă cu un prosop. Pentru plante aromatice de uz inhalare, cum ar fi menta, musetel, oregano, sunătoare, și o fântână cu un ajutor de brad rece si ulei de eucalipt.

Desigur, dacă nasul este pus, atunci respirația peste feribot va fi foarte problematică. În acest caz, un duș fierbinte vă poate ajuta. Încercați să vă încălziți fața, gâtul, pieptul. Dar faceți un duș sau o baie este numai dacă nu aveți o temperatură.

O altă modalitate este să clătiți cu apă sărată. Pentru a face acest lucru, luați aproximativ o treime dintr-o linguriță de sare pentru 250 ml de apă caldă. Se dizolvă sarea în apă și se clătește nasul cu această soluție. Dacă, în plus față de congestia nazală, nu există alte simptome la rece și vă simțiți bine, faceți exerciții. La exerciții fizice, de regulă, nasul "începe să respire", deoarece corpul are nevoie de oxigen mai mult.

Un remediu excelent pentru o răceală este sucul de aloe. Ar trebui să fie instilat în 3 până la 5 picături în fiecare nară de 2-3 ori pe zi. Sucul de Aloe poate fi înlocuit cu suc de sfeclă roșie. Efectul nu va fi mai rău.

Durerea din gât, ca regulă, apare pe fundalul răceliilor. Cea mai eficientă modalitate de a vindeca o durere în gât este să o clătiți cu o soluție medicală. Poate fi o soluție de "Rotokan" sau tinctură de calendula. Ambele sunt vândute la fiecare farmacie.

"Rotokan" este un amestec de extracte lichide de mușețel, gălbenele și șarpe. Are un efect antiinflamator local. Tinctura de calendula este, de asemenea, un antiseptic, are un efect dezinfectant local.

O cale chiar mai simplă este să pregătiți o soluție de sifon. Un pahar de apă are nevoie de o lingură de lingură. lingura de bicarbonat de sodiu. Gargle cu o soluție caldă. În general, dacă aveți o durere în gât, este mai bine să renunțați la cald, rece, acut și tot ceea ce poate irita gâtul mucoasei. Cu dureri în gât se recomandă să beți mult: lapte cald cu miere, ceai de ghimbir sau ceai cu zmeură.

Acțiunea de încălzire a băii de picioare ajută la ameliorarea simptomelor de durere în gât. Luați muștar în pulbere (1 lingură pe litru de apă) și dizolvați-l în apă caldă. Puteți adăuga, de asemenea, supă de plante medicinale în soluția rezultată: menta, musetel, salvie. Într-o astfel de baie picioarele trebuie să se înalțe timp de cel puțin 15 minute, turnând periodic apă caldă. După procedură, puneți pe șosete calde. Cel mai bine este să faceți băi de picioare înainte de a merge la culcare.

Cu o răceală, tusea poate fi uscată, umedă sau cu flegmă. În funcție de tipul de tuse pe care îl aveți, trebuie să selectați tratamentul adecvat. De exemplu, dacă aveți o tuse uscată, puteți ajuta la ridiche cu miere. Pentru a face acest lucru, tăiați canelura în ridiche și puneți 2 linguri în ea. linguri de miere. După 3 - 4 ore, sucul va fi alocat. Acest suc ar trebui luat pe o lingurita inainte de a manca.

Tuse uscată irită membrana mucoasă a gâtului, deci cu această tuse este bine să beți lapte cald sau smântână cu adaos de miere sau ghimbir. Încearcă să gătești gemul lacului. Suna cam ciudat, dar un astfel de instrument ajută foarte mult să facă față tusei uscate. Pentru a face gem, veți avea nevoie de un pahar de ceapă rasă. Ceapa se amestecă cu 1 pahar de zahăr și se fierbe timp de 5 minute. În gemul cald, adăugați 2 lingurițe. linguri de miere și să ia de 3 - 4 ori pe zi pe o linguriță.

Tusea umedă, ca regulă, apare după uscare și indică faptul că sunteți în stare de reparații. Cu flegma, căile respiratorii sunt eliminate de mucus și bacterii acumulate. Pentru tratamentul unei tuse umede, utilizați expectoranți folk. De exemplu, un decoct de rădăcină de lemn dulce, frunze de mamă mamă-mamă, oregano, plantain sau cimbru.

Un minunat expectorant folcloric este miere. Are proprietăți puternice antiinflamatorii, antiseptice și antimicrobiene. Nu poate fi consumat numai în interior, ci și prin inhalări de miere.

De îndată ce simțiți că sunteți bolnav, începeți imediat tratamentul. Nu purtați "boala" pe picioare. Este mai bine să stai puțin pentru câteva zile decât să simți complicații mai târziu. De obicei, primele simptome ale unei răceli sunt însoțite de dureri de cap, frisoane, o ușoară creștere a temperaturii. În acest moment, merită să dormiți mai mult și să beți băuturi care conțin vitamina C, de exemplu, suc de afine, ceai cu lămâi sau șolduri de trandafir. Deci, puteți să vă mențineți imunitatea și să vă descurcați ușor cu frigul comun!

Cum să faci

Conținut similar pe subiect

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: