Aceste două băuturi, ceai și cafea, puteți spune, uniți lumea mult mai mult decât orice suc sau Coca-Cola.
Ceaiul și proprietățile sale benefice
Ceaiul - o băutură unică, născută în China - a intrat ferm în cultura multor țări ale lumii ca fiind una națională. El este considerat "său" în Anglia, Asia Centrală, Rusia, Orientul Mijlociu. Rămând pe sine, el a găsit pe fiecare dintre popoare caracteristicile lor originale.
Ceaiul este o sursă de vitamina C (in special bogate in ceaiul verde), P, B1, B2, PP, precum calciu, magneziu, sodiu, fosfor, zinc, fier, iod, cupru. Taninurile conținute în ceai, normalizează metabolismul colesterolului, întăresc vasele de sânge, stimulează imunitatea și chiar promovează excreția substanțelor radioactive din organism.
Ceaiul are un efect revigorant din cauza cofeinei conținută în acesta. În frunza de ceai a acestei substanțe chiar mai mult decât în boabele de cafea. În ceaiul preparat, cafeaua este mai puțină numai datorită faptului că pentru prepararea unei cești de ceai aveți nevoie de mai puține materii prime decât o ceașcă de cafea. Cofeina stimulează sistemul nervos central, îmbunătățește memoria, promovează munca creativă.
Ceaiul este o băutură nobilă și nu merită să bei. În cazul consumului necorespunzător, se poate ajunge în detrimentul acestuia. În primul rând, nu puteți bea ceai pe stomacul gol. Acest lucru era cunoscut în China antică. Se crede că ceaiul "pe o inimă goală" poate răci splina și stomacul. Nu se recomandă să beți foarte fierbinte ceai. Oamenii de stiinta au descoperit ca bauturile cu o temperatura de peste 62 de grade ranesc gatul, esofagul si peretii stomacului. Temperatura ceaiului nu trebuie să depășească 56 de grade.
Ceaiul cald sau cald invigoreaza si ilumineaza mintea, in timp ce frigul are un efect negativ asupra corpului. Utilizarea ceaiului rece poate duce la stagnarea sputei.
Ceaiul puternic nu poate fi numit foarte util. Acesta conține o cantitate mare de cofeină și tanin, care poate duce la dureri de cap și insomnie.
Nu puteți bea ceai prea mult. În băutura stagnantă, polifenolii și uleiurile esențiale încep să se oxideze și acest lucru afectează negativ gustul, aroma, culoarea și proprietățile nutriționale. În plus, în timp, o varietate de microorganisme pot intra în ceai - bacterii și ciuperci.
Nu beți același ceai de mai multe ori. Studiile arată că după cea de-a treia fabricație practic nu mai există nutrienți. Prima perfuzie conține aproximativ 50% vitamine din frunzele de ceai, în al doilea - 30%, în al treilea - 10%. După a patra fabricație în perfuzie, se introduc substanțe nocive.
Nu se recomandă să beți ceai mai puțin de o jumătate de oră înainte de masă. Această băutură în cantități mari diluează saliva, ceea ce duce la faptul că mâncarea pare lipsită de gust. În plus, poate agrava digestia proteinei de organele digestive.
Imediat după masă, ceaiul și alte băuturi nu ar trebui să fie băut. Faptul este că lichidul reduce concentrația de suc gastric, care afectează negativ digestia. Puteți avea ceai după o jumătate de oră după masă.
În nici un caz nu se poate bea o ceașcă de medicament. Taninurile conținute în ceai, în timpul despicării, formează tanin, care interferează cu asimilarea preparatelor medicinale. Chinezii spun că ceaiul distruge medicamentele.
Beți doar ceai proaspăt preparat. Ceaiul de ieri își pierde toate proprietățile nutriționale. În plus, conține o varietate de microorganisme. Băutura stagnantă poate fi utilizată în alte scopuri, de exemplu pentru comprese.
Dacă doriți să scăpați fără prea mult efort, încercați o dietă de ceai. Într-o zi trebuie să beți cel puțin două litri de ceai, de preferință verde. Nu va trebui să muriți de foame, principalul lucru este să excludeți din alimentație făina și grăsimile. Preferați legumele, fructele, carnea fiartă, ouăle și produsele lactate. Refuzați sare, iar pe dulce mâncați numai miere și fructe uscate.
Durata dietei de ceai nu trebuie să depășească o lună. Cu toate acestea, la finalizarea acestuia puteți continua să beți ceai în cantități mari. În primele două săptămâni, 3-4 kg pleacă de obicei. În plus, pierderea în greutate va crește doar.
Dieta pe bază de ceai este bună deoarece nu trebuie să eviți, venind cu mâncăruri dintr-o listă strict limitată de produse. Principalul lucru nu este să mănânci ceva ce este interzis. Dieta ta va fi echilibrată. Ceaiul, în special verde, este foarte util pentru organism. Conține multe vitamine, fluoruri, antioxidanți. În plus, ceaiul îmbunătățește funcția ficatului și a rinichilor.
Cafea și istoria apariției sale
O astfel de băutură populară ca și cafea a venit cu chimistul elvețian Max Morgenthaler. El a preluat experiența colegului japonez Satori Kato, care a inventat tehnologia de producere a ceaiului sub formă de pulbere.
Produsul chimistului elvețian a avut succes printre soldați, pentru că puteai bea cafea fără a ieși din șanț. Drept urmare, compania, pentru care a lucrat Morgenthaler, a încheiat un număr semnificativ de contracte pentru furnizarea de cafea soldaților americani direct pe câmpurile de luptă.
La sfârșitul războiului, soldații coaliției anti-Hitler și-au dat seama că nu pot abandona băutura instant, sunt atât de obișnuiți cu ea. Potrivit experților, există mai mult de 2,25 miliarde de cești de cafea consumate zilnic în lume, iar majoritatea sunt consumate de o băutură solubilă.
Cafeaua în sine este un stimulent puternic pentru secreția de suc gastric, iar cafeaua instant este o băutură cu aciditate crescută. Prin urmare, persoanele care suferă de boli de stomac, de a bea cafea pe stomacul gol nu este de dorit, cu atât mai solubil.
Cel din urmă, cel puțin, trebuie amestecat cu lapte. De asemenea, nu este recomandat să abuzați de cafea instant cu persoane cu boli cardiovasculare. Afectează negativ această băutură și pe rinichi.
Reprezentanții sexului echitabil nu trebuie să abuzeze de cafea instant și chiar mai bine să renunțe la această băutură. Conservanții, dintre care există atât de multe, afectează negativ metabolismul, provoacă apariția celulitei.
Cafeaua solubilă, desigur, are avantajele sale. Dar ele sunt pur naturale în natură: este convenabil să păstrați o astfel de cafea și să gătiți rapid. În ritmul modern al vieții, viteza și ușurința de gătit, desigur, sunt factori decisivi, dar nu uitați de sănătatea dumneavoastră.
Experții recomandă încetarea consumului de cafea instant, cel puțin, reducerea consumului la minimum.
Acum, multe companii produc cafea măcinată, care poate fi preparată într-o ceașcă. Nu se va dizolva, nu își va păstra proprietățile utile și nu vă va afecta sănătatea. De asemenea, în cazul în care există o alegere între ceai și cafea instant la locul de muncă, atunci corul tuturor oamenilor de știință alege ceai.
Ceaiul "Pohudin" și cafeaua de slăbire
Proprietățile utile ale ceaiului verde și negru sunt folosite în întreaga lume, nu numai medicina populară, dar și sursele oficiale le acorde atenție. Compania „LEOVIT nutrio“ produce ceai „Pohudin“ atât pe baza de ceai negru și verde, și se bazează pe populara bautura de frumuseti de la Hollywood - Hibiscus.
În ceaiul "Pohudin" efectul natural de ardere a grăsimilor, care dă ceaiul în sine, este susținut de un întreg set de ingrediente naturale suplimentare. picolinat de crom, L-carnitină, bromelaină și extract de Garcinia Cambogia sunt cunoscute pe plan internațional ca „luptători cu grăsimea și ca o consecință, excesul de greutate. Condimente (ghimbir, scortisoara, sofran, nucsoara) reglementa grăsimi, proteine și carbohidrați metabolismul, prin care se pierde corpul de grăsime mai degrabă decât masei musculare. Și o astfel de componentă a "Pohudina", ca și inulină, reduce și pofta de mâncare, îmbunătățește digestia fără efect laxativ!
Pentru cei care nu își imaginează viața fără cafea naturală, compania "LEOVIT Nutrio" produce o băutură inovativă - cafea pentru scăderea în greutate. Realizat pe baza de cafea naturală, cu adaos de aceleași ingrediente grăsime de ardere, care sunt prezente în ceai „Pohudin“ cafea „pierde în greutate într-o săptămână“ are un gust delicios de celebrele băuturi orientale, pe partea de sus, care se topește spuma de aer.
Compoziția unică de ingrediente naturale cafea „pierde în greutate pe săptămână“ oferă un efect de ardere a grasimilor face un suport de mult timp greutatea îmbunătățește în mod normal, starea de spirit si imbunatateste imunitatea, promovează eliminarea toxinelor și poluanților.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: