Auto-disciplina. Cum, în sfârșit, să începem să facem un vis să devină realitate.
Auto-disciplina - ce este?
Ascultând una dintre cărțile lui Bodo Schaefer, am dat peste o poveste interesantă care i sa întâmplat lui și profesorului său. Permiteți-mi să fiu de acord
Odată la masă se afla un profesor și un student. Profesorul a luat ceainicul din cafea și a început să-l toarne pe podea. Studentul sa uitat la profesor, crezând că a uitat să ia cupa, a încercat să-l oprească pe profesor, dar nu sa oprit. Cafeaua se toarnă pe podea și se răspândește în cameră. Mai târziu, profesorul și-a explicat acțiunile: "Vedeți, cafeaua este talentul tău, care este irosit. Cafeaua fără ceașcă este fără valoare, chiar dacă aveți abundență. Deci talentele tale fără disciplină sunt lipsite de valoare "
Auto-disciplina este unul dintre cei mai importanți factori pe calea realizării obiectivelor, visurilor și dorințelor. Pentru că, pentru a obține ceva, este necesar să lucrăm la acest lucru și să depunem eforturi.
Dar de multe ori se întâmplă că dorința de a lucra este pierdută. De exemplu, dispoziția stăpânită a unei persoane și el decide că astăzi nu se va face nimic. Motivația a dispărut și persoana nu mai aderă la un curs clar definit.
De exemplu, ați decis să faceți sănătatea și corpul, decideți să vă antrenați în mod regulat și să mâncați bine. Dar într-o zi într-adevăr nu vrei să te antrenezi și chiar vrei ceva dăunător. Voi, crezând că dintr-o zi ratată nu va exista nici un rău, dăruire la ispită. Drept urmare, toate eforturile anterioare scad drastic. Familiar?
Sau să ne uităm la o altă situație, decideți să faceți propriul dvs. lucru, să vă construiți afacerea. Dacă nu disciplinați inițial și nu efectuați în mod sistematic acțiunile necesare, procesul de construire a propriei dvs. afaceri poate eșua fără a începe chiar.
Cu toate acestea, o dilemă interesantă apare aici ... Mulți descriu libertatea ca o oportunitate de a face ceea ce doriți și când doriți. Sună grozav, nu? Astăzi vreau să - lucrez la mine, dezvoltăm, mâine nu vreau - nu muncesc, nu mă dezvolt. Astăzi vreau să urmăresc emisiunile de televiziune, în loc să lucrez la realizarea propriilor scopuri și dorințe, iar eu voi implementa obiectivele mai târziu. Credeți că respectând acest principiu puteți merge departe?
Libertatea are prețul său. Cauzele și efectele relațiilor funcționează foarte puternic în lumea noastră, ceea ce înseamnă că ceva din viața ta are propria sa cauză. Sunteți liberi să alegeți în viața voastră tot ceea ce doriți, acest lucru este absolut dreptul dvs. dat de la naștere, totuși, fiecare alegere implică consecințe. Astfel, prin alegerea libertății de a nu face nimic, sacrifici libertatea de a-ți realiza obiectivele.
Separat, vă sacrificați libertatea de a face ceea ce este necesar pentru a vă realiza dorințele, a alege libertatea obiceiurilor proaste, alegeți dependența de ele și pierdeți libertatea de a fi independent. Vom avea întotdeauna nevoie să sacrificăm ceva, așa că trebuie să facem întotdeauna alegerea potrivită ...
Într-o zi, un vechi indian și un tânăr stăteau lângă foc. Indiul vechi înțelept a spus unei tinere parabole despre doi lupi:
"În fiecare dintre noi trăim doi lupi. White, care reprezintă înțelepciune, curaj, vitejie, disciplina, rezistență, precum și alte calități pozitive, și negru, care simbolizează lenea, gelozie, negativitate, furie si alte calitati negative. Între acești lupi există o luptă constantă, se luptă să te controleze ...
- Și cine va câștiga? - Întrebat un tânăr indian.
"Cel pe care îl hrănești ..."
Într-adevăr, putem părea adesea că stă în noi două naturi, diavolul și un înger, o parte rea din mine și o parte din mine este bun ... În mitologia din întreaga lume a numelor lor diferite, dar esența este că opoziția este în mod constant în noi. O parte din voi vrea să realizeze visul, să crească, să facă ceva mare, iar pe de altă parte din voi, sau un al doilea lup in interiorul tau vrea sa ma uit la telenovele, să se distreze, petrece timp pentru a dormi înainte de cină, etc ...
Mâncarea pentru ele este alegerea și acțiunile voastre. Dacă vă hotărâți să vă petreceți timp, cedați-vă tentației de obiceiuri proaste sau doar arătați slăbiciune, atunci ați hrănit lupul negru și a devenit mai puternic. Drept urmare, acum sunteți mai înclinați să vă cedați, deveniți din ce în ce mai leneși și să uitați de visele tale dragi. Și începi să te simți foarte rău ...
Dacă decideți să se hrănească lupul alb, care arată auto-disciplina, în ciuda a face pași spre visele lor, care arată calitatea sa de bună, lupul alb devine mai puternic și negru slăbi și trecerea la punerea în aplicare a viselor lor devine din ce în ce mai ușoară.
Conștientizarea acestor lucruri ne permite să începem să recunoaștem unde, ce, din ce și cum ...
Lupul negru va folosi întotdeauna diverse trucuri, va zdrobi dorințele voastre, va insufla anumite amintiri care vor aprinde dorința din voi ... Dorința de a se supune și de a face așa cum dorește. Dacă îți dai seama de asta în timp, vei putea să arăți auto-disciplina, să te înfrângi și să te miști în direcția pe care ai ales-o. Dacă nu, atunci puteți să vă luați la revedere viselor, dorințelor, ideilor ... Veți fi capturați pentru totdeauna de lupul negru, bucurându-vă de iluzia libertății în cușcă. Libertatea înseamnă că poți să-ți dai seama ce ai conceput, că ai destulă auto-disciplină și voință pentru asta.
Cum de a instrui auto-disciplina
Mai întâi de toate, trebuie amintit faptul că disciplina sau autodisciplina conștientă vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele. Și pentru asta trebuie să înțelegeți de ce faceți acest lucru, ce scop urmăriți, ce vis doriți să realizați. Cu toate acestea, adesea se întâmplă ca imaginile viselor noastre să fie uitate și motivația să dispară.
Câteva exerciții simple care vă vor învăța cum să vă autodisciplinați:
Ei bine, acum pentru lucrare :)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: