Cu siguranță fiecare dată a simțit sensul acestor linii, în sensul literal al trupului și sufletului. Stresul la locul de muncă, probleme familiale, depresie. Și apoi în cap începe a crezut toate noutățile insistent: „este timpul să plece.“ Și preferințele variind de la cele „în sat, matusa ei, în pustie, în Saratov“ la „Lasă-mă să merg la Himalaya“ Desigur, adevărat scepticism, spun ei, de la sine nu fugi, picătură totul și să se întoarcă să aibă - pentru ei înșiși, la problemele, și chiar la nimic.
Orice psiholog va repeta că "toate problemele sunt din interior. Într-adevăr, dacă o persoană are probleme de sănătate mintală, nu este necesar să fugiți în Zimbabwe, ci să căutați ajutorul unui psihoterapeut. Sau, să zicem, pentru a scăpa de dependența de alcool sau de droguri doar sfatul unui specialist poate ajuta.
O surpriză plăcută este că, adesea, problemele psihologice se datorează cauzelor pur externe! Disconfortul psihologic este un răspuns destul de adecvat la condițiile de viață anormale. Astfel de factori externi, cum ar fi poluarea sonoră, concurența, eșecurile, atacurile informaționale și viteza vieții nu pot decât să afecteze sănătatea psihologică.
În acest caz, "evadarea" este exact ceea ce "a prescris medicul". Schimbând mediul, situația unui prosper are un efect psihoterapeutic incredibil!
Și această "metodă" este încă folosită de tradiția de la începutul secolului al XIX-lea. Noii tineri și fete nobiliare, depășite de "melancolie" și "spînzură", au fost trimiși să călătorească.
Desigur, o "resetare" pe termen scurt este dată de excursii la dacha, plimbări în cel mai apropiat parc, kebab-uri la o petrecere. Cu toate acestea, acestea sunt doar măsuri preventive, adică o astfel de relaxare va da doar un efect pe termen scurt
Pentru a schimba mediul dramatic și pentru un timp mai lung este în valoare de o excursie - tropice și în nordul îndepărtat sau în munți ... sporturi extreme, exotice si romantice - care vă permite să obțineți de pe „șine obișnuite“ pentru a deschide ochii și să vadă - lumea este diferit, este diferit! „Acolo“ oameni trăiesc diferit, vorbesc diferit, mananca diferit. Uneori, condițiile lor de viață poate părea teribil, dar ... ei sunt fericiți! Sau nefericit, dar ghinionul lor de motive complet diferite.
Și acum, omul are posibilitatea să se considere și viața lor cu unghiuri noi, adică, un principiu de bază al psihoterapiei „uita-te la tine si problema pe partea.“
Adică o călătorie psihoterapeutică este o călătorie în lume, neobișnuită și chiar străină. Pe drum, poate fi bine sau nu - cel mai important, să mențină sănătatea și să poată îndura această experiență.
După revenirea din țările tropicale, pot fi stabilite cu un „tropikozom ascuțit“. Și nu este vorba despre boli misterioase. Și doar după culorile luminoase - gri de, umezeala, frig ... și de zi cu zi dintr-o dată chiar mai dezgustător, mai greu de suportat decât înainte de călătorie. Și, dintr-o dată din nou, va stres, depresie, sau chiar o cadere nervoasa? Este un tratament pentru depresie nu a funcționat?
A funcționat. Starea clinică a sistemului nervos se îmbunătățește de obicei. Pur și simplu mai acută sunt realitățile - atât în interior cât și în exterior. Și aceasta ar trebui să fie folosită ca un puternic impuls schimbării propriei vieți. Energia care ne ajută să construim o viață "aici" apare.
Dacă decideți să utilizați metoda de călătorie psihoterapeutică, trebuie să contactați un specialist pentru a vă pregăti psihologic, pentru a ridica cel mai util traseu și a învăța câteva subtilități. Vă puteți înscrie pentru o consultare online pe site-ul nostru.
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: