Iată ce scrie Serghei Strukov, un om respectat, unul dintre acei oameni care disecă pur și simplu formarea, creând un sistem de bijuterii pentru o anumită persoană.
Cine este antrenorul tău?
Voi începe cu definiția definițiilor, un antrenor - un expert care poate elabora și desfășura un program de formare, oferă recomandări generale privind alimentația și stilul de viață. Din partea instructorului, acesta diferă în mod fundamental de un nivel semnificativ mai înalt de cunoaștere și de înțelegere a problemelor care pot apărea în timpul cursurilor cu clienții. Instructorii arată cum se utilizează echipamentul halei, tehnica exercițiilor, dar ei nu au dreptul să facă programe de instruire. Instruirea în sala de sport prevede, în principal, punerea în aplicare a exercițiilor cu greutăți. După o evaluare preliminară, formatorul învață greutăți de ridicare de siguranță, precum și regulile de utilizare a sălii de sport echipamentelor și preia instrumentele și tehnicile pentru a îmbunătăți abilitățile fizice ale clientului, în conformitate cu obiectivele de formare și nivelul de pregătire pentru a încărca.
animator
„Animator“ - distractiv cu ea, în cazul în care teoreticianul animator, el va aduce peste voi toate „brosayns“, care își găsește pe Internet, practicantul va face fiecare activitate irepetabil. Asigurați-vă că cu acest "antrenor" veți încerca totul ... cu excepția antrenamentului. Animatorul este prea dornic să organizeze un spectacol distractiv pentru a se gândi la scopul real al antrenamentului. Dacă efectuați mișcări ciudate, cele mai multe clase sunt deținute în buclele de TRX, alerga, sari, plimbare si arunca mingi, a incercat tot felul de role spumă, precum și haltere și gantere aproape nu vin - sunteți sub îndrumarea unui animator. Siguranța acestor exerciții este relativă și în mare măsură depinde de starea inițială și, destul de ciudat, de experiența animatorului. El nu va putea să vă antreneze, dar are nevoie de tine să nu vă opriți.
maseur
"Maserin" - cu el nu atât de distractiv, uneori, chiar dureros de la unele tehnici de masaj. Cu antrenament și apoi nu lucrați. Initial, sesiunile terapeutul le va avea pentru o lungă perioadă de timp „să se pregătească pentru formare“, cu diferite tipuri de masaj, iar apoi li se va cere câteva exerciții cu greutăți sau fără ele (bari, deoarece periculos). Ca o agitatie din nou, urmata de o sesiune lunga de proceduri care se refera doar indirect la formare - stretching si diverse tehnici osteopatice. Afectarea sănătății probabil nu va, dar nu ați venit la sală pentru un masaj, în acest scop există locuri mai potrivite și specialiști relevanți.
Chimist, nutritionist
"Chimist-dietician" - crede sincer și imediat vă spune că nutriție - de la 70 la 99% succes în formare. De regulă, discuțiile privind diferitele diete, produse dăunătoare și utile, precum și suplimentele alimentare, majoritatea de care nu aveți nevoie sau nu sunt eficiente, nu sunt limitate. În cel mai bun caz, despre farmacologie vor fi doar povești, în cel mai rău caz - oferte regulate de încercat. În forma sa pură, un dietician chimist este rar găsit, de regulă, este o "adăugare plăcută" unuia dintre tipurile anterioare. Din păcate, cu formarea unui chimist, un nutriționist nu va ajuta, în plus, atenția dvs. va trece la domeniul nutriției. Bineînțeles, alimentația este un subiect important pentru discuție, dar ar trebui să fie tratat de specialiști specializați, pentru antrenor acest lucru nu este principalul subiect de discuție. În general, dacă sunteți interesat de instruire, atunci nu sunteți aici.
Persoană aleatorie
„Omul accidentală“ - a venit la sala de sport pentru a instrui și a realizat brusc că puteți câștiga bani și să aibă un moment bun „educarea“ toată lumea „secretele de formare.“ În plus față de experiența proprie, nu este nimic de oferit unei persoane ocazionale, astfel încât să nu poată instrui pe altcineva. Lipsa cunoștințelor și a informațiilor cu adevărat utile este compensată prin conversații pe orice subiect sau prin repetarea timbrelor comune vechi. De obicei, aceste cifre pot fi auzite mituri cele mai vechi și tenace cu privire la formare și de nutriție, cum ar fi: nu mâncați după șase, să nu bea exercitarea de apă, arde de grăsime în stomac o mulțime de răsturnări de situație, nu să-și retragă genunchi în spatele degetele de la picioare în ghemuite, etc Necesită .. de la ei cunoașterea este chiar indecentă. Acesta este cel mai periculos și iresponsabil caracter din cele de mai sus. Din fericire, cei mai casuali obisnuiesc sa se oboseasca rapid de a lucra cu oameni, deoarece trebuie sa lucrati cu cei care au venit in sala si cand sunt convenabili pentru client.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: