Dacă nu sunteți foarte mulțumit de felul în care arătați, faceți ceva pentru a arăta mai bine: faceți o nouă tunsoare sau cel puțin compuneți bricheta. Un machiaj întunecat, ca și când ar zice: "Nu mă atingeți!" Sau "Vreau să arăt mai în vârstă". Să fie nuanțe mai deschise, cum ar fi albastru, verde, alb, roz, liliac sau chiar argint.
Dacă sunteți o persoană de familie, invitați-vă prietenii la casa dvs. Dacă sunteți un iubitor de plimbări sau stați într-un restaurant, invitați prietenii să se întâlnească sau să meargă pentru sport: să alungeți mingea sau să răsuciți buclă.
Nu asculta muzica trista si plictisitoare. Astfel, vă permiteți respectul de sine să meargă mai jos și mai jos și veți vedea gânduri suicidare. Modificați stilul de muzică sau lăsați-l să fie cel puțin mai distractiv. Este normal să ascultați cântecele vechi preferate câteodată. Dar nu prea mult!
Dacă aveți probleme la domiciliu, trebuie să discutați cu cineva despre asta. Acest lucru vă va ajuta să vorbiți și să nu păstrați totul în tine, anticipând că problemele sunt rezolvate de sine. Persoana cu care împărțiți vă poate ajuta cu această problemă. Dacă vorbești cu un prieten apropiat, profesor, psihoterapeut sau chiar o rudă apropiată, nu vei mai fi fixat pe aceste gânduri.
Fii tu insuti, nu te lasa sa te tragi in critica si lasa fericirea sa fie prioritatea ta, pentru ca in fiecare moment cand esti nemultumit, este un moment de fericire ratat care nu se mai intoarce niciodata.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: