Puteți face exerciții fizice pe cont propriu. Faptul că acest subiect este inclus în lista obligatorie pentru studenți este doar o chestiune de îngrijorare a statului față de cetățenii săi. La urma urmei, cei care nu experimentează efort fizic o fac cel puțin în acest fel. Este o altă problemă dacă această încărcătură devine excesivă ...
Atitudinea față de educația fizică poate fi stricată în legătură cu această sau această circumstanță. Să luăm în considerare câteva exemple.
De exemplu, într-un exercițiu de școală a avut loc cu ușurință și fără durere, reglementările restituite rare, iar rezultatele nu sunt cu adevărat luate în considerare. Cea mai mare parte a timpului în orelor de educație fizică a fost dedicată jocuri și forme libere de activitate fizică a elevilor. Acesta este modul în care treci toți anii de școală, și legile educației fizice cinci trece în certificat. Ce se întâmplă în continuare? Ei bine, în cazul în care o astfel de atmosferă roz pentru a continua în mai mare sau profesional - instituție de învățământ tehnic. Cu toate acestea, destul de des situația este destul de diferită. În special, ordinele care reglementează predarea de pregătire fizică la universitate sau o altă instituție de învățământ, pot fi suficient de severe. Standardele dau de multe ori „în credit“ și inițiativa în alegerea formelor de activitate fizică în clasă este redusă la minimum. Astfel de sarcini la început par excesiv de grele. Cu toate acestea, arătând nivelul adecvat de diligență, răbdare și determinare, studentul are o mare șansă de a se obișnui cu noua ordine, și să le ia de la sine. Un rol important în acest sens este atitudinea de profesor de cultură fizică, precum și capacitatea sa de a găsi o abordare individuală pentru fiecare secție.
Situația se poate dezvolta într-un scenariu similar, dar are un final diferit. Acest lucru este în principal rezultatul unei atenții inadecvate a profesorului, alături de motivația slabă a elevului. Încărcăturile par a fi excesive elevului, subminând sănătatea lui, înlăturând puterea, agravând starea de sănătate etc. Ca urmare, elevul începe să caute o modalitate de a obține scutirea de la educația fizică în orice mod. Uneori chiar a decis să cumpere un certificat din cultura fizică. Acest lucru poate rezolva problema, dar poate exacerba la fel. Cea de-a doua opțiune este posibilă în special dacă certificatul din învățământul fizic este primit într-un mod dubios. La urma urmei, profesorul își poate verifica și autenticitatea. Nu este necesar să se explice ce astfel de confruntări pot avea între profesori și studenți.
Cu toate acestea, este posibil ca starea de sănătate a studentului ar fi cu adevărat irascibil. În acest caz, un certificat din educația fizică este o necesitate reală. Pentru a nu agrava starea de boală, studentul trebuie să consulte un medic, care trebuie să ia decizia corectă cu privire la posibilitatea de a obține scutirea de educație fizică sau nu. Puteți cumpăra cu siguranță, un certificat de educație fizică, dar este mult mai sigur să fie încrezători în sănătatea lor.
Este posibil ca unii elevi, din cauza caracteristicilor fiziologice și anatomice, elementar se în imposibilitatea de a face față cu curriculum-ului pentru educație fizică. Același lucru se poate spune despre acei studenți care, în plus față de a studia și lucra în continuare sau să primească o formare suplimentară. Aici, din nou, un rol crucial este jucat de profesor, care ar trebui să fie tratate mai îngăduitor la incapacitatea studenților de a exercita. Desigur, nu ar trebui să excludă posibilitatea ca profesorul din anumite motive nu au arătat nici o înțelegere sau compasiune, și va urmări cu strictețe programul. Desigur, în minte decizia va veni din nou - pentru a cumpăra un certificat de educație fizică. Dar, să repetăm, această măsură este extrem de riscantă. Este mai bine să încerce să găsească un limbaj comun cu profesorul. Este important în orice mod de a arăta respectul lor pentru subiect, precum și o dorință reală de a face tot ceea ce este necesar. Mai mult decât atât, în cazul în care starea de sănătate nu este prea rău, iar medicul refuză să dea scutirea de educație fizică. Este întotdeauna posibil, cel puțin, să-i ceară să dea medspravka indicând caracteristicile de sănătate, de exemplu, hemoglobina scazuta, sau starea de oboseala generala a corpului care nu dau un punct de vedere calitativ să fie activi fizic.
Nu trebuie să uităm de existența mai multor grupuri de sănătate în orice instituție de învățământ. Deci, primul sau principalul grup include cei care au o sănătate bună și nu există contraindicații semnificative. Al doilea și al treilea grup de sănătate implică educația fizică cu toată lumea, dar în cadrul unui program individual. Și, în sfârșit, al patrulea grup de sănătate este o scutire completă de educația fizică. Este necesar să se înțeleagă că numai persoanele cu probleme de sănătate extrem de grave pot intra în al patrulea grup. Desigur, nici un certificat din cultura fizică, primit de terapeut (sau cumpărat) nu va da o eliberare completă. Scutirea completă este dată numai de către comisia medicală și chiar și în cazuri foarte rare.
În concluzie, nu se angajeze în exerciții fizice în instituția de învățământ - aceasta este cu siguranță nu este o problemă, și nimic în neregulă cu asta. Principalul lucru care a avut loc în viața de activitate fizică cel puțin minime, deoarece un stil de viață activ este încă afectat nimănui. Principalul lucru este să alegeți sarcina corectă. De exemplu, mulți dintre cei care au pentru universitate are un certificat medical oficial al educației fizice, reușesc să succes suficient să se angajeze în orice fel de sport, care, din păcate, nu este reprezentat în curriculum. Astfel de oameni nu ar trebui să critice și laudă, precum și toți cei care înțelege că mișcarea - este viața. Mai devreme o persoană înțelege acest lucru, cu atât mai bine pentru el.
Serviciul de informații unificat al orașului Moscova (inclusiv în ceea ce privește accesibilitatea și calitatea asistenței medicale gratuite)
Medic de gardă la serviciul de urgență și de urgență. AS Puchkova
8 (495) 620-42-33 sau 103 - Grupul consultativ medical (medic de serviciu)
8 (495) 620-42-25 sau 103 - Medic pediatru la serviciu
Serviciul de informare pentru spitalizarea pacienților
Serviciul operațional și administrativ al Departamentului de Sănătate al Moscovei
8 (499) 251-83-00 (rotund)
Ambulanța oculară (adult)
Serviciul de referință DZM pentru furnizarea de droguri
Orar: Luni. - Sat. de la 08.00 la 20.00, Soare. - zile libere
Serviciul de referință pentru vaccinare
Trimiteți-le prietenilor: