Fiecare femeie are propriile preferințe de gust. Multe asemenea dulciurilor, unele ca fructele de mare. și aproape toată lumea îi place pizza. Răsfățați-vă cu diferite bunuri puteți femei obișnuite. Și în perioada de lactație, sexul mai corect trebuie să fie deosebit de atent la alcătuirea meniului, inclusiv la astfel de delicatese. Ar putea fi o pizza printre ei? Ce trebuie să știți despre utilizarea în timpul alăptării?
Despre ingredientele pizza, efectele lor asupra mamei și a copilului
Orice pizzerie astăzi va oferi oaspeților săi mai mult de zece tipuri de produse principale. Și toate diferă de la umplutură. Chiar și pentru vegetarieni, există o variantă de pizza.
Deci, să începem cu partea populară și iubită a acestui fel de mâncare - ciuperci. Nu se recomandă utilizarea acestui produs pentru mama care alăptează, în special în primele 6 luni de viață a bebelușului. În acest moment, sistemul său enzimatic este încă imatur, ventriculul reacționează sensibil la alimentele grele, care sunt ciupercile. Ei, în plus, absorb ușor toxinele. Un produs proteic, util pentru o persoană sănătoasă, este totuși dificil de digestie. Prin urmare, o femeie care alăptează poate uneori să se răsfețe cu pizza, ale cărei componente în cantitate minimă pot fi ciupercile și ciupercile de stridii. Ciupercile cultivate pe ferme speciale sunt ușor mai ușor de digerat de tractul digestiv.
Produsele din carne sunt o altă componentă a pizza. În zilele noastre este unul dintre cele mai periculoase produse, care este interzisă în timpul lactației. Faptul este că acum în delicatese de carne în fabricarea de a adăuga o mulțime de grăsimi trans, arome, coloranți, conservanți. Cârnații pot provoca alergii la mama, și chiar mai mult la un copil.
Aluatul este baza oricărui tip de pizza. Dar merită să ne gândim că drojdia de brutărie astăzi constă în aproximativ 20 de compuși chimici, slăbind făina. Prin urmare, această componentă a vasului nu va fi utilă nici pentru copil.
Brânza este punctul culminant al felului de mâncare, îl face hrănitoare și gustos. Există o mulțime de calciu în ea, astfel încât vă puteți răsfăța cu un astfel de produs pentru mama care alăptează. Dar brânza topită - nu.
Roșiile conțin un set de vitamine. minerale, antidepresive și antioxidanți. Dar, din păcate, legumele au proprietăți alergene. Toate mamele care alăptează roșu și galben trebuie utilizate cu precauție maximă.
Ceapa este un antiseptic natural. Aceasta este una dintre cele mai utile legume din cauza conținutului de fitoncide din ea. Și nu ascultați punctele de vedere ale vecinilor că ceapa strică gustul laptelui matern. Această componentă de pizza este foarte utilă.
Gatiti pizza singur
Deci, femeile care alăptează pot să se răsfețe cu acest fel de mâncare, făcându-le în siguranță de la produsele de magazin dăunătoare. Pizza delicioasă și nutritivă poate fi gătită de unul singur. Beaverul de alcool este preparat pe iaurt. Pentru a face acest lucru, va avea nevoie de 80 ml, precum și un ou, un pahar de făină, o jumătate de linguriță de sare și bicarbonat de sodiu. Acestea din urmă trebuie să fie "stinse" cu oțet. Apoi frăgeți aluatul, adăugând sifon la kefir. frământă corect - trebuie să fie plastic.
O astfel de mamă de pizza nu ar trebui să mănânce fierbinte. Este mai bine să mâncați un fel de mâncare după ce ați hrănit copilul. Observați reacția și comportamentul său trebuie să fie în decurs de 24 de ore. Dacă ventriculul nu-l deranjează, nu există nici o erupție pe corp, atunci femeia care alăptează poate mânca în siguranță mâncarea în continuare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: