Preferințele alimentare
Zhanna Friske crede că vă puteți răsfăța cu delicatese și, dacă într-adevăr doriți să mâncați ciocolată, atunci nimic nu ar trebui să o împiedice. Pentru a fi complet fericit, cântăreața chiar suplimentează ciocolata cu o ceașcă de cappuccino. Dar totuși, Jeanne cunoaște amploarea acestor plăceri și niciodată nu o exageră.
Jeanne Friske nu este iubitor de carne, mănâncă-o numai atunci când o dorește, dar nu se întâmplă mai des decât o dată pe an. Din acest motiv, Jeanne respectă posturile ortodoxe cu ușurință și demnitate.
Bucătăria japoneză este foarte populară cu steaua noastră, deoarece mâncărurile sale au gust original și dau corpului multe elemente utile de nutriție, fără a aduce multe calorii suplimentare.
Când cântărețul atacă un sentiment puternic de foame, îl stinge cu una dintre mâncărurile sale nutritive:
- Matza cu o felie de castravete și o felie de brânză de capră
- Pear, portocala si salata de nuci
Pentru ea însăși, Jeanne a concluzionat mult timp că orice tehnică privează corpul de excesul de greutate doar pentru un timp, așa că steaua crede că toate suferințele care cad în timpul unei dietă nu sunt pur și simplu necesare. Dar, în nutriție separată, Jeanne vede sensul și aderă întotdeauna la ea, deoarece crede că protejează corpul de multe probleme, inclusiv de excesul de greutate. Jeanne spune că o dietă separată nu poate fi numită o dietă, deoarece este mai degrabă un mod de viață.
Recomandări cheie
Se pare că dieta lui Jeanne Friske se bazează pe regulile alimentelor separate, cu care merită să ne cunoaștem:
- Proteinele și alimentele bogate în carbohidrați nu trebuie să intre într-o singură masă. În caz contrar, rezultatul unei astfel de combinații va fi clar vizibil pe părți, sub formă de depuneri de grăsime.
- Mesele după ora 19:00 sunt strict interzise.
- Produsele din carne sunt mai bine incluse în dieta nu mai mult de trei ori pe săptămână, și dulciuri doar o singură dată
- În fiecare zi, trebuie să beți 1,5-2 litri de ceai verde și apă minerală fără gaz
Doar dieta lui Jeanne Friske nu poate oferi toată frumusețea pe care o are cântăreața, astfel încât restul contribuției la cifra luxoasă este făcută de acest sport. Din copilărie, Jeanne a fost foarte îndrăgostită de dans, dar după un timp, steaua a început să observe că ei fac corpul ei muscular, pe care cântăreața nu-l primește. Astăzi Jeanne este angajată cu un antrenor personal în sala de gimnastică și piscină, și se bucură, de asemenea, de aerobic. Rezultatul unei astfel de abordări integrate este perfect vizibil în figura stelei.
Dieta lui Jeanne Friske nu are restricții stricte, deci poate fi folosită. Și pentru a obține rezultate bune, desigur, va ajuta activitatea fizică activă.
Articole similare
-
Familia genului frieske a găsit dovezi ale unei crime în acțiunile lui Shepelev
-
Stilul de viață frescă fără camere foto non-lucioase ale stelei
Trimiteți-le prietenilor: