Deci, copilul, ma uit la televizor, la imbatabil Steven Seagal, agile și Bouncy cu Jackie Chan nobil Mark Dacascos, este de neclintit ca el a vrut să meargă într-un cor sau sculptura artistică, și exercițiile fizice! Și nu orice fel de karate sau kung fu, și chiar pe Thai box.
Care dintre arte martiale este de a da preferință, copilul dumneavoastră nu este încă decis, și tu și cu atât mai mult ei nu înțeleg, deși admirau Van Damme, și soțul ei nostalgice filme cu Bruce Lee. Cum sa alegi din setul de sectiuni cel care ti se potriveste fiului sau fiicei tale? Sperăm că veți putea rezolva această problemă cu cunoașterea problemei după consultarea specialistului nostru.
Consultantul nostru
antrenorul principal al neolimpic Comitetului sportiv al Ucrainei, onorat antrenor al Ucrainei în Wushu, maestru al sportului în Sambo Vladimir Moszkowski
"Soft Art" este una dintre cele mai vechi arte marțiale japoneze. Ulterior, a fost îmbunătățită în Europa. Jiu-jitsu este de fapt progenitorul numeroaselor lupte - judo, aikido, karate, sambo. Conform legendei, unul dintre fondatorii Jiu-Jitsu Okayama Sirobei observat cât de subțire îndoit ramură de copac, sub greutatea zăpezii, l-au aruncat și se îndreptă, în timp ce grosimea de rupt. Apoi a exclamat: "Softness cucerește răul!" Baza lui jiu-jitsu este tehnica de aruncare și influența forței asupra articulațiilor. O componentă importantă este tehnica de percuție, care servește la oprirea adversarului, la scoaterea lui din echilibru și apoi la o recepție dureroasă sau sufocantă. Dar acest lucru nu ar trebui să înspăimânte părinții, deoarece doar un jujitsu fără contact (cu contact ușor) este comun în Ucraina.
caracteristici
La prima vedere jiu-jitsu seamănă cu judo - aceeași poziție, aruncări și lovituri. Dar dacă în judo pentru a câștiga este destul de frumos pentru a arunca inamicul înapoi pe saltea, Jiu-Jitsu necesită mai mult și fără contact (legkokontaktny) a lovit, aruncarea adversarului, și apoi efectuarea o recepție dureroasă sau sufocant.
Când să începem
Grupuri de sănătate - de la 5-6 ani, grupul de formare inițială - de la 7-8 ani, formare - de la 10 ani.
În traducere literală înseamnă "mână goală". Karate este o artă marțială japoneză fără arme, bazată pe mișcări care utilizează cel mai bine legile mecanicii. Karate nu este doar o luptă foarte eficientă, dar și periculoasă, pentru că toată lumea știe abilitatea karateștilor de a sparge cărămizi cu mâinile, picioarele și chiar cu capul! Dar acesta este contactul cu karate. Dar metoda non-contact, care este recomandată copiilor, dezvoltă un răspuns excelent, dexteritate și rezistență.
caracteristici
Una dintre cele mai populare arte marțiale printre fete și femei. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre aceștia sunt implicați în karate, nu pentru participarea la concursuri, ci pentru formare în autoapărare, precum și pentru formare și aerobic. Cele mai multe lupte între femei (la fel ca bărbații) sunt ținute pe o metodă fără contact.
Când să începem
Grupuri de sănătate - de la 5-6 ani, grupul de formare inițială - de la 7-8 ani, formare - de la 10 ani.
Cu o metodă non-contact, toate tehnicile sunt studiate, dar nu se realizează greve. În competiție, în primul rând, este judecată frumusețea mișcărilor, și nu victoria asupra adversarului (ca în contact). În jiu-jitsu și karate fără contact (cu ușurință de contact), toate impacturile trebuie calculate foarte precis - până la câteva milimetri, astfel încât apare impresia de contact. Acest lucru este foarte bun pentru dezvoltarea atenției, concentrației, vitezei și acurateței reacției.
"Ruperea căii mâinilor și picioarelor" este o versiune coreeană a artelor marțiale orientale. Fondatorul universal al Taekwondo este generalul Choi Hong Hee. Ca copil, era un copil bolnav și bolnav, care îi îngrijora părinții. Apoi, înainte de a-și stăpâni tancurile karate și su, tânărul Chon a început să se antreneze folosind ambele tehnici în același timp. Ca urmare, tânărul nu numai că și-a îmbunătățit sănătatea, dar și a creat artă marțială, care este cunoscută acum în întreaga lume.
caracteristici
Aproape de karate japoneze, numai în taekwondo nu există nici o metodă fără contact. Practicat ca un fel de arte martiale pur sportive. Taekwondo are o serie de modificări. Unul dintre ele este Taekwondo - un sport olimpic.
Când să începem
De la 6-7 ani. Este mai preferabil pentru băieți, pentru că este o luptă unică.
Patria acestei lupte unice este Japonia. Aikido este un sistem strict de protecție. Toate tehnicile din aceasta sunt într-un fel legate de traiectoriile circulare. Miscarea jucatorului de aikido intr-un cerc permite nu numai evitarea unei ciocniri dificile, ci si insotirea completa a miscarii atacatorului. În plus, toate acțiunile (în aikido numite tehnicieni) aikidoist ar trebui să fie elegante, frumoase, dar în același timp reale, care garantează protecția. De la început, o atenție deosebită este acordată acestui lucru. Aceste principii sunt valabile și la nivel psihologic. Stăpânul adevărat trebuie să "vadă" conștiința dușmanului și să-i avertizeze toate acțiunile.
caracteristici
Dezvoltă nu numai abilități fizice, ci și calități spirituale, care este facilitată de atmosfera din sala de training. În timpul orelor, este necesară concentrarea constantă și îndeplinirea necondiționată a instrucțiunilor mentorului. Numai în astfel de condiții puteți evita rănile și obține rezultate bune.
Când să începem
De la 5-7 ani (atât pentru băieți, cât și pentru fete).
Numele acestei lupte japoneze este tradus ca "cale moale". Judo aparține unui grup de arte marțiale luptă origine nesolicitată, scopul inițial a fost de a învinge inamicul, introducerea-l într-o poziție neajutorat. Judo este adesea numit arta de auto-apărare, deoarece tehnicile în ea se bazează pe folosirea mișcărilor adversarului. Dar faptele arată că într-o luptă judiciștii câștigă mai des decât cei care dețin alte tipuri de arte marțiale. Adică, cu ajutorul tehnicilor judo, nu numai că te poți apăra, dar și să ataci, folosind orice mișcare inamic (nici măcar agresivă sau provocatoare).
caracteristici
Acesta este cel mai vechi tip olimpic de luptă unică în rândul femeilor. Judo este potrivit pentru fete, deoarece are mai puține cleme de diferite părți ale corpului (pline de vânătăi și umflături). În plus, este un sport "mai curat" - cea mai mare parte de formare are loc în rack, în judo pe tatami de mai jos nu lupta (ca, de exemplu, în Sambo).
Când să începem
De la 7-10 ani.
Sportul este bazat pe artele martiale orientale ( „kick“ - a lovi cu piciorul, „box“ - box): karate, taekwondo, box thailandez, Wushu și engleză box. În conformitate cu regulile de kickboxing clasic, lupta se desfășoară cu contact complet, chiar și pentru începători. Cea mai eficientă lovire, împrumutată de la artele marțiale, combinată cu tehnica de box a mâinilor, face kickboxingul un sistem echilibrat și universal. Specificitatea bătăliilor cu contact complet necesită o pregătire fizică și psihologică specială de la sportiv. În plus față de contactul complet (complet), există contact de șapte contacte (mediu) și contact ușor (lumină).
caracteristici
În karate, taekwondo, wushu și alte orientări orientale, loviturile mâinilor sunt reduse la minimum, iar în box boxul de box este maxim conservat. În același timp, lovirea oferă un avantaj de kickboxing peste cutia clasică.
Când să începem
De la 9-10 ani.
Interesant
În 1972, Comitetul Sportiv al URSS a emis un decret care interzice secțiunile de culturism, karate, feminin sambo și joc de cărți în pod. Desigur, toate aceste interdicții au devenit istorie.
traumatismului
Orice sport este traumatică, iar nivelul superior și abordarea mai gravă, cu atât mai mare riscul de rănire. Potrivit statisticilor, diverse tipuri de arte marțiale avea loc pe 17-27 traumatică. Și, în primul rând pe această listă - alpinism și alpinism, în cazul în care chiar și o mică greșeală poate duce la răniri grave sau chiar moartea. Mai mult - curse auto, parașute și sport ecvestru. Apoi, există câteva tipuri de schi. De asemenea, înainte de artele marțiale din această listă sunt hocheiul, fotbalul american și european.
De la artele marțiale înaintea tipurilor de lupte periculoase traumatice, unde contactul dintre rivali este mai aproape.
Asociația formelor profesionale de lupte sportive
Președinte - Nikolay Azarov
Tel. (044) 229-20-45
Federația de Arte Marțiale și Sport din toată Uniune
Președinte - Alexander ZINCHENKO
Tel. (044) 570-53-39
Asociația Aikido Aikikai din Ucraina
Președinte - Igor SHMYGIN
Tel. (044) 419-91-05
Asociația Jiu-Jitsu din Ucraina
Președinte - Victor MALYUTENKO
Tel. (044) 220-49-55
Judo Federația Ucrainei
Președinte - Valery Yudanov
Tel. 268-10-73
Federația de Kyokushin Karate din Ucraina
Președinte - Stanislav BLIZNIUK
Tel. (044) 542-24-34
Federația de Karate tradițională din Ucraina
Președinte - Vladimir SAVCHENKO
Tel. (0522) 22-03-59
Federația de kickboxing amator din Ucraina
Președinte - Oleg Petrov
Tel. 440-57-34
Sambo Federația Ucrainei
Președinte - Vladimir NECHIPORUK
Tel. 235-61-42
Federația ucraineană de box Thai
Președinte - Ghenadie TRUKHANOV
Tel. (0482) 21-71-12
Taekwondo Federația Ucrainei
Președinte - Victor POTERNAK
Tel. (044) 252-88-01
Federația Wushu / Gunfu și Qigong din Ucraina
Președinte - Nikolay Matulyevsky
Tel. (044) 512-86-62
La notă
Centrul de sănătate din Pechersky
Tel. 254-29-44.
Centrul de sănătate Holosiivsky
Tel. 257-30-16; 257-93-44.
Articole similare
-
Arte marțiale estice ce să aleagă pentru un copil - articole despre
-
10 cele mai bune arte marțiale orientale - de la ce vârstă poți participa la cursuri pentru copii
Trimiteți-le prietenilor: