De-a lungul istoriei, omenirea a fost întotdeauna în măsură să se aplice pentru propriile lor scopuri valoroase instrumente care au fost date de natura. Cu ajutorul ierburilor utile, ați putea fi vindecați de diferite boli. Nu numai cultivate, dar și plante sălbatice au fost folosite pentru alimente. Și acum, în pădure, puteți găsi o varietate de ciuperci comestibile, nuci și fructe de pădure gustoase și nutritive, precum și un plante medicinale foarte valoroase. Ca și până acum, natura este gata să-i ajute pe oameni. În unele locuri, plante sălbatice rusești sunt parte integrantă a tabelului și se adaugă în mod activ la produsele alimentare, și sunt, de asemenea, utilizate ca medicamente. De exemplu, în localnicii din Orientul Îndepărtat și Siberia în mod tradițional folosesc în mod activ astfel de plante sălbatice de pădure, cum ar fi tarhon, quinoa si urzica, frunze de usturoi sălbatic și măcriș, și feriga lăstari și multe altele.
Cu ceva timp în urmă, oamenii de știință au ajuns la concluzia că iarba sălbatică are în compoziție un număr mai mare de componente utile diferite decât plantele care sunt obișnuite pentru noi din grădină. Deci, patrunjelul este mult inferior urzicii sălbatice în procentajul de vitamina C. În plus, se știe că multe plante medicinale sunt capabile să servească drept medicamente excelente pentru diferite boli.
Pentru a prepara salata de vitamine sănătoase și gustoase pot fi folosite ca frunzele tinere de urzica si frunze de usturoi sălbatic, quinoa și păpădie plante medicinale, troscot, și măcriș, precum și tinere frunze de brusture, ursului, bloodroot și alte plante. Dacă aveți nevoie pentru a pregăti o dieta supa de lumină sau o supă util, delicios amestecătură amestecătură, sau pot fi incluse în compoziția primelor frunze de papadie feluri de mâncare sau urzici, măcriș și goosefoot. Un om de vacă și un înger sunt bine aici. În a doua feluri de mâncare caldă, sosurile și sosuri sunt unele hostess pune frunze de patlagina ajutor și lăstari tineri de feriga, coada calului și brusture, vetrice sau urzica.
Valorile ierburilor sălbatice pot fi, de asemenea, utilizate pentru prepararea diferitelor ceaiuri, foarte parfumate, cu proprietăți medicinale, precum și a quass-ului mai puțin util. Componentele unor astfel de băuturi excelente pot fi cremă și rădăcină de aira, afine și cipriotă, precum și din cauza tensiunii. Și, bineînțeles, fructele de pădure comestibile vor deveni un ingredient minunat de ceai util. În plus, mulți știu că de la astfel de fructe de pădure puteți pregăti deserturi delicioase: de exemplu, gem, compot sau gem. Nu există nici o îndoială că toți cei cu mare apetit și plăcere vor fi de acord să încerce un fel de mâncare delicioasă de căpșuni sălbatice sau de zmeură, afine sau zmeură sălbatică.
Mulți sunt conștienți de ce ierburi sălbatice pot fi consumate sau ca medicamente, dar nu toată lumea cunoaște proprietățile utile ale fiecărei plante.
Când folosiți ierburi utile ca medicamente sau când le adăugați la diferite feluri de mâncare, trebuie să respectați anumite reguli pentru prelucrarea acestora. Este întotdeauna necesar să se ia în considerare faptul că vitamine valoroase sunt distruse în timpul gătitului prelungit. Din acest motiv, în timpul pregătirii felurilor de mâncare, o ierburi bine spălate și purificate ar trebui adăugate doar la sfârșit. Cele mai bune proprietăți utile ale plantelor sunt conservate atunci când sunt gătite pentru un cuplu. De asemenea, dorind să includeți în dieta dvs. feluri de mâncare de vitamine cu plante pădure, trebuie să vă amintiți că felurile de mâncare ar trebui să fie consumate imediat după pregătirea lor. Gatiti si pastrati ierburile nu este recomandat in vase de fier sau cupru, deoarece aceste metale au un efect nociv asupra componentelor utile ale plantelor. Vegetația utilă, bogată în vitamine și oligoelemente, este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți corpul, alimentându-l cu substanțe care sunt foarte necesare după o perioadă lungă de iarnă.
Doriți să începeți un jurnal personal cu privire la consumul de alimente și calorii?
Țineți un program de greutate, utilizați alte servicii utile?
Articole pe această temă:
sau autentificați-vă dacă v-ați înregistrat deja.
Din păcate, acest tip de videoclipuri nu este acceptat. Lipiți codul video al oricăruia dintre serviciile listate.
Conectați-vă fără înregistrare prin poștă:
Exerciții complexe pentru picioare
Acum discută:
Acum online:
Visele devin realitate daca incercati :-)
Aila → Indiferent de vârsta dvs. și cât de grele sunteți, puteți pierde! Spune-te: "Eu pot" și să cred în
Лекася → este necesar să se dezvolte subțire. dar cel puțin să nu înscrie mai mult decât ieri.
Genya → A fost 107, acum 74, vreau 70. Cu cat avem mai putin, cu atat mai putin dorim.
Kisyulechka → Din pietrele care au căzut din suflet, o bună călătorie va veni la fericire.
Elenka-frumoasa → Vreau o figură ca înainte de naștere. Nu, e chiar mai bine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: