Cât de mult știi despre gândirea pozitivă? Aproape fiecare persoană a auzit ceva despre el, dar el nu a văzut-o în persoană și nu a fost familiarizat personal. Și este un păcat, pentru că gândirea pozitivă are mari oportunități, iar dacă cineva nu le folosește, el se lipsește de o grămadă de beneficii vitale. Doriți să deveniți fericiți și să vă atingeți obiectivele? Atunci puterea gândirii pozitive este la dispoziția dumneavoastră!
Din ce constă gândirea pozitivă?
Credeți că lumea din jurul vostru este ceea ce este? Rău sau bun? De fapt, ambele gânduri vor fi corecte, ca în exemplul cu un pahar plin pe jumătate: putem spune că este pe jumătate gol, sau poate fi - pe jumătate plin. Lumea este diferită, iar modul în care se îndreaptă spre tine depinde în întregime de tine. Aceasta este tocmai puterea gândirii pozitive. Dar care este esența ei?
Dacă sapa mai adânc, gândirea pozitivă este o atitudine specială față de tine, față de viață, față de evenimentele care au avut loc și față de cele care urmează să se întâmple. Folosind diverse metode și tehnici psihologice, puteți să vă acordați atenție valului drept și să vă îmbunătățiți calitatea vieții. Și va începe să se schimbe spre bine ca și cum ar fi el însuși!
Ce lucruri includ gândirea pozitivă? În primul rând, se manifestă în așteptarea lucrurilor plăcute și bune din viață: sănătate, bucurie, fericire și finalizarea cu succes a tuturor situațiilor care vi se întâmplă. Doar respectați-vă și credeți în puterile și capabilitățile proprii. Cu toate acestea, credința simplă uneori nu este suficientă - aveți nevoie de activitate. Și se manifestă în căutarea de oportunități, soluții și inspirație. Toate acestea pot fi numite gândire creativă.
Alegerea gândirii pozitive, alegeți fericirea pentru dvs. și pentru cei dragi. O astfel de persoană, de regulă, știe ce dorește și cum o poate realiza. El înțelege că toată lumea pe drum se întâlnește cu obstacole și obstacole și le percepe ca un dar al soartei care ajută să crească și să devină mai puternici. Un mod pozitiv de gândire vă poate ajuta mai repede și mai ușor pentru a reuși în toate eforturile dumneavoastră. El te umple de energie și aduce fericire - spre deosebire de negativ. Gândirea pozitivă vă oferă resurse și puteri interne extraordinare asupra dvs. și a vieții voastre. Te inspira și te motivează pe tine și pe cei dragi să cucerești noi orizonturi. Oamenii încep să simtă respectul pentru tine, dar dificultățile dispar. Pur și simplu pus, viața începe să vă zâmbească.
Principiile gândirii pozitive
Probabil că ați realizat deja că un mod pozitiv de gândire este cheia fericirii și a longevității. Dar care este esența ei? În principii - formulări magice care, magic (aparent, prin puterea gândirii!) Schimbați-vă viața spre bine și vă aduce fericirea. Ce principii ale gândirii pozitive o pot face?
- Cel mai important lucru din univers este dragostea. Este ea, care, în toate manifestările ei, creează lumea noastră: iubirea pentru sine și pentru ceilalți, iubirea pentru munca și pacea cuiva. Uită-te bine și vei vedea că este într-adevăr peste tot. De exemplu, de ce oamenii merg la muncă ca doctori cu un salariu mic? Pentru că doresc cu adevărat să-i ajute pe alții și că sunt sănătoși. Aproape fiecare persoană, alegând între a face bine sau rău unui altul, alege prima, iar aceasta este dragostea. Aceasta este baza pentru gândirea pozitivă.
- Universul este infinit de abundent și există resurse suficiente pentru toată lumea. Afirmați-vă în acest gând, pentru că este ceea ce ne este dat cu mare dificultate. Și acest lucru nu este întâmplător, deoarece din copilărie suntem bântuiți de gânduri și idei despre resursele limitate, de exemplu, un număr mic de locuri bugetare în institut sau un turtă dulce care trebuie împărțită cu alți copii.
- Fiecare dintre noi este un magician, capabil să-și creeze viața și viața. Puterea acestui gând este cu adevărat incomensurabilă! Desigur, puteți întreba: "Ce-i cu acei oameni care trăiesc în sărăcie și suferință?". Și aici, din nou, lucrări de gândire pozitivă, dar cu semnul minus: universul își îndeplinește doar dorințele și ideile lor, cum ar fi „Eu nu sunt vrednic de ea“ sau „nu voi fi fericit.“
- Trebuie să ne iubim pe noi înșine în această lume. Deci mintea noastră funcționează, că dacă în capul nostru există gânduri despre neputința noastră, atunci această idee este transferată la tot ceea ce este în jur. Lumea începe imediat să apară în fața noastră în negru și nu pare a fi o gândire pozitivă.
- Relația dintre univers și om este direct legată de atitudinea persoanei față de ea. Probabil ați observat că, dacă simpatizați cu cineva, vă răspunde la fel? La fel se întâmplă și cu lumea. El simte și simte atitudinea ta. Dacă ești prietenos, te ajută, dacă îl cerți și te enervezi - se întoarce de la tine. Dar ultimul este atât de neplăcut! Un mod pozitiv de gândire seamănă cu o investiție: investiți în lume atitudinea voastră amabilă și obțineți-vă propriile beneficii.
- Universul este corect. Sună șocant, nu-i așa? În lume există întotdeauna o mare cantitate de lucruri care par teribile, dezgustatoare și nedrepte pentru noi. Dar, în același timp, nu uitați că nu cunoaștem cel mai înalt plan și tot ce se întâmplă în lume, dintr-un anumit motiv, cineva are nevoie. Fiecare dintre noi are posibilități nelimitate de a realiza toate așteptările noastre. Și dacă el preferă să creeze numai probleme pentru sine, atunci acesta este dreptul său, dar nu dați vina pe lume pentru asta. Situația în care te afli, ești demnă și gândurile și acțiunile tale au creat-o.
- Universul este admirabil. Se întâmplă că toate lucrurile bune care ni se întâmplă în viață, luăm de la sine înțeles și ne comportăm la rău și ne înfuriăm spunându-ne: "Da, această lume este dezgustătoare!". Dar aceasta este fundamental poziția greșită! Trebuie să ne bucurăm în lume aici și acum, și nu când vă va oferi ceea ce doriți: un apartament, o mașină sau un soț iubitor. Aceasta este o gândire pozitivă, nu tranzacționarea pe piață!
- Concentrarea asupra aspectelor pozitive ale vieții. Desigur, este mult mai ușor să intrăm în deznădăjduire și să sărbătorim toate lucrurile rele care ne înconjoară. Dar nu dă nimic, decât să scape de șoc atunci când se confruntă cu asta. Este mult mai corect să vă concentrați asupra binelui și să o dezvoltați în interiorul și în jurul vostru. Nu savurați negativul, dar gândiți-vă cum vă veți simți bine când veți scăpa de el. Pur și simplu puneți, întotdeauna văzând un pahar pe jumătate plin, și nu gol - acesta este un mod pozitiv de gândire.
Dezvoltarea gândirii pozitive în sine
Toate acestea sunt foarte bune, dar cum să realizăm gândurile minunate enumerate mai sus? Desigur, folosind tehnici simple de gândire pozitivă. Puteți să le aplicați în fiecare zi în viața de zi cu zi și să admirați rezultatele obținute.
Urmăriți cum vă construiți discursul. Vorbind singur, încercați să folosiți numai cuvinte care poartă o taxă pozitivă: "puteți," "Eu," "Eu pot", etc. ... Pentru a ilustra discursul dvs., alegeți imagini pozitive și pline de bucurie pe care le asociați cu fericirea și realizările. Includeți în conversație definiții care au un sens pozitiv: "frumos", "inteligent", "vesel", "vesel", "luminos".
Nu fi leneș să folosești tehnica de vizualizare. Înainte de a vă angaja în orice afacere, imaginați în mod clar și în toate detaliile un rezultat pozitiv final. Dar este foarte important să nu faceți acest lucru pentru o "bifă", ci să credem într-adevăr ceea ce vedeți și să-l reîncărcați cu energie. Identificați-vă cu oameni de succes și plăcute și nu observați cum va veni norocul lor.
Cum ne limităm pe noi înșine?
Există o mulțime de trucuri și căi prin care limităm gândirea pozitivă și nu o lăsăm să se desfășoare în toată gloria ei. Ele par mici și nesemnificative în comparație cu tot ceea ce facem, totuși, după cum știți, lucrurile mari sunt alcătuite din lucruri mici. Să încercăm să analizăm greșelile tipice ale omului modern, care nu-l permit să folosească gândirea pozitivă la "întinderea completă":
- Tendința la generalizări. Obiceiul, care a fost inițial util unei persoane și a contribuit la dezvoltarea gândirii sale, la unii oameni dobândește o formă hiperbolizată, ca urmare a faptului că ei încep să prindă toate sub un singur pieptene. Un exemplu tipic al acestei înclinații este zicala: "Toți oamenii sunt niște ticăloși". Prin urmare, folosirea cuvintelor "toți", "mereu", "nimeni", "niciodată" și altele asemenea este rareori adecvată și utilă pentru dvs.
- Cuvintele greșite. Uneori ne gândim la unele lucruri în termeni absolut negativi. De exemplu, o mamă nu poate pedepsi un copil care a comis o abatere. Cu toate acestea, dacă cuvântul "pedepsi" este înlocuit cu "predați că nu se poate face", mesajul se schimbă complet. Același lucru este valabil și pentru dragostea cuvântului "problemă" - încercați să o utilizați cât mai rar posibil, înlocuindu-l cu sinonime mai pozitive.
- Deghizată ca afirmații negative pozitive. Această caracteristică ilustrează fraza comună: "Arăți grozav astăzi". Femeile, de obicei, iau ofensă la ea - și asta-i drept! Adică, ieri m-am uitat rău, dar astăzi - este bine? Sau un alt exemplu: "Avem nevoie de tine sănătos. Rapid bine! ". Asta e, nu am nevoie de tine bolnav? Acest lucru este foarte neplăcut.
Toate aceste lucruri sunt minunate pentru dezvoltarea gândirii pozitive. Cu toate acestea, puteți scăpa de efectele dăunătoare transformând gândurile negative în cele pozitive. Pentru a face acest lucru, va trebui să puneți la îndoială ideile obișnuite, de exemplu, una care spune că lumea este nedreaptă. Sunt de acord, este mult mai ușor să scapi de ceea ce te îndoiești, decât de ceea ce ți se pare neclintit. Și nu uitați să umpleți golurile formate cu idei care încorporează gândirea pozitivă.
Trăiți în armonie cu voi și cu lumea, nu este atât de dificil. Gândirea pozitivă poate fi folosită de toată lumea, iar dacă nu o obțineți, pot exista două motive: fie că aveți puține instrumente, fie că sunteți prea obișnuiți să utilizați modele ineficiente. Cu toate acestea, nu mai aveți bariere, deoarece articolul nostru are tot ce aveți nevoie. Utilizați gândirea pozitivă și fiți fericiți!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: