Crema este o esență a laptelui. Toate substanțele utile care consumă lapte, în procesul de transformare în cremă. Aici sunt transformate în forme ușor de digerat.
Compoziția de cremă
Crema - o emulsie de grăsime, obținută din lapte proaspăt prin separare sau sedimentare simplă. Produsul este foarte nutritiv și util. În același timp, conținutul de calorii al cremei este mult mai mare decât valoarea calorică a laptelui obișnuit.
Compoziția proteică a cremei include cazeina și lecitina. Fiecare dintre aceste elemente participă la metabolismul colesterolului. Prin urmare, utilizarea regulată a cremei reduce riscul bolilor cu ateroscleroză. Lecitina ajută la rezolvarea stresului mental și fizic, care este foarte important în afara sezonului.
Proprietăți utile
Crema are un efect pozitiv asupra bunăstării. Crema de grăsime din lapte este complet absorbită nu numai de corpul unui copil mic, ci și de corpul unei persoane mature. Aminoacidul din crema numit L-triptofan este un material excelent pentru producerea serotoninei (un hormon al fericirii).
Cremele cu conținut scăzut de grăsime se leagă și elimină din corpul uman diferite tipuri de substanțe toxice. Produsul contribuie la normalizarea tractului gastrointestinal și previne apariția ulcerelor și gastritei.
Crema se recomandă să fie inclusă în alimentația copiilor, deoarece acestea au în compoziție combinația optimă de calciu, potasiu, fosfor, vitaminele A și D. În această combinație toate aceste elemente sunt bine absorbite. De asemenea, produsul conține fosfolipide, care sunt o componentă structurală a celulelor corpului.
Crema pentru pierderea în greutate
Crema nu este un produs alimentar, deoarece are atâta grăsime. Este extrem de nedorită utilizarea produsului pentru femeile și bărbații care suferă de obezitate.
Oamenii care urmează o dietă pentru a menține o formă bună, pot folosi cu calm calmul cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru este valabil mai ales pentru fanii mono-dietelor radicale, deoarece o modalitate specială de a mânca este foarte slabă în substanțele utile, iar cremele vor ajuta la umplerea lipsei de ingrediente vitale.
Articole similare
-
Cream biciu - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere
-
Crema biciuie calorii, grasimi, proteine, carbohidrati, creme sanatoase benefice sanatoase, daune
-
Carne de vită - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere
Trimiteți-le prietenilor: