Pentru ca țesutul muscular al bebelușului prematur să devină mai puternic, este nevoie de timp și de ajutor din partea părinților. Ce exerciții trebuie făcute cu copilul, astfel încât acesta să devină mai puternic?
Încărcați prin reguli
Principalul lucru este să-și amintească părinții unui copil prematur: toate exercițiile ar trebui să fie efectuate într-un mod mai ușor, dar mult mai mult. În cazul copiilor care sunt născuți la timp se recomandă doar 5 seturi de clase, apoi pentru cei născuți mai devreme de timp - 9.
Atunci când alegeți un complex, este necesar să țineți cont de vârsta reală a copilului. Dacă copilul are vârsta de 8 luni și el este dezvoltat doar cu 5, alegeți clasele care sunt concepute pentru o perioadă de cinci luni.
Este important să se ia în considerare și copilul este bolnav. Acești copii au adesea tulburări neurologice care afectează organele respiratorii și sistemul musculo-scheletic.
Gimnastică și masaj numai într-o stare bună
Aceste proceduri sunt utile pentru toți copiii, iar în reabilitarea unui copil prematură sunt deosebit de importante. Cea mai mare eficiență pe care o oferă în primul an al vieții unui copil - îi ajută să se adapteze mai rapid la viața independentă și să-și îmbunătățească sănătatea. Diferite tipuri de activități pot fi combinate pe vicleni. Este mai bine să faceți acest lucru în următoarea ordine:
- La o lună, se recomandă un masaj delicat (stroking).
- În 1,5-2 luni - masaj în combinație cu gimnastica.
- La 3-4 luni, ajutați copilul să se rotească de la o parte la alta.
- La 5 luni, încurajați mișcările bebelușului cu jucăriile: întindeți-l în fața lui astfel încât să se întindă.
- În 6 luni, trebuie să învățați abilitățile de accesare cu crawlere.
- În 7-8 luni, încercați să faceți exerciții ședințe (dacă copilul se află deja cu încredere în spate) sau în picioare.
- În 9-10 luni, învățăm să trecem peste barieră.
- La 11-12 începem să mergem pe cont propriu.
Dacă aveți de-a face cu copilul în mod regulat, atunci până la vârsta de două ani, el va fi capabil să facă exerciții la egalitate cu colegii.
Iar starea de spirit în timpul orelor ar trebui să fie bună!
Nu uitați că înainte de exerciții, picioarele și mâinile copilului ar trebui încălzite cu un masaj.
Pentru gimnastică a beneficiat:
Treptat, dar foarte încet, sarcina fizică trebuie să fie mărită, iar sarcinile complicate. Este mai bine să faceți acest lucru din cauza duratei de timp, a frecvenței exercițiilor de repetare. Este foarte important să monitorizăm starea copilului: starea de spirit ar trebui să fie bună, stilourile și picioarele să fie calde, iar pielea - roz.
Încălzirea este obligatorie!
Pentru un copil care sa născut înainte de timp, este foarte important să înveți cum să reziste efectelor negative ale mediului. Și cel mai bun din toate acestea va ajuta la procedurile de întărire:
- procedurile de apă;
- bai de aer;
- plimbări zilnice.
Soarele este inacceptabil pentru sugarii prematuri în primul an de viață.
Copiii ar trebui să fie temperați în același mod ca și colegii lor. Singura excepție este reducerea volumului și a sarcinii procedurilor.
Cu copiii care s-au născut înainte de termen, este foarte important să meargă foarte mult. Du-te pentru o plimbare ar trebui să fie în fiecare zi de la două luni de vârstă. În primul rând timp de 10-15 minute, treptat, creșterea timpului la 2-2,5 ore pe zi.
Util și un vis în aer proaspăt sau într-o cameră cu ferestre deschise în orice moment al anului. Temperatura aerului din încăpere nu trebuie să depășească 22 ° C. Acest indicator este important pentru creșterea și dezvoltarea copilului.
Când copilul crește, gimnastica poate fi practicată împreună cu mama.
Băiatul zilnic ar trebui să înceapă imediat după ce vă întoarceți acasă. Primele tăvi trebuie să aibă o temperatură a apei de 36-37 ° C și să dureze aproximativ 13-15 minute. Treptat, temperatura ar trebui să fie redusă, la jumătate de an ar trebui să fie 29-32 ° C.
Dacă urmați recomandările medicului pediatru și exersați corect, bebelușul prematur se va recupera rapid cu colegii săi. Principalul lucru este să fii răbdător și consecvent.
În timpul tinereții părinților noștri, și chiar mai mult, bunica, spălarea a fost o adevărată faptă. Mai ales dacă era vorba despre lucruri pentru copil. Îmi amintesc cum mama mea a frecat săpunul de rufe și a înmuiat scutecele fratelui mai mic în tuns.
În luna, fiul nu și-a ținut capul, așa că am început să-i întărim sănătatea cu toată puterea. I-au dat un masaj și o gimnastică pe fitball, iar din a patra lună, tatăl său a început să se comporte cu gimnastica dinamică dinamică.
Mulți părinți cred în masajul pediatric ca un panaceu. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori poate chiar să dăuneze. Nadezhda Vergeles, o asistentă de masaj, vă va ajuta să înțelegeți adevărul și miturile.
Un manechin este primul asistent al tinerilor mame care sunt sigure: sucul ajută copilul să se calmeze mai repede și să doarmă mai bine. De fapt, totul nu este atât de mare. Ce este periculos acest obicei dăunător și cum să-l înțepați de copil?
La părinții, ai căror copii s-au născut înainte de termen, există întotdeauna multe întrebări. Unul dintre cele mai importante: cum să vaccinezi un copil, care este slăbit și totuși rămâne în urma colegilor. Do3 se ocupă de Dr. Elena Selezneva (Ucraina).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: