Salatele sunt invariabil prezente în meniul majorității oamenilor. Pe masa festivă, ele sunt în mod necesar oarecum, dar de zi cu zi nu este fără astfel de feluri de mâncare, mai ales gazda in casa nu este leneș sau prea ocupat cu munca sau probleme cu copiii. Și mulți bucătari acasă pregătesc cu bună știință o salată de sfeclă cu nuci, adăugând o varietate de ingrediente suplimentare.
De ce să alegeți aceste produse
Sfeclă de rădăcină de-a lungul secolelor își păstrează popularitatea. Se folosește în primele feluri de mâncare - borscht și sfeclă roșie, fac din acesta un caviar de legume și o varietate de gustări. Și toate pentru că împiedică fixarea stomacului, ajută la lupta împotriva bolilor vezicii biliare și îmbunătățește calitatea sângelui.
Nu mai puțin utile sunt niște nuci, dar cei mai buni dintre ei sunt doar niște nuci. Ele conțin micronutrienți au efecte benefice asupra anemiei umane, probleme cu ficatul, inima sau de stomac, ateroscleroza, și deficit de vitamina.
Poate doar din cauza calităților utile ale componentelor și a oamenilor, cum ar fi salata de sfecla cu nuci, în special combinația acestor produse este foarte plăcut la gust.
Rețeta cea mai populară
Cu "accesorii" suplimentare
Puteți și, prin urmare, variați ingredientele incluse în această salată: nuc, stafide, sfecla. Se dovedește nu mai puțin gustos și util. Dacă pari dulce, stoarceți puțin suc de lămâie.
Este recomandat să preparați același fel de fel de mâncare din sfecla brută. Culoarea salatei se dovedește a fi mai vie, în timp ce calitățile utile ale legumelor nu se pierd din tratamentul termic. În plus, mâncarea devine mult mai sigură. Cu toate acestea, rețineți: este mai bine preparat proaspăt, deoarece sucul se scurge, iar sfecla începe să "se lase". Iar gustul acestei legume în forma ei bruta nu-i place de toata lumea. Cu toate acestea, merită încercat!
Salata grecească - gustoasă, utilă și neobișnuită
Sub acest nume, oamenii au multe rețete. Acest lucru este de înțeles: bucătăria grecească este bogată într-o varietate de gustări. Sfeclă roșie, de asemenea, ea nu ia transmis atenția. Salata de sfeclă propusă cu nuci include, de asemenea, 2 catei de usturoi, ceapă (1 widget), coriandru, salată, 0,5 linguriță de oțet de vin și piper negru, un teanc de ulei de măsline, o linguriță de miere subțire (necesar naturale , este mai bine să cumpărați pe piață) și brânză feta moale (120-130 g). 2 sfecla sunt coapte (nu gatiti!). Frunzele de salata sunt spalate, rupte si asezate pe o farfurie. Legumele sunt tăiate în cuburi și așezate pe ele. 150 g de nuci sunt zdrobite la maxim (este mai bine să folosiți un blender), distribuite pe sfecla. Deasupra pune bucăți de brânză, apoi - ceapă, și pe ea - coriandru. Sosul este fabricat din miere, ulei, oțet, piper și usturoi presat. Au turnat întreaga salată de sfeclă cu nuci, dar este amestecată doar înainte de servire. Apropo, poate fi servit într-un vas general de salată sau poate fi în recipiente mici pentru toți.
Una dintre cele mai bune salate slabe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: