Puree din mere - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere

Pureul de mere este probabil cel mai popular tip de piure de fructe din țara noastră. Gustul său acru-dulce este iubit atât de copii, cât și de adulți.

Conținutul caloric al piurei de mere

Conținutul caloric al piureului de mere este de 82 kcal per 100 g de produs.

Ingrediente de piure de mere

Baza de piure de mere - mere. Pureul de mere este ideal pentru hrana pentru prima dată a copiilor.

Proprietățile utile ale piureului de mere sunt cuprinse în compoziția sa bogată de vitamine și minerale. Acesta include vitaminele C. PP. E. B1. B2. precum și substanțe minerale - potasiu. fosfor. calciu. magneziu. fier.

Beneficiile Apple Puree

Utilizarea piurei de mere în alimente ajută la întărirea întregului corp al copilului, crește imunitatea, nivelul hemoglobinei în sânge, îmbunătățește digestia.

Pureul de mere în gătit

Pătrunjelul de cartofi din cartofi prăjiți poate fi mâncat ca un desert autonom și cu referire la coacerea și umplerea plăcilor și prăjiturilor. În gătit, sunt cunoscute rețetele pentru prepararea sosurilor, unde, ca ingredient, există piure de mere. Acest sos este servit cu legume și feluri de mâncare.

Cum să faci pireu de mere acasă

Mulți producători adaugă conservanți, amelioratori de aromă, coloranți. Aceste substanțe sunt dăunătoare corpului copilului în primii ani de viață. Prin urmare, este mai convenabil să gătești piure de mere acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să frecați mărul pe un răzătoare mică, adăugând zahăr, dacă este necesar. Este mai bine să luați pentru gătit soiuri verzi de mere, deoarece acestea nu vor provoca reacții alergice la copil. Dacă applesauce este necesar să se pregătească pentru iarnă, în acest caz, mere curățate, tăiate și fierte în apă timp de 20-30 minute, apoi bici până la omogenizare blender, se adaugă zahăr și sigilat într-un borcane presterilizate.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare