Combinația cea mai dăunătoare:
- Combinație de proteine și carbohidrați. Este cel mai greu de digerat de către organism și duce la un set rapid de greutate în exces
- o combinație de două proteine (de exemplu, carne și lapte). Foarte dăunător pentru digestie.
- o combinație de carbohidrați cu toate alimentele dulci. Aceasta provoacă fermentarea în stomac, ducând la obezitate. De aceea, permite să mănânce o bucată de pâine și câteva ore, marmeladă sau gem, este posibil, dar cocul cu umpluturi dulci - nr.
- o combinație de amidon (pâine cu terci sau cartofi)
Cele mai utile combinații
- Proteine și produse alcaline (carne cu legume verzi)
- produse din cereale proteice (fasole) cu proteine din lapte (smantana, crema)
- Toate produsele alcaline se potrivesc perfect perfect.
În termeni mai simpli, carne și pește să mănânce cu o salata verde, pâine nu ar trebui să fie utilizat ca aditiv pentru terci sau cartofi, fructe ar trebui să fie, de asemenea, consumat singur, laptele este aproape nu se potrivește cu nimic!
Acum, folosind acest tabel de combinabilitate a produselor, puteți combina produsele însuși, asigurându-vă că nu veți produce nici cel mai mic rău sănătății și imaginii.
Sunt pensionat și numai în ponyala.chto vara legume supa de tocană foarte gustoase carne fără. dacă nu pentru probleme de sănătate .sup preparate din carne utilizate în bulone.vot am găti o sup.voda de legume delicioase despre sticla. legume -kabachok.perets.luk broccoli sau conopida repchatyy.kapusta (ma poti belokochannuyu.no mai mult ca broccoli si este deosebit de util) .pomidory.v final, se adaugă usturoiul și ierburi lyubye.mozhno podsolit puțin .mozhno fără sare. foarte gustoase și intestinele zâmbesc, fața devine lumină. zamette. cartofi care nu am ispolzuyu.Esli să crești sveklu.to provine din sfeclă este foarte bun pentru inima am prea nevoie pentru a evalua dobavlyayu.Chtob poprobovat.ovoschey. Eu folosesc foarte mult în aceeași proporție.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: