Dieta pe bază de plante pentru scădere în greutate, rețete pentru decocții pe bază de plante, marturii și rezultate

Natura ne-a înzestrat cu o mulțime de plante medicinale pe care le folosim atât de rar în viața noastră. Și după toate toate bolile pot fi vindecate fito-preparate, principalul lucru este de a găsi o abordare și de a dispune în mod corespunzător de plante necesare.

Astăzi vă voi spune cum folosiți ierburi pentru a crea un sistem digestiv și pentru a elimina zgurii dăunătoare din corp. făcând astfel figura subțire și potrivită.

Câteva sfaturi înainte de a aplica dieta pe bază de plante pentru pierderea în greutate

• Asigurați-vă că consultați un medic și identificați toate contraindicațiile înainte de a consuma diferite suplimente din ierburi.
• Alegeți pentru a face infuzii de plante pe care le cunoașteți bine și sunteți încrezători în utilizarea lor.
• Asigurați-vă că studiați informațiile despre fiecare tip de iarbă, astfel încât să nu vă dăuneze corpului.
• Atunci când laxativ sau efect diuretic nu ar trebui să ia medicamente pe bază de plante de peste o săptămână, astfel încât să nu deshidrateze organele vitale.
• Numai în combinație cu alimentația alimentară și exercițiile fizice regulate, veți obține rezultate înalte în domeniul pierderii în greutate.

Actiunea ierburilor populare

1. Sentimentul de foame scade. Astfel de plante includ: semințe de in, stigmă de porumb, cătină, fenicul, semințe de păpădie.
2. Efect diuretic. În aceste scopuri, puteți folosi în siguranță rădăcina de patrunjel, musetel, rădăcină de lemn dulce, fructe de anason.
3. Dați efectul laxativ al chiminei, zosterului, mamei și mamei vitregi, frunzelor mestecii, rădăcină de cicoare.
4. Și pentru a restabili echilibrul nutrienților în organism, mai ales după bolile virale sau pierderea în greutate prelungită va fi în favoarea coacăzelor, a cozonacurilor, a cenușii de munte, a frunzei de mure și a mentă.

Rețete pentru formulări de slăbire pe bază de plante

• Acest bulion are un efect diuretic, elimină substanțe nocive din organism, împarte celulele adipoase, promovează transpirații severe.

Vei avea nevoie de 40 de grame de cătină și 15 g de mentă transversal, rădăcină de păpădie, fenicul, pătrunjel.

Umpleți iarba uscată cu apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de 30 de minute. Decocția este mai bine să bei dimineața pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă.

• Pentru a îmbunătăți metabolismul și stimularea intestinului, se recomandă să beți o jumătate de pahar cu următoarea perfuzie pe timp de noapte.

50 g de fructe de anason și lemn dulce se amestecă cu 100 g de barbă de cystose. Insistăm pentru 30-40 de minute. Puteți bea în porții mici de trei ori pe zi, sau 150 mm înainte de a merge la culcare.

• Pentru a rezolva problemele cu tractul digestiv, curățați intestinele și provocați metabolismul accelerat. Pentru a face acest lucru, face un decoct din frunzele de mure - 80 gr. adăugați 10 gr. frunze de mesteacan și mamă-mamă-mamă. Amestecul se încălzește într-o baie de apă, se răcește și se iau 50 ml dimineața și înainte de cină.
• Pentru a normaliza vezica biliară și ficat, pentru a trata obezitatea și pentru a curăța corpul de toxine, utilizați următorul decoct.

10 g de menta și șarpe, 15 g de rădăcină de pătrunjel, de cătină, frunze de păpădie și rădăcină de zirconiu. Umpleți planta cu apă clocotită și insistați 8-12 ore. Apoi, se filtrează și se ia de trei ori pe zi pentru 30 ml înainte de mese. Cursul tratamentului preventiv poate fi de câteva luni.

Reguli pentru utilizarea de slăbire pe bază de plante pentru pierderea în greutate

1. În funcție de dieta dvs., se calculează consumul zilnic de fructe și infuzii. Numai un medic poate să calculeze corect și să recomande ce ierburi și cât de mult vor fi cele mai eficiente pentru dumneavoastră.
2. Cursul general de tratament este de 3-4 săptămâni, în acest moment, monitorizați cu atenție organismul, în cazul în care slăbiciune, grețuri, vărsături, febră, nu mai luați fito din bulion.
3. Folosind frecvent perfuzii laxative, pot fi cauzate constipații și tulburări intestinale.
4. Încercați să utilizați plante mai puțin exotice pentru a evita alergii sau alte afecțiuni ale corpului.
5. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile și ascultați sfatul specialiștilor, mai puțin de auto-tratament sau recomandări "bunica pe bancă".
6. Luați în considerare schema de preparare a fiecărei plante, dacă puteți fi turnată cu apă, insistați 30 de minute și deja mâncați, apoi altele, de exemplu, sunt fierte într-o baie de apă sau murdară de mult timp. Cantitatea de infuzii de fito poate varia, de la 30 la 150 mm pe zi.
7. Problema excesului de greutate ar trebui să fie rezolvată într-un mod complex, de la o pierdere în greutate de plante medicinale nu vine. Este important să urmați o dietă, să faceți exerciții regulate, să faceți diverse proceduri cosmetice, masaj, înveliți etc. Numai astfel de metode simple la domiciliu pot obține un rezultat ridicat și să piardă în greutate într-o lună la 15 kg.

Sănătatea dvs. în acțiunile și acțiunile dvs. responsabile!

Articole similare

• Tolokno - ceea ce este, beneficii și rău, contraindicații, rețete de scădere în greutate, recenzii

• Rețetă de supă de țelină pentru slăbire cu varză și roșii - recenzii, fotografii, dietă

• Încărcături fizice pentru scăderea în greutate la revizuirile la domiciliu și la rezultate

Trimiteți-le prietenilor: