Toată lumea cunoaște efectul pozitiv al produselor lactate fermentate asupra organismului uman. Dar puțini oameni se gândesc la ce produse sunt cele mai benefice. Proprietățile pozitive ale produselor lactate fermentate pot fi evaluate dacă le comparăm cu laptele. Este cunoscut faptul că corpul uman absoarbe lapte doar cu 32%, iar chefirul, iaurtul și laptele curat sunt aproape complet.
Folosind mereu lapte acru, veți observa că activitatea intestinală este ajustată și că funcționarea normală a ficatului și a rinichilor este restabilită. Din cauza stilului de viață alegeri proaste, malnutriție afectat de multe ori ficatul, perturbarea vezicii biliare, care are, de asemenea, un efect negativ asupra ficatului. În practica medicală, un număr mare de medicamente diferite sunt folosite pentru a preveni diverse boli ale acestui organ. Dar de ce se recurge la chimie daca efectele benefice asupra ficatului au de asemenea:
• kefir;
• iaurt;
• iaurt;
• brânză de vaci;
• băutură ayran și bronz.
Kefir și iaurt: prevenirea bolilor hepatice
Consumul de iaurt sau Biochefir, care are aditivi speciali - bifidobacterii, ajută nu numai pentru a imbunatati digestia si ajuta ficatul. Pentru a obține o acțiune preventivă a bolilor hepatice, este necesar să beți zilnic kefir.
Semințele și kefirul reduc, de asemenea, riscul de obezitate a ficatului, care, la rândul său, duce adesea la ciroză sau cancer la ficat. Aceste produse sunt recomandate pentru a fi utilizate dacă au apărut deja probleme cu acest organism și este nevoie de tratament.
Toate tipurile de lapte coapte au un efect laxativ și ajută la izolarea sucului pancreasului și a stomacului. Prin urmare, această băutură este utilă în special pentru bolile hepatice.
Cu agravarea bolilor hepatice, puteți folosi metoda "foametei de kefir", care se bazează pe utilizarea a 4-5 pahare de kefir pe zi. Băutura ajută la restabilirea funcției hepatice și stabilizează debitul de bilă. Kefir este, de asemenea, în măsură să elimine pietre mici, care s-au acumulat în canale la vezica biliară și în vezică în sine.
Un kefir potrivit poate fi preparat cu ajutorul unui starter special de kefir.
Iaurt și brânză de vaci: reduceți încărcătura pe ficat
Iaurtul îmbunătățește flora intestinală, digesteste și elimină substanțele nocive din organism, reducând încărcătura pe ficat.
Pentru a crește eficiența ficatului, trebuie să mâncați brânză de vaci. El este deținătorul fosfolipidelor și lizinei. Acest produs nu are numai un gust de mare, dar, de asemenea, este considerat unul dintre cele mai populare în prevenirea bolilor organelor interne, inclusiv ficatul.
Iaurtul și brânza de vaci vor aduce efectul dorit, dacă sunt naturale, fără aditivi.
Reticent, publicați acest post cu o fotografie, pentru că eu sunt foarte timid. Dar permiteți-mi această înregistrare să fie amintirea mea, un stimul și un mic pahar! La începutul lunii, am început să scap de greutate. Vyalenko, cu reticență. A început să meargă pe benzile de plastic. Apoi m-am luat bine. În general, contul pierderii normale active în greutate am 2 săptămâni. Ce avem? De 2 ori pe săptămână dans activ ca antrenament nebun, în prezent, 11 sesiuni de masaj anti-celulită. Imaginea următoare "înainte" și "după".
Multe fotografii ating în adâncul sufletului meu. Mai jos reprezint pe aceia care au atins sforile sufletului meu. Puteți atașa fotografiile care au legătură cu dvs.
Articole similare
-
Ce carne este cea mai folositoare - ce fel de carne este cea mai folositoare - mâncare
-
Rating-ul clarificatorilor pentru păr care este cel mai bun produs
Trimiteți-le prietenilor: