Castravete - rău și beneficii

Frumoasa castravete se ascunde sub pielea sa verde cu proprietati utile fara precedent.

Acesta își găsește aplicarea în domenii precum:

prevenirea bolilor;






cosmetologie;
dietetică;
aromoterapie.

Prevenirea bolilor

În ciuda faptului că 95% din castravete este apă, este unul dintre liderii în conținutul de potasiu.

Datorită acestui fapt, castraveții ajută la prevenirea bolilor sistemului cardiovascular asociate cu o deficiență a acestui microelement:

tulburări de ritm;
scăderea frecvenței cardiace;
umflare.

Datorită raportului special între substanțele minerale și apa din carnea de castravete, are capacitatea de a reduce aciditatea mediului intern, adică de a alcalina sângele.

Aciditatea crescută a organismului se dezvoltă cu astfel de boli cum ar fi:

diabet zaharat;
insuficiență renală și hepatică;
o serie de afecțiuni endocrine.

La rândul său, o scădere cronică a pH-ului corpului duce la stimularea reproducerii celulelor maligne. Prin urmare, cel mai bun mod de a preveni dezvoltarea cancerului este consumul de castraveți proaspeți.

În mod separat, vreau să menționez castraveții amari. După cum știți, baza legumelor devine amară în cazul în care nu primește suficientă umiditate. În ciuda gustului ascuțit, astfel de fructe stimulează bine secreția bilei. Prin urmare, ele pot fi utilizate pentru a preveni procesele stagnante din ficat.

Castraveți ca produs de îngrijire a pielii

Castraveții sunt o cosmetică minunată. Pulpa de castravete pulverizată are următoarele efecte asupra pielii:

• Tonifiere. Ea face pielea suplă, saturați-o cu umiditate.
• Cinovca. Se luptă cu strălucire grasă și conținut crescut de grăsimi din piele.
• Albirea. Luminați ușor pielea, oferindu-i un ton și strălucire.
• Curățare. Îndepărtează porii și elimină petele negre.

Pielea uscată

Există multe metode simple și eficiente bazate pe castravete, care pot da pielea uscată moale, pot elimina iritarea, peeling, umezi cu umiditate și împiedică îmbătrânirea prematură.

• Mark 1 castravete mic, coaja de pe piele, se taie în dices mici, le-a pus într-un borcan de sticlă și se toarnă de măsline naturale la rece ulei presat la rata de 1: 1 (lingura de ulei 1 lingura de celuloză 1 ....). Lăsați să stea în frigider timp de 12 ore. În fiecare zi înainte de a merge la culcare după spălare, ștergeți fața cu un tampon de bumbac umezit cu loțiunea rezultată. Produsul finit trebuie depozitat la + 4 ° C timp de maxim 2 zile. Energetic Mask
• Luați 1 castravete de mărime medie, tăiați într-un grătar mic sau într-un blender, stoarceți sucul. Se amestecă 3 linguri. l. Suc de suc cu 1 lingurita. cremă și gălbenuș 1 ou. Aplicați pe fața curată și decolitată, lăsați timp de 10-15 minute. După uscare, spălați masca cu apă caldă, uscați fața cu un prosop cu apă (nu frecați).

Piele uleioasă

Acest tip de piele se caracterizează prin creșterea activității glandelor sebacee. Mijloacele pe bază de castravete sunt capabile să normalizeze producerea de sebum, să elimine porii înfundați și să dea fața chiar și tonului.

Masca de mat

1 castravete mijlocii, cu grătar coaja (blender măcina sau carne tocată), se adaugă 1 ou alb, bate bine cu o furculiță până spumă bogată. Curățați pielea cu un gel pentru spălare, timp de 1 minut, atașați un prosop umezit în apă fierbinte pe față, ceea ce va ajuta la deschiderea porilor. Aplicați masca de ouă de castraveți pe toată fața, cu excepția zonei din jurul ochilor și a buzelor. Lăsați-l să se usuce. Se spală cu apă caldă. Uscați cu un prosop.

Îndepărtați o jumătate de castravete cu pielea, stoarceți pulpa, presați-vă printr-un filtru sau o tifon dublu, adăugați 1 linguriță. colin (orice loțiune de alcool sau tinctură de plante medicinale pe alcool), se amestecă. Aplicați cu un tampon de vată pe fața curățată, acordând o atenție deosebită zonei T. Nu clătiți.

Piele normală și combinată

Pentru aceste tipuri de piele, puteți pur și simplu ștergeți fața cu felii de castravete tocate sau bucăți de oameni (înghețați sucul de castraveți în mucegaiuri).

Castravete slăbire

Castraveți este un produs uimitor de produse alimentare. Cu un conținut redus de calorii, 100 g de produs conțin numai 16 kcal, datorită conținutului ridicat de fibre, creează rapid un sentiment de sațietate. Prin urmare, salate pe bază de castravete - o componentă importantă a oricărei dietă.

Datorită conținutului ridicat de apă castraveții sting perfect setea, prin urmare, ei sunt tovarăși de neînlocuit de fanii de odihnă pe natura.

Celuloza, o parte din pulpa și o formă specială de apă ca un gel curgător, care este bogat castravete, stimulează intestin, reducând absorbția grăsimii primite cu alimente. Toate acestea conduc la o normalizare graduală a greutății corporale.

În dietetică, se utilizează zile de descărcare pe bază de castraveți. Ei ajută:

eliminați toxinele;
"Spălați" tractul urinar;
scăderea colesterolului;
umple alimentarea cu apă în celule.

Ziua de descărcare a castravetilor se face cel mai bine o dată pe săptămână în timpul perioadei de maturare a legumelor terestre. Deoarece castraveții cu efect de seră conțin multe impurități chimice.

Pentru descărcare este necesar să consumați 1,5 kg de castraveți în timpul zilei, împărțind în 5-6 recepții. Folosiți-le mai bine cu pielea. Dar dacă castraveții nu sunt din grădina lor, atunci înainte de a mânca, pielea trebuie să fie bine spălată cu partea dură a buretelui de spălat vase. Aceasta va îndepărta de pe suprafața reziduurilor vegetale ale îngrășămintelor și stimulentelor de creștere. Pentru meniu nu pare monoton, poti taia o salata de castravete cu patrunjel, cilantru, marar. Pentru a umple mai bine cu ulei de măsline natural - 0,5 lingura este suficient. Pentru o absorbție mai bună, se recomandă să se presară salata cu suc de lămâie. De la sărare este mai bine să refuzi.

Aromaterapie

Mirosul castrului proaspăt este greu de confundat cu ceva: lumină, revigorantă, revigorantă, dă energie și mărește eficiența. Studiile au aratat ca parfumul unui castravete elimina simptomele depresiei, promoveaza o perspectiva pozitiva asupra vietii, amelioreaza durerea de cap, confera luminozitate emotiilor pozitive.

În timpul pregătirii pentru examene (raport anual, trecerea diplomei) este bine să luați pauze la fiecare 45 de minute, trebuie să mănânce neapărat 1 castravete proaspete din frigider.

Rănirea la castraveți și contraindicații

Ca toate produsele alimentare, castraveții pot, de asemenea, să vă dăuneze sănătății, dacă le mâncați, fără a acorda atenție contraindicațiilor.

În ce cazuri este mai bine să renunți la castraveți:

• în boli ale stomacului și duodenului cu aciditate crescută în perioada de exacerbare;
• bolile însoțite de alcalinizarea organismului;
• dacă o femeie alăptează;
• legume cultivate tot sezonul.

Deoarece castravetele este titularul record al abilității de a alcalina sângele, este contraindicat în cazul bolilor însoțite de alcaloză (o creștere a pH-ului sângelui). Acestea includ:

• condiții, însoțite de vărsături abundente frecvente (toxicoza femeilor însărcinate, intoxicații, boli infecțioase ale sistemului digestiv);
• Cancerul intestinal operat;
• utilizarea pe termen lung a diureticelor;
• unele afecțiuni endocrine.

Principalul pericol al castraveților este că acestea reprezintă o recoltă comună de seră. Prin cultivarea sa, se folosesc cele mai agresive tehnologii agronomice: doze mari de îngrășăminte, stimulatori de creștere. Problema este agravată de faptul că carnea de castravete este capabilă să acumuleze doze mari de nitrați, complet fără a-și schimba aspectul. Prin urmare, pentru a evita otrăvirile, este necesar să se renunțe la achiziționarea castraveților de seră foarte timpurii. Este deosebit de important să se folosească legumele cultivate în timpul sezonului, când se formează meniul copiilor.

Beneficiile sucului de castravete

Concentrat de proprietăți utile este sucul de castravete. Totul se referă la apa care face parte din această legumă. Este reprezentată în ea într-o formă specială "structurată", adică seamănă cu un lichid care se află în interiorul celulelor vii ale corpului. Datorită acestui suc de castravete de apă, se spală ușor toxinele și zgurii acumulate în spațiul intercelular și provoacă îmbătrânirea rapidă a corpului.

Ca remediu separat, sucul de castravete este utilizat pentru:

prevenirea bolilor de inima;
normalizarea tensiunii arteriale;
eliminarea constipației;
scăderea colesterolului;
eliminarea toxinelor, toxinelor, metalelor grele;
îmbunătățirea stării pielii, părului, unghiilor.

Cum să gătești suc de castravete

• Pentru prepararea sucului de castravete, cel mai bine este să folosiți legumele cultivate în sol deschis. Este bine să spălați suprafața castravetei cu o pensulă sau burete pentru spălarea vesela, în special acest sfat pentru soiurile cu piele pimlică.
• Cel mai bine este să omiteți castravetele prin intermediul storcătorului, dar dacă nu există o astfel de opțiune, un blender sau rondo va face. Nu este de dorit să se utilizeze în acest scop o mașină de tocat carne și o răzătoare de fier. Sucul obținut de la un storcător nu trebuie să fie filtrat. Dacă a fost folosit un blender, acesta poate fi filtrat printr-un filtru cu găuri mari.
• Pentru ca băutura de castravete să fie mai plăcută la gust, puteți adăuga suc de lămâie: 1 linguriță pe sticlă.
• Pentru a începe să beți un suc de castravete, este necesar să utilizați 0,5 sticle de 2 ori pe zi. Dacă vă simțiți bine, puteți crește doza la 1 cană. Mai multe dintre acestea nu sunt recomandate.
• Cea mai bună opțiune este prepararea sucului imediat înainte de utilizare. Dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci ar trebui să fie turnat într-un borcan de sticlă închis bine cu un capac și depozitat în frigider timp de cel mult 24 de ore. Sucul de suc de suc cu o durată de depozitare de 24 până la 36 de ore poate fi utilizat ca o componentă a produselor de îngrijire a pielii și a părului. Dar dacă el a rămas în frigider mai mult de 1,5 zile, atunci nu poate fi folosit chiar și pentru uz extern.

"Din nou, veți fi ca un castravete" - este necesar să aruncăm o privire proaspătă asupra acestor cuvinte curajoase de dorința de recuperare rapidă. Probabil, într-un timp scurt, va însemna să fii sănătos, plin de putere și energie, ca un castravete puternic.

Articole similare

• Inulina - o substanță cu un nume neobișnuit în ceea ce privește utilitatea acesteia este inulina, poate face rău, de sex feminin

• Inulin - beneficii și rău, manual de utilizare, recenzii, unde să cumpărați

• Laptele pentru copii este bun sau rău

Trimiteți-le prietenilor: