Inulina - o substanță cu un nume neobișnuit în ceea ce privește utilitatea acesteia este inulina, poate face rău, de sex feminin

Inulina - o substanță cu un nume neobișnuit în ceea ce privește utilitatea acesteia este inulina, poate face rău, de sex feminin

Inulina este o polizaharidă care se găsește în plante. Se utilizează în fabricarea de produse cosmetice, medicamente.

În special eficace ajută diabeticii, miezurile, persoanele care suferă de probleme cu tractul gastro-intestinal.







Ce este inulina. De unde vine?

Inulina aparține unui grup de substanțe organice numite prebiotice sau alimente pentru microbi. Acest nume aparent ciudat reflectă într-adevăr starea reală a lucrurilor. Faptul este că inulina și intestinul subțire nu împart inulina - nu există enzime speciale pentru aceasta în corpul uman. Pentru a digera prebioticul începe doar în intestinul gros, datorită activității bifido- și lactobacililor intestinali beneficii, pentru care este o mâncare minunată.

În natură, o polizaharidă se găsește în tuberculi și în sistemul de rădăcină al mai mult de 4 mii de plante. care aparțin familiei de bulbi, cereale, compozite. În ele, joacă rolul unei rezervări de energie asemănătoare glicogenului în mușchii unei persoane. Animalele nu produc organisme polizaharidice. Sintetizați în laborator, de asemenea, nu a învățat încă.

Belgia cu Olanda - liderii mondiali în producția de inulină. Aceste țări sunt în majoritate polizaharidelor extrasă din cicoare și napi nu este, pentru că ultimele rădăcini mai puțin formă regulată, și este de producție complicată și costisitoare.

În forma evidențiată, prebioticul arată ca o pulbere uscată albă. Este foarte solubil în apă fierbinte.

Cea mai mare parte dintr-o pară de pământ și o cicoare. Partea lor rădăcină reprezintă mai mult de 20% din acest prebiotic.

Polizaharida este bogată în cereale și în următoarele plante:

• ceapă, usturoi;

Polizaharida este, de asemenea, bogată în plante care sunt recomandate pacienților diabetici. Este vorba de o brusture, unsprezece-seine, o păpădie.

Inulina este o substanță folosită

Acest prebiotic ajută la reproducerea bacteriilor benefice, ameliorează corpul toxinelor, are un efect stimulant asupra intestinelor.

Inulin beneficiază persoanele cu boli cardiovasculare, deoarece acestea reduc nivelul de amoniu și colesterol din sânge. La diabetici, cu toate acestea, scade nivelul de glucoză, înlocuind-o cu proprietăți similare de fructoză.

De asemenea, datorită inulinului:

• ficatul este curățat, grupurile de hepatită C și B pot fi mai bine tratate;

• constipatia dispare, masele scaunelor se elimina mai usor, peristaltica intestinala se imbunatateste;

• disbioză, gastrită, alte boli cronice ale tractului gastrointestinal sunt tratate mai eficient;

• îmbunătățește metabolizarea lipidelor și a carbohidraților (aceasta ajută la "arderea" grăsimii și la scăderea în greutate);

• nivelul de zahăr este normalizat, ceea ce este deosebit de important pentru diabetici;

• rezistența organismului la diferite infecții crește;

• nivelul trigliceridelor, colesterolului, fosfolipidelor din sânge devine normal;

• nu se formează cheaguri de sânge, deoarece inulina este un anticoagulant minunat;

• zguri, radionuclizi, toxine, diverse microorganisme dăunătoare, metale grele, fungi sunt îndepărtați;







• Riscul de a dezvolta cancer de o natură foarte diversă este semnificativ redus;

• Mineralele, vitaminele, grăsimile sunt mai bine absorbite;

• scăderea tensiunii arteriale;

• Magneziul este mai ușor de digerat, care face parte integrantă din peste 300 de enzime importante care afectează funcționarea inimii și reglează nivelul grăsimilor din sânge.

De asemenea, prebiotic stimulează creșterea țesutului osos. Se face scheletul mai puternic. El ajută să absoarbă materialul de construcție al oaselor - calciu. Cercetările sugerează că, dacă luați în mod regulat un prebiotic, pentru un an, densitatea osoasă a crescut cu mai mult de 25%, precum și o protecție sigură de boli degenerative de disc si a altor boli neplăcute creasta.

Întărește inulina și sistemul imunitar. care afectează în mod pozitiv țesutul limfoid este o componentă importantă a mucoasei intestinale.

Inulina este un element al diverselor suplimente alimentare pentru diabetici. Cu toate acestea, nu poate servi drept înlocuitor complet al insulinei, deoarece reduce doar nivelul de glucoză.

Prebiotic ajută și pierde în greutate. Ea are un efect pozitiv asupra carbohidratilor, a metabolismului grasimilor, ceea ce ajuta la reducerea greutatii corporale. Inulina scapă, de asemenea, de foame, oferind un beneficiu neprețuit pentru cei care se luptă cu kilograme în plus. În stomac, se transformă într-un fel de gel care acoperă mucoasa gastrică, senzație de plenitudine prin aceasta se păstrează pentru o lungă perioadă de timp. Dar pentru a experimenta cu adevărat rezultatele, va dura câteva luni. Admisia de inulină trebuie combinată cu sarcini fizice, cu dietă corect selectată.

Alimente și Inulină

Acest prebiotic este utilizat în industria alimentară. Acesta joacă rolul unui ingredient tehnologic, deoarece poate servi drept substituent de grăsime și poate fi utilizat pentru producerea de produse cu conținut scăzut de calorii. Polizaharida se combină pur și simplu cu apă și se obține o substanță asemănătoare cremei albe, care, în gust și aspect, seamănă cu grăsimea normală. Studiile au arătat că un gram de grăsime este echivalent cu un sfert de gram de inulină!

Inulina este, de asemenea, adăugată la produsele lactate, dulciuri, alimente pentru copii, produse de panificație. Utilizați-l în fast-food.

Dacă copilul are o disbacterioză sau alte probleme cu tractul gastro-intestinal, atunci prebioticul va veni la un moment oportun. Astăzi, multe produse alimentare pentru copii îmbogățite de acestea sunt vândute. Datorită inulinului, copilul îmbunătățește digestia, calciul, magneziul și multe alte oligoelemente importante sunt absorbite mai bine.

Inulina este o componentă utilă a aditivilor biologici activi

În produsele farmaceutice, inulina este una dintre componentele suplimentelor alimentare. Următorii aditivi sunt deosebit de populari:

Aceste preparate, în plus față de inulină, de obicei conțin, de asemenea, fitoextracte și fibre vegetale.

Aplicarea inulinului în cosmetologie

Prebiotic afectează foarte repede pozitiv pielea. Proprietățile utile ale acestei polizaharide ajută:

• riduri netede;

• îndepărtați pete inflamate, întărite, acnee;

• este mai bine să se producă proteine ​​de colagen;

• regenerarea celulelor pielii;

• hrănește și hidratează pielea;

• Îmbunătățirea schimbului de oxigen.

Inulinul beneficiază și de păr. El face ca becurile de păr să fie mai puternice, săruri ale scalpului cu substanțe utile. Această polizaharidă face părul neted, matasos. Se opresc să cadă, iar vârfurile lor nu se mai împrăștia.

Inulina este un element al multor produse cosmetice. Acesta poate fi găsit în:

• geluri utilizate în timpul scăldat;

• produse cosmetice pentru copii;

• măști și seruri pentru față;

Acest prebiotic este o componentă a balsamurilor pentru păr, precum și șampoanele de îngrijire.

Inulina - rău

Ca majoritatea substanțelor și produselor, inulina poate fi dăunătoare.

Acneea alergică este cel mai frecvent efect secundar neplăcut al utilizării și utilizării sale. Prin urmare, ar trebui să știți dacă nu există nici o intoleranță la ea.

Inulina "Cicorn" trebuie utilizată cu mare precauție. O astfel de polizaharidă este deosebit de periculoasă, pentru cei care suferă de:

• hemoroizi;

Varice;

• o varietate de boli cronice ale sistemului respirator.

Este extrem de nedorită utilizarea polizaharidelor împreună cu antibioticele. Inulina poate provoca vătămări, ceea ce constă în faptul că medicamentele pur și simplu nu vor fi absorbite și nu vor avea efectul terapeutic corespunzător.

Asta e, polizaharidă. Foarte util, dar trebuie să-l folosiți cu prudență. Inulina poate fi uneori dăunătoare.

  • Că copilul devine puternic și dexterous este necesar pentru el
  • Cum sa te uiti cu 10 ani mai tineri decat varsta ta
  • Cum sa scapi de ridurile imitative
  • Cum să elimini definitiv celulita
  • Cum sa slabi rapid fara dieta si fitness

Revista femeilor


Cumpărați site-ul gata | Comandați site-ul web







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: